内热体质宜喝绿豆芦苇根汤

中医专家认为，咽干、口干、眼干、口臭、大便干结、尿黄等都属热证。内热的原因有多种，如阴虚内热、肝郁肝火、心火旺、淤热、湿热等，需要中医辨证确诊。针对内热口干的症状，推荐服用绿豆煮芦苇根。绿豆性凉、味甘，能清热解毒、去火除烦、止渴健胃。芦苇根入药后也起清热泻火的功效，尤其能清肺火、胃火，煮水喝可以起到清热生津的效果。

具体做法是：取芦苇根、绿豆各5钱，加一碗水煮开，加适量冰糖，去芦根、绿豆，喝汤。每日服两次，一般连续3天，即可见效。此外，口干严重的人要多喝温开水、保证睡眠、戒暴躁；不宜吃辣椒、葱、生姜、蒜、酒、狗肉、羊肉等温燥、辛辣的食物，多吃清润的葡萄、梨、西瓜、黄瓜等。

宜喝绿豆粥

宜喝原因

甲状腺炎患者可以适量喝绿豆粥。甲状腺炎以自身免疫性甲状腺炎多见，饮食需以增强患者体质，提高免疫能力为主。绿豆粥由绿豆和大米熬制而成，绿豆、大米均可增强机体免疫功能，且两者配合食用可使人体必需氨基酸互补，故甲状腺炎患者可以适量喝绿豆粥。

怎么吃

绿豆粥熬制后可直接食用。绿豆不宜煮得过烂，避免破坏营养成分。脾胃虚弱患者不宜多食。糖尿患者应少食。

饮食建议

甲状腺炎属于内分泌科疾病，包括自身免疫性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、产后甲状腺炎等，除需采取对症治疗外，还应结合疾病特点选择合适的饮食。

1、适当食用具有抗甲状腺炎作用的食物，如茯苓、夏枯草、山药、香菇、猴头菇、无花果、萝卜、杏子、桃子等；

2、适当进食可提高免疫力的食物，如杏仁、柿饼、莴笋、薏米仁、甲鱼、核桃等；

3、适当进食具有健脾、利水渗湿作用的食物，如黑大豆、泽泻、韭菜籽、荔枝肉、桑葚、基围虾、绿叶蔬菜、红石榴等；

4、避免进食肥甘厚味，以及油炸、烧烤类食物；

5、戒烟限酒。

五根汤的主要功效作用是消炎杀菌，清热解毒、凉血活血，可以改善感冒流感的症状。五根汤选择的五种原材料分别是紫草根、板蓝根、茜草根，白茅根和瓜蒌根，这几种原材料一起煮汤对于因为血液循环不畅导致的皮肤病，也有很好的改善效果，能够起到淡化色斑、消炎止痒的效果。

宜喝绿豆汤

宜喝原因

乙肝患者可以适量喝绿豆汤。绿豆汤是以绿豆为主要原材料熬制而成。绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、叶酸、钙、磷等物质，可以起到增强食欲、保肝、护脾肾的作用。绿豆性味甘凉，具有很好的清热解毒的功效，喝绿豆汤不仅能够补充体内所需的水分，而且还能够补充体内所需的无机盐，乙肝患者喝绿豆汤能降低体内的血脂和胆固醇含量，防止脂肪肝的形成；绿豆汤中的苯丙氨酸氨解酶也可防止小三阳向肝癌转变。绿豆汤中的各种活性物质也可以提高小三阳患者的机体免疫力，增强患者对乙肝病毒的抵抗能力。

怎么吃

绿豆汤可以直接食用。或将薏苡仁、绿豆、粳米洗净，加水，文火煮1小时后食用，具有健脾益气，清热化湿，用于急、慢性肝炎脾虚兼湿热者。

饮食建议

乙肝为慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者，可有乏力、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。治疗时需结合病因给予针对性治疗，且应注意饮食调节，具体如下：

1、切忌暴饮暴食，避免过饥或过饱，以免加重肝脏负担；

2、避免进食高脂肪食物，以免导致血脂升高、身体肥胖，出现脂肪肝等症状，每日脂肪的标准供给量应为60g/天，以植物油为宜；

3、禁忌饮酒，因酒精对肝脏具有直接的损害作用，可导致肝细胞变性，甚至坏死，造成病情加重；

4、增加优质蛋白质的供给，可增加肝糖原贮存，有利于肝细胞的修复和肝功能恢复，如奶类；

5、可适量增加维生素丰富食物的摄入，如绿叶蔬菜、番茄、水果等，其中维生素C、E和K联合使用，可对肝炎有一定治疗作用；

6、每日摄入占全日总能量60%-70%的碳水化合物，以促进肝糖原储备，亦可适量补充纯糖食品，如白糖、葡萄糖、糖果等。

宜喝绿豆粥

宜喝原因

痔疮可以适量喝绿豆粥。绿豆富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。与大米熬制成绿豆粥，清淡易消化，不会影响患者的病情。因此，痔疮可以适量喝绿豆粥。

怎么吃

绿豆粥可直接饮用，还可加入稻米、红豆、海带、莲子、小米等食材熬制。发热患者宜食用温热的绿豆粥，可替代主食，食用后宜多补充水分，促进代谢。

饮食建议

痔疮为临床常见的肛门疾病，根据发生部位不同，可分为内痔、外痔和混合痔，其发作与患者的日常不健康饮食有一定相关性，故患者在接受医院正规治疗的同时，还需从饮食着手，起辅助治疗作用。

1、进食富含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果、银耳、海带、粗粮等；

2、进食具有润肠作用的食物，如梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油等；

3、适当增加偏凉食物的摄入，如黄瓜、苦瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴笋、茭白、茄子、丝瓜等；

4、若患者痔疮久治不愈、长期出血导致体虚，可适当进食滋补食品，如桂圆、红枣、莲子、百合等；

5、忌吃辛辣刺激、油腻煎炸、熏烤及热性食物，如羊肉、狗肉、虾蟹、公鸡、生蒜、生姜、辣椒、胡椒等，还应禁烟、禁酒。