鱼腥草的几款治病小验方推荐

一、凉拌鱼腥草

原料：鱼腥草250克，花椒粉、辣椒油、白糖各适量。

做法：将鱼腥草去杂洗净，切成段，放入味精、花椒粉、辣椒油、白糖、精盐，拌匀即可。

功效：清热解毒，利尿消肿。适用于上呼吸道感染、肺脓疡、尿路感染、乳腺炎、蜂窝织炎、肠炎等症。

二、鱼腥草菊花绿豆汤

原料：鱼腥草、菊花、绿豆各30克。

做法：将鱼腥草、菊花加水适量，煎煮取汁，加入绿豆煮至烂。

用法：代茶频饮，连服3～5天。

功效：清热解毒，消痈散结。适用于痈症初起。

三、雪梨鱼腥草

原料：雪梨250克，鱼腥草60克，冰糖适量。

做法：将梨洗净，去核，连皮切成碎块；鱼腥草用800毫升水浸透后以大火烧开，再用文火煎30分钟，弃去药渣，留下澄清液500毫升；将梨置于药液内，加入适量白糖，文火烧煮，待梨完全煮烂即可。

功效：清热解毒，止咳化痰。适用于肺癌咳嗽带血、痰黄稠、胸痛加剧者的辅助治疗。

到了春季，我们大多数朋友们都开始忙碌的工作了，尤其是白领人群，在春季的时候，工作更是非常的繁忙的，在生活中可能会导致身体的健康造成一些不必要的麻烦了，所以我们白领朋友们在生活中就需要适当的做一些养生工作，下面我们就来看看春季白领必喝的养生汤。

丝瓜瘦肉汤

材料：丝瓜，猪瘦肉等各适量。

做法：丝瓜洗净后去皮去筋切成块，猪瘦肉洗净切片，加入适量的水煲汤，最后加盐调味就可以食用了。丝瓜瘦肉汤的做法我们大家也都知道了，其实丝瓜瘦肉汤的做法是非常简单的，另外，丝瓜瘦肉汤的功效也是非常多的，尤其是我们白领朋友们，在春季的时候经常会出现一些肠胃病症了，这时候适当的食用一些丝瓜瘦肉汤，可以帮助我们清热利肠，并且还能够帮助我们白领朋友们起到不错的预防和治疗便秘的作用。

僵蚕莲藕汤

材料：僵蚕7个，莲藕，红糖等各适量。

僵蚕莲藕汤的味道是非常不错的，并且非常的适合我们白领朋友们在春季食用，但是很多的白领朋友们对于僵蚕莲藕汤的做法不是非常的了解，我们可以将莲藕洗干净切碎，与僵蚕同煮，加红糖调味就可以食用了。僵蚕有败毒抗癌，去风，散结消肿的功效，此汤适用于血虚型痔疮，症见便血日久，面色苍白，这款办公室养生汤适合气血不好的女性。

上面我们为大家介绍了许多的适合白领人群在春季的时候食用的养生汤了，我们可以知道，春季适合白领人群食用的养生汤了，所以我们白领朋友们，就是可以将丝瓜瘦肉汤和僵蚕莲藕汤的做法记住的，这样我们在春季经常食用，可以促进身体的健康。

顽固的痘痘在脸上让人非常郁闷的，怎么快速祛除这些青春痘，恢复健康的好皮肤呢?下面教你快速祛痘的方法，为大家推荐几款效果非常好的自制中草药面膜，让你轻松赶走讨厌的痘痘!

1、紫罗兰面膜

材料:紫罗兰花30g、清水1000毫升。

做法:先将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即可;滤出约800毫升左右液体，当茶喝;剩下的再浓煎成80毫升左右，冷却后取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1天4次，睡前记得一定要擦一次。

功效:对顽固性青春痘最有效。内饮外涂，双管齐下，治疗痘痘是非常好的。

2、鱼腥草面膜

材料:鱼腥草30g、清水600毫升。

做法:将新鲜鱼腥草洗净后放入沙锅中，加入600毫升清水，煮沸后再用小火煮20分钟，取虑液当茶喝。同时用新鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1-2次。

功效:鱼腥草有抗菌消炎、治疗青春痘的功效。除了平时经常喝鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。

3、芦荟面膜

材料:鲜芦荟100g、蜂蜜10g。

做法:取新鲜芦荟叶1片(约100克)，洗干净后切成小片。将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用的同时，用新鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

功效:芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。需要注意的是对芦荟过敏的人不宜使用。

4、桃子香面膜

材料:桃花100g、冬瓜子100g、白丁香10粒、蜂蜜100g。

做法:采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克)，一起捣烂成泥状;将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即可。早晚用来涂抹有青春痘的位置，20-30分钟后用清水洗去。

功效:这种自制面膜有祛除痤疮、消除疤痕的功效。

5、羊牛胆面膜

材料:公羊胆1个、牛胆1个、白酒200毫升。

做法:取羊胆、牛胆用高度白酒混均，瓶装备用。用此汁酒擦患处，30分钟后洗去，每日2次。

功效:牛胆和羊胆汁具有清热解毒、抗菌消炎的功效，非常适合用于痤疮初起或脓性痤疮。

许多人春天到了皮肤就会出现干燥等问题，所以喜欢喝粥的朋友希望可以喝粥达到保养的效果，这里给大家推荐几款不错的护肤粥，另外，分享护肤的几个重点知识。

春天喝什么粥对皮肤好

黄瓜粥

现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

山药枸杞粥美容养颜

原料：山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小葱。

具体做法如下：

1、首先将大米加入水提前半个小时泡着，将山药洗干净，并且去皮切块。

2、然后将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开后，改为小伙煮成粥，再加入枸杞、山药块一起熬煮，在煮的过程中要搅拌，最后小火熬煮30分钟后即可食用。

芹菜粥美容养颜

原材料：芹菜150克，粳米100克。

具体的做法如下：

1、首先将芹菜连根一起洗干净，加入水熬煮，然后取出汁。

2、实用取出来的汁和粳米一起熬成粥，带稍温之后饮用。

菠菜粥美容养颜

原材料：菠菜，粳米，食盐，味精各适量。

具体做法如下：

1、首先将菠菜洗干净，再用沸水烫一下，切段。

2、把粳米放入锅中，加入适量的水，待粳米煮熟时，加入菠菜入锅中，继续熬至成粥即可熄火。

3、最后加入适量的食盐和味精即可完成。

春天护肤重点

还在认为防晒是夏天的功课吗？日本美容谘询「美fine」研究所创立者小林博美表示，春季紫外线强度增加，一不留心就曝晒在过量的紫外线之下，引起肌肤问题。而且从冬天到春天的季节转换时，身体代谢变得迟缓，肌肤也容易乾燥。为了保护肌肤，大脑便下达指令制造黑色素，入夏後黑斑跃然脸上。小林博美认为，想要夏天也有透白嫩肌，从春天起就应彻底保湿，强化肌肤防御能力，让黑斑与皱纹不再脸上恣意肆虐。以下为小林博美提供的打造美肌6要点。

1.5月就开始防晒小林博美表示，随着地区及气候状况而稍有不同，但一般来说5月晴天的日子紫外线量高，几乎可与盛夏匹敌，千万不可大意。

2.保湿肌肤乾燥的肌肤容易受到紫外线侵害，且照射过紫外线後，乾燥状况更加严重，陷入恶性循环。小林博美表示，做好保湿除了防止肌肤反腹受到紫外线伤害，还能帮助防晒乳涂得更均匀。

3.阻绝UV-A及UV-B紫外线依波长可分为UV-A、UV-B及UV-C三种，其中UV-C几乎被臭氧层吸收，UV-A及UV-B则能到达地面。小林博美表示，波长较短的UV-B在肌肤的表皮层作用产生灼伤，而表皮层为了保护细胞不被灼伤，不断分泌黑色素，导致黑斑长出。而UV-A为长波，能到达真皮层，使得肌肤失去弹性、色素沉淀，容易生成皱纹。

4.维他命C三餐饭後吃小林博美表示，维他命C具有帮助胶原蛋白生成、抑制黑色素的功能，不过由於过量的维他命C却几乎无法停留在体内，最终排出体外，因此将1天的摄取量分成3次吃为佳。另外，因为脂酶此种消化酵素能让维他命C遍及身体各处，饭後食用效果更好！

5.只吃胶原蛋白是不够的大家都知道，当体内缺乏胶原蛋白，肌肤会变得乾燥无弹性。但是小林博美提醒，光补充胶原蛋白是没有意义的，必须同时摄取含有抗酸化物质的蔬菜、铁及维他命C，在体内创造一个适合生成胶原蛋白的环境。

6.巧克力是美肌的好夥伴制作巧克力的原料可可富含大量多酚、食物纤维及铁，都是有益女性健康的营养成分。不过小林博美提醒，食用时应选择可可纯度高的黑巧克力，含糖量高的巧克力反而会恶化肌肤。

四云奶盖贡茶其实就是我们常说的贡茶，也是网上比较火爆的网红奶茶，贡茶包括珍珠奶茶和奶盖茶，下面为大家推荐一下四川奶盖贡茶值得入手的几款

四云奶盖贡茶哪个好喝

1.熊猫奶盖

熊猫奶盖是他家的招牌，奶盖醇厚，上面有慢慢一大勺奥利奥碎，口感层次丰富。

2.蔓越莓榴莲奶盖

榴莲和蔓越莓两种口味碰撞在一起，味道相当惊艳!

3.红豆乌龙奶铁

冬季推出的新品，喝起来很清新，再加上香甜的红豆，很好喝!

4.姜汁奶盖

冬日暖心饮品，特别适合女孩子在亲戚来的那几天喝。

四云奶盖贡茶奶盖系列推荐

奥利奥草莓奶盖

馥郁芳香的草莓奶盖、咔擦咔擦响的巧克力碎和醇香红茶，三重相互冲突又协调的口感瞬间弥漫舌尖，让人无法抗拒的夏日冲动!

静静的看书、发呆、听音乐，幸福就是这么简单~~

紫米杏仁奶盖

全新推出的“小清新霸王”，紫米麦片铺面、香浓的杏仁奶盖成两部iphone咁厚!!

揭盖大啖畅饮，细腻如玉的杏仁香味独特，与清新乌龙茶香融为一体，清新的唇齿诱惑!

蔓越莓榴莲奶盖

万果之王的诱人气息，榴莲!榴莲!榴莲!

一口喝下去，馥郁醇香的榴莲口感、清香绿茶味、甜美的蔓越莓干，香、滑、爽三重口感震撼味蕾!

四云奶盖贡茶好喝吗

因为已经被朋友安利了好久，贡茶和四云贡茶，是不一样的店～他家的熊猫奶盖，超级赞，也是活脱脱的招牌，21软妹币一杯，红茶绿茶乌龙茶可选，点的是乌龙，最上面是奥利奥碎末，然后厚厚的一层奶，下面是乌龙茶，底下是仙草，先打开喝一口奶，然后吸管插入喝茶，最后搅混了一起喝奶茶，强烈推荐！

抹茶奶盖红茶，15软妹币，也不差，只是抹茶味不够浓厚一点，其他都跟熊猫奶盖差不多！

唯一遗憾的是，如一点点，是有个五角星形状的工具用来戳破封口可以喝奶，但是他家没有，打开有点不太方便，建议改进！总体五星好评！

最不可错过熊猫奶盖

我也踩过雷，喝过别的牌子的熊猫奶盖，竟然觉得也可以，那正品有多好喝！其次他们家奶盖的味道很浓香，很新鲜，有点咸咸的味道，酸奶盖我可以不舔，这个奶盖的盖必须舔呀，好好喝！很大一杯，当下午茶喝，一下午很快就过去了。

在慢慢集这个积分卡，虽然想到现在喝一杯奶茶就要20块来了，但是人生不喝奶盖也太意思了。