大姨妈即月经。月经期间通常不可以喝金银花泡的水，会对月经量造成影响，严重者会出现痛经的现象。

金银花性寒，是一种清热解毒的药物，可以用于缓解风热感冒或者热毒血痢等病症。由于月经期间身体处于比较虚弱的状态，饮用金银花泡的水，可能会引起痛经，并且导致瘀血。在月经期间，可以适当的喝一些枸杞红糖水或者姜枣红糖水等，这些都属于温热的食物，可以起到活血化瘀、缓解月经期间的痛经的作用，同时还能够给身体补充营养，缓解身体的虚弱。

月经主要是由于子宫内膜出现了周期性脱落而形成的一种生理现象，一般周期在28天到35天左右，如果出现3天到5天的延迟是正常的，无需过多担心。若月经延迟时间较长，可以及时到医院就诊，检测是否是怀孕或其他疾病原因所致。

另外，在月经期间要注意个人卫生，可使用热水袋热敷腹部，有利于缓解宫寒或者痛经症状。