食管炎能不能吃枣

少吃枣

少吃原因

食管炎应少吃枣。枣富含铁质，有造血作用，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。枣有增强血中含氧量、滋养全身细胞、活络气血的功效。但枣皮不易消化，还可能会刺激食管，而食管炎患者应进食清淡、易消化的食物，食用对食道刺激较小的食物，因而食管炎患者应少吃枣。

怎么吃

枣可直接食用，还可与其他主食一起配搭煮食，也可晒干做零食食用。食管炎患者建议将枣与中药材一同熬制、泡开水饮用。

饮食建议

食管炎是食管黏膜浅层或深层组织受到不正常的刺激发生水肿和充血引发的炎症，主要表现为进食困难，而且一旦不注意饮食，极易对食管造成刺激，甚至加重病情。因此，必须调整好饮食，具体如下：

1、适量吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，以利于损伤部位的修复；

2、多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，以利于促进损伤部位的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症；

3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等；

4、要防止进食过硬、过热的食物，避免进食过快，减少食管黏膜损伤。少量多餐，避免增加胃部压力，同时采用干稀搭配的进餐方法，避免能量摄入不足。

无论是在日常生活中，还是检查或治疗食管炎前后，注意合理、科学的饮食习惯，对于食管炎的治疗都有辅助作用。对于已有胸痛、胸骨后烧灼、反酸或餐后反胃者，建议到正规医院检查治疗。

少吃枣干

少吃原因

感冒应少吃枣干。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。但枣干相对燥热，容易引起上火。感冒初期，入侵人体的风寒或风热之邪正盛，此时食用枣干，其黏腻的性质会导致邪气滞留且不易消化，使得体内的病邪难以驱除。因此，感冒应少吃枣干。

怎么吃

枣干可直接食用，也可熬粥、泡水食用，但不宜过量食用，且糖尿病患者应谨慎食用。

饮食建议

感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外，还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗，其中饮食调理如下：

1、以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；

2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物；

3、避免进食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食；

4、避免进食甜腻食物，如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽、咳痰症状迁延难愈；

5、避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食；

6、避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。

宜吃枣干

宜吃原因

肺心病可以适量吃枣干。枣富含维生素、果糖和各种氨基酸，其中维生素C的含量为百果之王，是苹果、葡萄的70-100倍，是梨的140倍。干红枣也是如此，晒干的红枣营养成分有一定的流失，但多数营养还是存在的。因此，肺心病可以适量吃枣干。

怎么吃

枣干可以直接食用，最好在两餐之间食用。枣干不宜和黄瓜或萝卜一起食用，会影响维生素的吸收；枣干可以小米、莲子等同食。

饮食建议

肺心病即肺源性心脏病，主要是由于支气管或肺动脉血管病变导致肺动脉高血压引起。可表现为慢性咳嗽、咳痰、气急、呼吸困难等，严重可引起呼吸衰竭。临床上除需采取积极治疗外，还应结合食疗方法：

1、保证优质蛋白质摄入，如鸡蛋、牛肉、牛奶等，提高机体免疫功能；

2、多吃新鲜水果和蔬菜，如猕猴桃、苹果、桃子、包菜、西红柿、黄瓜等；

3、严重肺心病时，应给与清淡、易消化、低脂饮食，伴浮肿时应限制水的摄入；

4、对于某些易引起过敏的食物，应加以限制，如芒果、虾、蟹等；

5、忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物；不宜食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末、咖喱等。不宜饮用浓茶、咖啡、酒类等饮品。

宜吃枣干

宜吃原因

房颤可以适量吃枣干。枣干含有蛋白质、环磷酸腺苷、维生素A、维生素C、微量元素钙及多种氨基酸等营养成分。枣干富含环磷酸腺苷，可以增强肌力，改善心肌营养，较好的预防或改善心肌功能，避免加重房颤患者的病情。因此，房颤可以适量吃枣干。

怎么吃

枣干可以直接食用，最好在两餐之间食用。枣干不宜和黄瓜或萝卜一起食用，会影响维生素的吸收；枣干可以小米、莲子等同食。

饮食建议

房颤是最常见的持续性心律失常，发病与冠心病、高血压病和心力衰竭等疾病有密切关系，多发于老年人，可有心悸、乏力、眩晕、胸部不适、气短等临床症状。患者应注意日常饮食调护，对疾病的康复有重要作用。

1、限制热量摄入，以每日每公斤体重25-35卡为宜；

2、限制高脂肪、高胆固醇食物摄入，如动物内脏、动物油、鸡肉、蛋黄、螃蟹、鱼籽等；

3、增加富含蛋白质、维生素B、维生素C及钙、磷的食物摄入，如瘦肉、鱼虾、蛋、奶、卷心菜、青菜、西红柿、柑橘、苹果、香蕉等，以维持心肌营养和脂类代谢，还可防止大便干燥；

4、忌刺激心脏及血管的食物，如烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品；

5、慎吃生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等胀气食物，以免胃肠胀气影响心脏活动；

6、限制盐及水的摄入，尤其水肿和心力衰竭患者更应注意。