蒜香咖喱翅做法

用料：鸡翅中10个（全翅也可以，用鸡腿也行）、中型土豆1个（也可以不放）；红椒1/4个、青椒1/4个；大蒜1~2头（一定要多一些）、咖喱粉1大勺；葱少许、姜末少许；料酒少许、盐少许；蛋清1个、干淀粉1大勺；味极鲜酱油适量；

做法：

1、将翅中洗净成中间剁成两段（也可以用整个的），放入碗中。

2、在碗中放入适量的盐和料酒拌匀将鸡翅中腌制5分钟，然后将蛋清和干淀粉混合成糊状倒入鸡翅中拌匀待用。

3、腌制鸡翅的时候，将土豆去皮切成和鸡翅一样大的滚刀块。

4、还需要将青红椒切成三角块，葱切段，蒜切成蒜末（大约小半碗）。

5、炒锅放油烧热放入土豆中火炸成金黄色（不能用大火，以免土豆外面糊了，而里面还是生的）。

6、捞出土豆后，将挂好蛋清淀粉糊的鸡翅放入油中，中小火炸3~5分钟，直到鸡翅表面上色均匀。

7、炒锅烧热放平时炒菜的油量，放入蒜末改小火将蒜末炒出香味，炒香就可以，千万不要炒焦，炒好的蒜末盛出来或者堆到锅边，里面的蒜油放在锅里不动。

8、放入葱姜和青红椒翻炒均匀，然后和蒜末一起炒匀，放入味极鲜酱油出香味。

9、放入半碗清水，然后放入咖喱粉，少许盐搅匀调好味道。

10、煮半分钟后用少许水淀粉勾薄芡，让锅里的汁成稀糊状。

11、倒入炸好的土豆鸡翅翻炒到都裹上芡汁即可关火。

牛肉相信大家都是最爱吃的美食之一，尤其是煎的牛排百吃不腻，而大蒜是很多人同样喜欢的调料之一，如果在煎牛排的时候加上大蒜那将无限接近完美，下面这道蒜香牛排便是教大家怎么吃到最好吃的牛排。

蒜香牛排的做法

热油大火快煎，就能封锁住牛肉表面，而使之内嫩多汁，完成撒点海盐或黑胡椒，加上金黄酥脆的蒜片，口口香甜，软嫩多汁的牛排，在家轻松上桌。热油大火快煎，就能封锁住牛肉表面，而使之内嫩多汁，完成撒点海盐或黑胡椒，加上金黄酥脆的蒜片，口口香甜，软嫩多汁的牛排，在家轻松上桌。

食材：牛排1-2块、蒜头(大瓣)6-8瓣、海盐或黑胡椒盐少许

腌料A:市售黑胡椒酱1大匙

腌料B:米酒1大匙、盐少许、黑胡椒粒少许

牛排熟度检测技巧：点击

料理步骤：

Step1

1.准备食材，清理与清洗。

Step2

2.牛排以(腌料A或B择一)腌渍约30分钟。

Step3

3.蒜头去头尾，脱模，切薄片状。

Step4

4.起锅开小火，放入约1大匙的油，放入蒜片。

Step5

5.将蒜片煎至两面呈金黄色，且口感为酥脆，起锅备用。

Step6

6.利用剩余的蒜油，转中火，油热后，放入牛排。

Step7

7.快速煎至表面上色，于以翻面，再将之煎上色，依个人喜欢的熟度关火。

(牛排熟度可以筷子按压牛肉的硬度感做判断，判断法如下说明)

Step8

8.牛肉起锅，撒上少许的海盐或黑胡椒盐及摆上蒜片即可。

Step9

9.或将牛肉先切片，再撒上少许的海盐或黑胡椒盐及摆上蒜片。

Step10

10.牛肉熟度的判别方法如下：(此为参考电视温师傅的教导)

三分熟：以母指指尖碰食指指尖的手势，再以另一只手按压前所述

手势之母指的大指腹的软硬度及为之。

Step11

五分熟：以母指指尖碰中指指尖的手势，再以另一只手按压前所述

手势之母指的大指腹的软硬度及为之。

Step12

七分熟：以母指指尖碰无名指指尖的手势，再以另一只手按压前所述手势之母指的大指腹的软硬度及为之。

Step13

全熟：以母指指尖碰小指指尖的手势，再以另一只手按压前所述手势之母指的大指腹的软硬度及为之。

私房技巧：

1.牛排的选择，可依自己喜爱的部位做选购。

2.亦可加入简单自己喜爱的蔬菜或马铃薯泥当配菜。

奥尔良烤制是西方传统的一种烤翅做法，并为大众所接受。很多人在家里也会自己动手做，那么，奥尔良烤翅可以用微波炉吗？奥尔良烤翅放微波炉烤多久？

鸡翅微波炉做法

1、提前一天买好鸡翅，洗净沥干水分后，放入洗干净的容器中。调入盐、料酒、生抽、姜片、干辣椒和新奥尔良烤鸡翅粉腌制10小时，让鸡翅充分入味。

2、第二天就可以用竹签，将腌好的鸡翅串上。

3、微微沥干后，将鸡翅放在盒子里，盒子盖上盖，同时打开通气孔。

4、将鸡翅置微波炉中高火烤约8分钟，拿出来后刷上一层蜂蜜。

5、烤过的鸡翅冒过油，表面会比较干，刷一层蜂蜜，能够提高亮泽度，口感也会好很多。

6、刷好蜂蜜后，将鸡翅再次放入微波炉，中火烤3~5分钟。可根据个人口味增减烤的时间，按照我的这个时间，烤出来的是微焦的，个人觉得比较好吃。

鸡翅家常做法

可乐翅

用料：鸡翅（中段）、可乐、香菜、火麻油、盐、姜、料酒、蒜、辣椒、生抽

做法：

1、将材料准备好，鸡翅膀用生抽、盐、火麻油腌制30分钟左右。

2、起锅倒入火麻油，倒入鸡翅，鸡翅煎汁变色。

3、鸡翅煎汁变色，倒入准备好的蒜、姜、辣椒，翻炒。

4、倒入辅料之后，翻炒几下，就可以倒入可乐了，要注意，可乐不要到太多，刚好改过鸡翅就可以了。

5、大火焖10钟后収汁即可出锅，放上准备好的香菜即可。

孜然翅

用料:

鸡翅（中段）、孜然粉、香菜

做法:

1、鸡翅洗净，用刀尖划开约两厘米的口子（深度及鸡肉），以便入味及快熟。

2、适量酱油、盐、白酒、白糖及少量生粉拌匀，腌半小时左右。

适宜人群

营养价值鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

适用人群一般人群均可食用。

1、尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人；

2、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

小龙虾的做法很多，有油焖小龙虾、清蒸小龙虾，还要蒜香味的小龙虾，蒜香小龙虾既不像油焖大虾那么辣，也不像蒸虾那么清淡。那么，蒜香小龙虾怎么做好吃？

蒜香小龙虾怎么做好吃

原料：龙虾1500克、蒜50克、姜10克、葱10克。

调料：醋1茶匙(5ml)、料酒2茶匙(10ml)、白糖2茶匙(10克)、盐2汤匙(30克)。

蒜香小龙虾

做法：

1、先把龙虾泡水中3个小时，让其吐去杂质;

2、将一个个的龙虾用刷子刷洗干净;

3、如果有漏网的怎么捉呢;

4、用手把龙虾的背部抓住，这样它再张牙舞爪，也没用;

5、锅中放油，倒入葱，姜，蒜末(10克);

6、倒入小龙虾，赶紧盖盖，不然会跑出来;

7、依次放入料酒，醋，白糖，盐，煮一会儿即可。起锅前撒入蒜末增香。

烹饪技巧

1、小龙虾要吃活的。

2、虾煮熟后，成弯曲的死前一定是活的。

3、放入少许蒜可以调味，去腥。

4、也可以将油烧热，关火，倒入蒜末，再淋在龙虾身上会更香。

5、食用时，可以沾醋吃，也非常好吃。

6、因为龙虾不怎么吸盐，所以在制作的过程中盐量要加大。

7、我这个虾里面有青皮的，也有红皮的，青皮的更好吃。肉多。

食材食谱热量：1431(大卡)

蒜香小龙虾的简单做法

主料小龙虾1500克

方法/步骤

1、将蒜瓣切成蒜末。

2、锅边放油，倒入葱，姜，蒜末（10克）。

3、倒入小龙虾盖好锅盖。

4、依次放入料酒，醋，白糖，盐，煮一会即可。

5、起锅前放入切好的蒜末增香。

咖喱鸡肉饭还是非常有名的食物吧,咖喱和鸡肉简直就是完美的搭配,那么问题来了,咖喱鸡肉饭应该怎么煮才好吃呢?下面介绍一下做法大全,有兴趣的可以来关注下哦!

咖喱鸡肉饭怎么煮好吃

1.鸡肉,先放点盐和胡椒粉煎香了的,嫌麻烦的话可以直接焯水备用啦

ps:鸡肉可以完全按照自己的口味选鸡身上任何一个部位,你要是喜欢吃鸡屁股也行

2.配菜全部准备好哟,胡萝卜和土豆切大小相同的块,洋葱和青椒切片,西兰花切小朵

3.锅里下油,爆香干辣椒、葱、姜、蒜

4.先下鸡肉煸炒,撒半茶匙白胡椒粉,再下土豆、胡萝卜、洋葱一起煸炒片刻

5.加入适量清水,水量大概在食材的三分之二处,盖上锅盖且焖一会

6.大概十多分钟,土豆和胡萝卜都软了,加入青椒

7.咖喱块调一点温水融化,加入,翻炒,汤汁收浓就可以啦因为咖喱块里面已经有足够的盐分,起锅前尝一下盐是否合适,不合适加点8.用小碗盛一碗米饭,倒扣盘内,浇上你炒的咖喱鸡肉,简单营养好吃的一道盖饭就完成啦

咖喱鸡肉饭的热量

122大卡(100克)

原料

好侍百梦多咖喱40.0g

胡萝卜(老)188.0g

马铃薯183.0g

金龙鱼食用调和油20.0g

饮用水50.0g

米饭300.0g

洋葱70.0g

鸡134.0g

详细说明

1.倒入食用油热锅.

2.把已经切成块的蔬菜和鸡肉倒入锅内翻炒.

3.倒入水,煮开.煮开后撇开表层油脂沫.

4.加入咖喱.煮十分钟即可.

5.浇在米饭上,一起食用.

营养价值介绍

首先,咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的;咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康;咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用.

其次,土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素,具有抗衰老的功效;土豆含有丰富的膳食纤维,具有一定的通便排毒作用;土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,所以还具有瘦腿的功效;土豆是碳水化合物,土豆中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用.

此外,鸡肉味甘,性微温,能温中补脾,益气养血,补肾益精;而被誉为"五谷之首"的大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效.