一掐一挤巧去果皮

很多人都喜欢吃水果，但是像猕猴桃、芒果之类的水果，好吃但剥皮却很麻烦，还会弄脏手，有没有什么好办法能轻松的把果皮剥下来呢？

荔枝

一掐一捏皮爆开

轻松吃荔枝

推荐指数：★★★★★

很多人吃荔枝，往往都是从根蒂处开始剥皮，有时会掐到果肉，汁沾到手上还黏黏的，爱美的女士更怕把指甲弄黑了。

荔枝外壳上暗藏着一条规则的线，这就是剥荔枝的关键。在线上轻轻掐开一点缝儿，用手把缝挤大后，一掰荔枝就爆开了，而且完好无损，就连剥下来的荔枝壳也都是整齐的两半。简单概括，就是“一掐一捏皮爆开，轻松吃荔枝”。

优点：不会流汁，也不会掐到果肉或把根蒂处的脏东西沾到果肉上，口感更“完美”。不论有无指甲，该方法均有效。

葡萄

冷冻两三个小时后

泡冷水两分钟一挤便出

推荐指数：★★★

有句话说“吃葡萄不吐葡萄皮”，说明葡萄皮剥起来有点麻烦。剥一颗葡萄的皮费时间不说，还容易把指甲染成紫色。网上有个方法，把葡萄放入冰箱中冷冻几个小时，冻好后将葡萄放入冷水中浸泡，一两分钟葡萄变软后取出，此时再剥皮，只要轻轻一挤，葡萄皮和果肉就会自然分离。

优点：剥得很干净，轻松快捷

缺点：冷冻时间以两三个小时为佳，此时葡萄还没冻到硬邦邦的，稍微泡下冷水最好剥皮；冷冻时间超过半天，此时葡萄已经完全硬化，泡水解冻后剥皮时会跑出不少水分。剥完皮的葡萄，要在短时间内吃掉，放的时间过长会溢出水分，果肉也变得软烂，口感没有新鲜的好。

猕猴桃对半切

插入牙签一转皮肉分离

推荐指数：★★★★

吃猕猴桃，那层薄薄的带毛表皮也挺烦人的。建议试试以下方法，“先用刀把猕猴桃对半切，或者切一小片下来，然后用牙签或筷子扎入猕猴桃，沿着刀切的口子转一圈，皮就能轻松剥掉。”

优点：容易操作，剥得干净。

开水泡完冷水泡

西红柿

皮轻松剥

推荐指数：★★★★★

夏天大家喜欢生吃西红柿，但是要去皮的西红柿口感才够好。西红柿去皮有啥妙招？读者小高有办法。他说，听说用刀将西红柿表皮划开后，准备一锅开水，将西红柿放入烫一会儿，然后捞起浸入冷水，就能轻松剥皮。

烫完的西红柿还能生吃吗？这点不用担心。经过实验发现，烫过的西红柿放入冷水浸泡几分钟，直到剥好皮时，已基本回复到正常温度，不影响口感。

优点：不但皮容易剥掉，又不会黏上一点果肉，剥好的西红柿光滑透亮。试吃后发现，去皮后的西红柿口感软嫩细滑，没有带皮的粗糙感。

牙龈长脓包一挤流脓可能是牙周炎、根尖周炎、智齿冠周炎、其他原等因素引起的，

1.牙周炎

牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要由细菌感染引起。当牙周炎得不到及时治疗时，细菌可能会侵犯牙龈组织，导致牙龈红肿、脓包形成，甚至牙齿松动。

2.根尖周炎

如果牙齿患有根尖周炎，炎症可能会扩散到牙龈，形成脓包。根尖周炎通常是由于龋齿、牙髓炎等牙齿疾病未得到及时治疗引起的。

3.智齿冠周炎

智齿是口腔内最后长出的牙齿，由于其位置较深，容易滋生细菌，导致智齿冠周炎。智齿冠周炎可引起牙龈肿胀、疼痛，甚至形成脓包。

4.其他原因

牙龈长脓包还可能与口腔损伤、肿瘤等因素有关。

牙龈肿痛一挤有黄液体多为牙龈脓肿所致，其由细菌感染引发，口腔卫生差等多种因素可致，应保持口腔清洁，及时就医，有基础病史者要控制基础病，需重视口腔清洁并依自身情况采取应对措施

一、可能的原因

牙龈肿痛一挤有黄液体，多考虑是牙龈脓肿所致。牙龈脓肿通常是由于细菌感染引起，当口腔卫生不良时，牙菌斑、牙结石等不断堆积，细菌大量繁殖，侵袭牙龈组织，引发炎症反应，炎症进一步发展形成脓肿，脓肿内的物质主要是脓液，表现为黄色液体。例如，有研究表明，口腔卫生差的人群患牙龈脓肿的概率显著高于口腔卫生良好者，菌斑指数高的患者牙龈炎症及脓肿发生风险明显增加。不同年龄段人群均可发生，儿童若口腔卫生习惯不佳，也易出现牙龈脓肿情况；女性在生理期由于体内激素变化，可能会使牙龈对局部刺激更敏感，增加牙龈脓肿发生几率；有吸烟、酗酒等不良生活方式的人，口腔环境更易被破坏，也更易出现牙龈脓肿现象；有糖尿病等基础病史的患者，自身免疫力相对较低，口腔感染后更易形成脓肿且不易恢复。

二、应对建议

1.保持口腔清洁：

年龄较小的儿童，家长应帮助其养成良好的口腔卫生习惯，比如每天早晚用软毛儿童牙刷轻柔刷牙，饭后用清水或儿童专用漱口水漱口，清除口腔内的食物残渣和细菌。

成年人则要坚持正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟，同时使用牙线或间隙刷辅助清洁牙缝。

2.及时就医：

无论哪个年龄段，一旦出现牙龈肿痛一挤有黄液体的情况，都应尽快到口腔科就诊。医生会根据具体情况进行相应处理，比如切开引流，将脓肿内的脓液排出，以快速缓解症状。对于儿童患者，医生操作时会更加轻柔谨慎，注重患儿的舒适度；女性患者就诊时可告知医生生理期情况，医生会综合考虑调整治疗方案；有基础病史的患者，医生在治疗时会充分评估基础病对治疗的影响，选择合适的治疗方式。

3.控制基础疾病：

有糖尿病等基础病史的患者，要积极控制基础疾病，将血糖等指标控制在合理范围内，有助于口腔感染的恢复，降低牙龈脓肿复发的风险。

总之，牙龈肿痛一挤有黄液体多是牙龈脓肿的表现，需重视口腔清洁并及时就医，同时根据自身不同情况（年龄、性别、生活方式、病史等）采取相应的应对措施。

身上的疙瘩可能由多种原因引起，如毛囊堵塞、皮脂腺囊肿、皮肤感染、皮肤肿瘤、异物残留等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.毛囊堵塞：皮肤油脂分泌过多，毛囊口狭窄，皮脂排出不畅。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀。
3.皮肤感染：细菌等病原体侵入，引发炎症反应。
4.皮肤肿瘤：如黑色素瘤等，需警惕恶变可能。
5.异物残留：可能是外界异物进入皮肤，长期留存。
出现这种情况，建议及时就医，明确诊断，对症治疗。可在医生指导下使用药物或采取其他治疗措施。