咳嗽气喘的孩子不宜过多吃甜食

换季时节，孩子容易感冒、咳嗽。不少家长认为，吃甜食容易生痰，会加重咳嗽症状，甚至平时常吃的水果都不敢让孩子碰。这样的做法有没有道理呢？

根据中医理论，甜为甘，甘属土味，与脾相对应。所以说，脾最喜甜味，但脾又为生痰之源，过度食甘，不但起不到滋养脾脏的作用，反而会化生为痰，导致胸闷气喘、痰多而加重咳嗽症状。同时，甜助热，小孩咳嗽多由肺热引起。所以，患有风热、痰热、痰湿咳嗽或咳嗽气喘的孩子，不宜过多吃甜食。同时，一些市场上销售的碳酸饮料、茶饮料、果汁、糖果等绝大多数含糖量都比较高，还含有色素、香精和防腐剂等，会对孩子的呼吸道产生刺激作用。因此，这些都不适合给咳嗽的孩子吃。

当然，咳嗽时，多数水果并不在禁食之列，因为很多水果都含有较丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对调理脾胃功能、促进新陈代谢、补充能量、增强免疫力有着不可忽视的作用，这些都有利于提高患儿的抗病能力。但需要提醒的是，中医认为形寒饮冷则伤肺，所以咳嗽时，一些寒性水果如香蕉、梨、西瓜等，要尽量少吃或不吃，而橘肉和橘络能生热助痰，所以咳嗽时也尽量不要吃橘子。

孩子咳嗽喘气喘得厉害时，可采取紧急处理措施，包括保持呼吸道通畅、增加空气湿度、安抚孩子情绪；同时要观察病情，如症状变化和体温情况；若紧急处理后症状未缓解或出现严重情况需及时就医，并准备好就医资料；治疗方法有药物治疗和雾化治疗；不同特殊人群如婴幼儿、有过敏史和免疫力低下的孩子有相应注意事项；日常护理与预防方面，要进行饮食调整、避免诱因、适当运动。

一、紧急处理措施

1.保持呼吸道通畅：让孩子坐直或半躺，松开颈部和胸部紧身衣物，轻拍孩子背部，帮助排出痰液，缓解气喘。对于年龄较小无法自主咳痰的婴幼儿，可使用吸痰器帮助清理呼吸道，但需注意操作要轻柔，避免损伤呼吸道黏膜。

2.增加空气湿度：可使用加湿器增加室内空气湿度，保持在40%-60%，湿润的空气有助于缓解呼吸道黏膜的干燥，减轻咳嗽和气喘症状。但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌和霉菌。

3.安抚孩子情绪：孩子咳嗽喘气喘得厉害时容易感到紧张和恐惧，过度哭闹会加重气喘症状。家长应尽量安抚孩子，通过温柔的语言、轻柔的抚摸等方式让孩子保持安静，减少耗氧量。

二、观察病情

1.观察症状变化：密切观察孩子咳嗽、气喘的频率、程度，是否伴有发热、呼吸困难、嘴唇发紫等症状。记录孩子的症状变化，为就医时提供准确信息。

2.测量体温：如果孩子伴有发热症状，要定时测量体温，了解体温变化情况。不同年龄段孩子正常体温范围有所差异，一般婴幼儿体温略高于儿童。

三、就医建议

1.及时就医情况：如果孩子咳嗽喘气喘得厉害，经过上述紧急处理后症状没有缓解，或出现呼吸困难、嘴唇发紫、精神萎靡、高热不退等情况，应立即带孩子前往医院就诊。

2.准备就医资料：就医时携带孩子之前的病历、检查报告等资料，方便医生了解孩子的病史和病情。同时，向医生详细描述孩子的症状、发病时间、近期的生活情况等信息。

四、治疗方法

1.药物治疗：医生会根据孩子的具体病情开具相应的药物，如支气管扩张剂、糖皮质激素、止咳祛痰药等。不同年龄段孩子用药种类和剂量有所不同，家长应严格按照医嘱给孩子用药。

2.雾化治疗：雾化治疗是将药物变成微小颗粒，通过呼吸直接作用于呼吸道，具有起效快、副作用小等优点。常用于治疗咳嗽、气喘等呼吸道疾病。

五、特殊人群注意事项

1.年龄较小的婴幼儿：婴幼儿呼吸道发育尚未完善，病情变化较快。在使用加湿器、吸痰器等设备时要特别注意操作规范，避免对孩子造成伤害。用药时要严格遵医嘱，注意药物的剂量和不良反应。

2.有过敏史的孩子：如果孩子有过敏史，在就医时要及时告知医生，避免使用可能引起过敏的药物。家长要注意观察孩子接触的物品和食物，尽量避免接触过敏原。

3.免疫力低下的孩子：免疫力低下的孩子更容易感染呼吸道疾病，且病情可能较为严重。在日常生活中要注意加强孩子的营养，保证充足的睡眠，适当进行户外活动，增强孩子的免疫力。

六、日常护理与预防

1.饮食调整：孩子咳嗽气喘期间，饮食要清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。可以多给孩子吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等，有助于增强孩子的免疫力。

2.避免诱因：尽量避免孩子接触烟雾、灰尘、花粉等刺激性物质，注意室内通风换气，保持室内空气清新。在流感高发季节，避免带孩子去人员密集的场所。

3.适当运动：根据孩子的年龄和身体状况，适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强孩子的体质和呼吸道抵抗力。但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。

少吃蛋糕

少吃原因

小儿咳嗽应少吃蛋糕。蛋糕由面粉、甜味剂、鸡蛋为主要原料，经过烘烤后制成的点心。蛋糕含糖量高，过多食用甜食会让小儿产生痰液，不利于咳嗽的恢复，甜食也会对人体的免疫系统有抑制作用，不宜在上呼吸道感染期间过多食用。因此，建议小儿咳嗽应少吃蛋糕。

怎么吃

蛋糕可直接食用；蛋糕属于高脂肪、高热量食物，尽量下午5点之前食用，不宜在晚上食用，以免引起脂肪堆积；糖尿病患者需慎食。

饮食建议

小儿咳嗽多由受凉或气管、肺经受感染导致，若进食较为寒凉也会导致咳嗽发生，是为排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作，可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、过敏性咳嗽等。小儿咳嗽的治疗需结合病因，但饮食调理也尤为重要。

1、忌寒凉食物，咳嗽时应避免进食冷饮或冷冻饮料，以免造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈；

2、忌肥甘厚味食物，若过食肥甘可导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重咳嗽症状。且小儿咳嗽时胃肠道功能较为薄弱，进食肥甘厚味食物会加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，导致咳嗽难愈；

3、忌鱼腥虾蟹，咳嗽患儿进食鱼腥类食物后会刺激呼吸道，且其中蛋白质含量较高，可能导致蛋白过敏的发生，进而加重咳嗽症状；

4、忌甜酸食物，酸食具有敛痰效果，使痰液不易咳出，进而加重病情。而苹果、香蕉等甜食也会助热，导致疾病难愈；

5、适当进食大蒜、琵琶、萝卜、大白菜、西红柿、梨等食物，对咳嗽有一定的缓解功效。

孩子咳嗽、喉咙有鸣叫气喘可能由呼吸道感染、哮喘、异物吸入等多种原因引起，应对措施包括家庭护理（保持呼吸道通畅、调整室内环境、避免刺激）、观察症状（关注体温、精神状态等，出现异常及时就医）、非药物治疗（雾化吸入、拍背排痰）和药物治疗（针对不同病因用药）；不同年龄孩子有不同注意事项，低龄儿童用药要谨慎、防止呛咳，大龄儿童适当用药并注意不良反应；过敏体质孩子要避免接触过敏原，有基础疾病孩子病情可能更复杂需及时就医；出现症状持续不缓解、加重或紧急情况应立即送医，病情较轻但持续3天以上无好转也需及时就诊。

一、明确病因

孩子咳嗽、喉咙有鸣叫气喘可能由多种原因引起。呼吸道感染是常见原因，比如感冒、流感、支气管炎、肺炎等，病原体入侵呼吸道引发炎症，刺激气道导致咳嗽，炎症导致气道狭窄出现鸣叫气喘。哮喘也是重要原因，有过敏体质的孩子接触过敏原如花粉、尘螨等后，易引发气道高反应性，出现咳嗽、喘息等症状。此外，异物吸入也可能造成这种情况，孩子在玩耍时不小心将小物件吸入气道，会引起剧烈咳嗽和气喘。

二、应对措施

1.家庭护理

保持呼吸道通畅：让孩子多喝温水，可湿润呼吸道，稀释痰液，利于痰液咳出。还可将孩子上身抬高，呈半卧位或坐位，减轻呼吸困难。

调整室内环境：保持室内空气清新、湿润，可使用空气净化器和加湿器。温度控制在2225℃，湿度保持在50%60%，有助于孩子呼吸顺畅。

避免刺激：避免孩子接触烟雾、香水、花粉等刺激性物质，防止加重症状。

2.观察症状

密切关注孩子的体温、精神状态、呼吸频率和节律等。若孩子体温超过38.5℃，精神萎靡、呼吸急促（小于2个月婴儿呼吸频率超过60次/分，212个月婴儿超过50次/分，15岁儿童超过40次/分）、喘息加重等，需及时就医。

3.非药物治疗

雾化吸入：对于咳嗽、气喘症状，可在医生指导下进行雾化治疗，雾化药物可直接作用于气道，减轻炎症，缓解症状。

拍背排痰：家长可让孩子侧卧，用空心掌由下向上、由外向内轻轻拍打孩子背部，促进痰液排出。

4.药物治疗

若为呼吸道感染，病毒感染一般对症治疗，细菌感染可遵医嘱使用抗生素。

哮喘发作时，需使用支气管扩张剂和糖皮质激素等药物来缓解症状和控制炎症。

三、不同年龄孩子的注意事项

1.低龄儿童（02岁）

用药需格外谨慎，很多药物有年龄限制，应严格遵循医嘱，避免自行用药。

低龄儿童吞咽功能不完善，喂药时要防止呛咳。

尽量采用非药物干预方法，如物理降温、雾化吸入等。

2.大龄儿童（212岁）

可在医生指导下适当使用一些药物，但也要注意观察药物不良反应。

教育孩子正确咳嗽和咳痰的方法，促进痰液排出。

四、特殊情况提示

1.过敏体质孩子：这类孩子要尽量避免接触已知的过敏原，家中可进行过敏原检测和清除，如定期清洗床上用品、使用防螨床垫等。

2.有基础疾病孩子：如先天性心脏病、免疫缺陷病等，出现咳嗽、喉咙有鸣叫气喘症状时，病情可能更复杂，需及时就医，在医生密切监护下治疗。

五、就医时机

若孩子咳嗽、喉咙有鸣叫气喘症状持续不缓解、加重，或出现呼吸困难、嘴唇发紫、意识不清等紧急情况，应立即送往医院急诊科救治。病情较轻但持续3天以上无好转，也需及时到儿科就诊，明确病因，规范治疗。

孩子咳嗽气喘时，家长应观察症状、保持水分摄入、保持室内空气湿润、避免过敏原、按医嘱治疗、注意饮食、保证休息，若症状持续或加重需及时就医。

1.观察孩子的症状：注意孩子咳嗽的频率、强度、持续时间，以及是否有气喘、呼吸困难等症状。同时，观察孩子的精神状态、饮食情况和睡眠质量，以便及时发现问题。

2.保持孩子的水分摄入：多喝水可以帮助稀释痰液，缓解咳嗽。对于较小的孩子，可以通过奶瓶或小勺喂水；对于较大的孩子，可以鼓励他们多喝水或饮用适量的果汁、清汤等。

3.保持室内空气湿润：使用加湿器可以增加室内空气的湿度，有助于缓解咳嗽和气喘。但要注意定期清洁加湿器，避免细菌滋生。

4.避免过敏原：如果孩子对某些物质过敏，如花粉、尘螨、宠物毛发等，要尽量避免接触这些过敏原。可以定期打扫房间，保持室内清洁，减少过敏原的数量。

5.按照医生的建议进行治疗：如果孩子的咳嗽气喘症状较为严重，医生可能会开具药物治疗。家长应按照医生的建议给孩子使用药物，包括止咳药、平喘药等。同时，要注意药物的使用剂量和使用时间，避免滥用药物。

6.注意孩子的饮食：避免给孩子食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过咸的食物。可以给孩子食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

7.注意孩子的休息：孩子咳嗽气喘时，身体需要更多的休息来恢复。要保证孩子有充足的睡眠时间，避免过度劳累。

8.就医：如果孩子的咳嗽气喘症状持续时间较长或加重，或者出现发热、呼吸急促等严重症状，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况进行诊断和治疗。

需要注意的是，不同年龄段的孩子咳嗽气喘的原因和治疗方法可能有所不同。对于较小的婴儿，尤其是3个月以下的婴儿，咳嗽气喘可能是一种严重的疾病，需要及时就医。此外，有些孩子可能存在潜在的疾病，如哮喘、肺炎等，需要进行进一步的检查和治疗。

在孩子咳嗽气喘期间，家长要密切关注孩子的症状变化，如有需要及时就医。同时，要注意保持孩子的舒适和安全，避免孩子受到过度的刺激和惊吓。