虾和红茶补肾又壮阳

仙茅虾

原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。

制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。

功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

醉虾

原料：虾600克，绍酒适量。

制法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

干煎蒜子大虾

原料：虾250克，大蒜20克，椒盐1中匙。

制法：虾洗净，切去头尾，沥干水。猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。

功效：强健腺体，益精补虚。

对于以上具有补肾助阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。

补骨脂又称为破骨纸，主要是补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，补肾平喘，可以用于治疗肾虚，阳痿，腰膝冷痛，肾虚，遗精等一些病症的调理都是有很好的治疗效果。对于脾虚，肾虚导致的五更泄泻，肾阳亏虚，肾不纳气，气喘等一些病症是可以，要配合其他药物在医生指导下对症治疗的，对于肾炎，糖尿病，甲状腺功能减退等都有作用。

临床上具有补肾壮阳的中药有很多种，比如金匮肾气丸，桂附地黄丸都具有补肾壮阳的功能，但是在应用这个药物之前一定要先咨询过专业的中医大夫，确定符合药物的适应症才可以应用。比如肾阴虚的患者，服用了补肾壮阳的药物会出现不良反应。服用补肾壮阳药物的过程中要注意少吃寒凉食物，不要饮酒。

宜吃虾

宜吃原因

直肠炎可以适量吃虾。虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。虾和鱼肉、禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质。虾性温味甘、微温，入肝、肾经，有补肾壮阳、养血固精、化瘀解毒、开胃化痰等功效。直肠炎患者通过吃虾来补充蛋白质，不会对肠胃造成负担。因此，直肠炎可以适量吃虾。

怎么吃

虾可以炒食、炖食等。豆腐与虾仁搭配,容易消化，高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的肥胖者食之尤宜。虾与枸杞搭配同食,有补肾助阳之功效，而且对阳痿、遗精、滑泄、尿频等症有一定疗效。

饮食建议

常见的直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重、血便、黏液便或黏液血便等。直肠炎轻者仅黏膜发炎，重者炎症累及黏膜下层、肌层，甚至直肠周围组织，可累及肛门、结肠等部位，严重者可发生贫血。急性直肠炎长期不愈，则变为慢性直肠炎。直肠炎的治疗的同时，需要进食饮食调整和日常护理，其饮食原则如下：

1、宜进食高营养、易消化、少渣的食物，避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、粗杂粮等；

2、注意饮食卫生，隔夜的食物不宜食用；

3、忌食易产气、产酸的食物，如地瓜、土豆、萝卜等，也不宜食用生冷食物；

4、每日进餐定时定量，少量多餐，每天5-7餐；

5、忌烟酒，注意防凉，以免着凉引起腹泻。

男性如果肾阳虚的话，可以口服一些壮阳补肾的药物进行治疗，有助于病情的恢复，肾阳虚可能会出现性生活时间比较短、腰膝酸软以及睡觉时盗汗的症状。服用药物的同时，可以多吃一些韭菜或者豆制品之类的食物，具有壮阳补肾的效果，适当的参加一些户外活动，能够增强身体免疫力。