教你做无花果雪梨糖水

教你做无花果雪梨糖水

材料：

梨适量、无花果两个、冰糖两块、枣适量、枸杞适量。

做法：

1、梨两个去核后切成块备用。

2、无花果、阿胶枣、枸杞适量洗净备用。

3、冰糖两块备用。

4、锅内烧水，水开后把梨倒入。

5、水再开后放入无花果、枣和枸杞。

6、盖上锅盖改小火炖40分钟。

7、40分钟后打开盖子放入冰糖。

8、把冰糖煮融化了即可出锅喝了。

秋季润燥糖水有哪些

银耳红薯糖水

原料：银耳2朵、红薯1个、枸杞子30g、冰糖适量、水适量。

做法步骤：银耳泡发洗净择小朵，红薯切丁；锅里放5～6碗水，加入银耳水开后转小火30分钟，加入红薯丁，继续煮30分钟，加入冰糖，煮10分钟至糖化即可。

雪耳玉米糖水

原料：甜玉米1根、银耳1个、红枣10个、枸杞5g、冰糖适量。

做法步骤：银耳清水泡发备用；红枣，枸杞也用清水浸泡备用；锅中加入清水放入玉米煮熟；再把熟玉米粒剥下来备用。

内胆锅中加入适量的清水，放入撕小块的银耳红枣煮上5分钟；再加入玉米粒继续煮开；最后加入枸杞，冰糖；煮开之后关火放入外锅中盖上盖子焖至40分钟即好。

红豆百合莲子糖水

原料：赤小豆200g、莲子30g、百合20g、白砂糖适量、水适量。

做法步骤：如果用普通锅煮，须先把莲子和红豆提前浸泡3小时，这样才容易煮烂。用压力锅则不必。莲子内藏有芯的必须先去除才行，否则会有苦味；将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内，注入清水600ml，盖上锅盖，按“豆类”键，煮至程序完成。放入砂糖调味即可。

绿豆海带糖水

原料：绿豆、海带各适量、醋少许、冰糖1块。

做法步骤：清水漂净，切细丝状入沸水中稍氽后捞出沥水备用；绿豆淘洗干净，提前浸泡约20分钟；砂锅一次性加足清水，大火煮开后，下绿豆。

砂锅内的水再次煮沸后，下氽水后的海带丝，大火煲约15分钟，入冰糖转小火继续煲煮；煲至绿豆软糯酥烂后（转小火后煲煮约30～40分钟），即可熄火。

生姜红糖水

原料：姜10g、蒜3瓣、水1大碗、红糖30g。

做法步骤：生姜去皮洗净，切丝；大蒜洗净，拍碎；锅中加入一大碗水；姜丝放进去，开始煮；锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟；加入大蒜，大火煮3分钟即可（如果是风寒感冒还有咳嗽就加上大蒜，没有咳嗽就不用加了）。

这个季节，因季节的交替转换，容易引起感冒。而这款糖水对于感冒的人有着很好的作用。

现在什么韩式烤肉，日料之类的充斥着大街小巷，但是每次吃的时候都是需要排队很久，不如自己动手，享受做法的乐趣，还可以约上三五好友，岂不妙哉！

家庭版韩式烤肉怎么做

最初在家做烤肉是因为厨艺不精，实在是没法招待朋友。而现在，韩式烤肉成了我的招牌~只要想吃烤肉，朋友们就约我!有个朋友还开玩笑说：“等你哪天下岗了，自己开个烤肉店吧。”我只能呵呵了，这帮乌鸦嘴!通过几年的时间，自己也摸索出一些秘诀，怎么吃才好吃!Duang~要公开了哦!

第一步：购买食材。

肉类：五花肉、牛肉里脊、台湾烤肠。

蔬菜类：生菜、苏子叶、娃娃菜、洋葱、地瓜、小柿子。

菌类：杏鲍菇、口蘑、还可以有金针菇。

其他：北豆腐、小辣椒、蒜、泡菜(我准备了三种，辣白菜、萝卜泡菜、樱菜泡菜)、水果、酸奶、辛拉面、海苔、辣椒酱、包饭酱、芝麻油、料酒、白糖、酱油、牛肉粉、烧烤料、米饭。

第二步：准备材料。

①腌制牛肉：

牛肉里脊切片，使用调料腌制。(牛肉粉、芝麻油、料酒、白糖、酱油)腌制3个小时以上。

腌制时也可以加入洋葱。

孩子爹不喜欢烤完洋葱碎碎的，所以这次没有加洋葱。

②蔬菜水果洗净。

泡泡，去农药，更干净。

③切切切。

切片：五花肉、地瓜、豆腐、杏鲍菇、洋葱(切成一圈一圈的)。

切小块：蒜、小辣椒。

④烫烫烫。

娃娃菜烫软，沥干水。

⑤自制烧烤料。(这次我没有准备)

烧烤料，可以自制。

花生米(去红衣)、辣椒面、孜然、盐、味精(少许)。

用果汁机一转，搅成末即可。根据个人口味，可自己调，比卖的好吃。

第三步：开吃啦!

包肉吃!

生菜、苏子叶、来两块五花肉、辣白菜、小辣椒、蒜，包饭酱，一起包着塞进嘴里，谁吃谁知道!

第四步：吃完烤肉，来点主食。

本来辛拉面也准备好了的，但是在朋友强烈要求下，做了个炒饭。

烤剩下的五花肉，豆腐，地瓜，蘑菇都可以放，再加辣白菜，生菜，海苔，芝麻油，辣椒酱，和米饭一起拌，绝对美味。

餐后水果，酸奶才算完。此时此刻，朋友们已经坐不直了，哈哈哈。冬天，不妨约起朋友，一起烤烤肉，聊聊天，生活就是如此吧!

所谓一白遮百丑，暗淡的黄脸总是令人看起来憔悴不堪，那么我们该如何去黄美白呢?今天就为大家详细介绍一下吧。

使用美白化妆水

每天完成洁面工作后，就选择一款具有美白功效的化妆水涂抹脸部肌肤，这样既能补充肌肤所需的水分，还能帮助调理角质层，从内部改善肌肤暗黄的问题。

定期去角质

如果脸上的角质堆积太厚，尽管你每天涂抹厚厚的护肤品都是无法帮助肌肤吸收的，所以我们要定期去角质，帮助肌肤清理表面的老废角质，大概两星期一次就能去黄美白，让肌肤的吸收力翻倍啰!

鲜奶洗脸变白

首先准备一小杯鲜奶，后用蒸气蒸脸，再将化妆棉吸满鲜奶敷在脸上15分钟，后取下用清水将脸上的牛奶洗净，长期坚持就能令肤色白净了。

醋盐洗脸变白

先将醋和盐用水溶解，比例为水:白醋:盐=9:3:1，然后用调好的混合液把毛巾润湿，早晚各一次擦在脸上，不仅见效快，而且美白效果很不错哦!。

柠檬水泡水喝

相信美白的妹子都知道，柠檬有"美白之王"的称号，因为它含有丰富的维生素C成分，可以加速皮肤的黑色代谢活跃性，如果天生黑的妹子长期饮用柠檬水，一般一个月就能达到皮肤美白的效果了。

日常清洁

日常做好皮肤的清洁工作，建议选择具有美白功能的洁面乳来清除面部的垃圾、污垢，另外还要定期去角质，避免因为角质过厚而导致黑色素沉着。

使用美白面膜

选择一款具有美白功效的面膜无疑是快速美白的方法，小编建议最好选择含有维生素C、熊果苷等美白成分的面膜，这样敷上去去黄美白的效果会更好，但是不要贪快天天敷哦，只需一周1-2次即可。

出门前涂好防晒

不要以为天气温暖就不用防晒了，太阳的紫外线可是很强的，尤其是对肌肤去黄美白有很大的威胁，所以想要去黄美白的妹子最好在出门前的20分钟涂好防晒霜，而SPF值可以根据当天的太阳选择。

多吃维生素C食物

维生素C具有极强的抗氧化作用，能自身氧化保护细胞，尤其是天生黑的妹子，体内黑色素沉淀较多，建议多吃含有维生素C的水果，比如猕猴桃或者橙子。

睡美容觉

想要美白，天生黑的妹子一定要记得睡美容觉哦!美容觉的时间一般定为晚上十一点至凌晨三点，因为这个时候是皮肤吸收代谢最快的时候，能有效将体内的黑色素快速呼吸代谢出去，避免肌肤出现黑色素沉着的情况。

雪耳莲子百合糖水具有补气血的效果，另外也具有清热解毒、美容养颜的功效。对于气血不足、贫血或者脑供血不足的患者有一定的治疗效果，但是糖尿病和高血糖的患者是不建议喝雪耳莲子百合糖水的，避免加速血糖的升高。严重的话可能会出现体内胰岛素分泌不足的症状。

女性脸上的斑斑点点就会显得十分难看，一般女性过了25岁身体就会呈现一个下坡的趋势，到了30岁脸上的斑斑点点就会随之而来，那么如何摆脱雀斑的困扰，今天我们教你做无暇水美人!

雀斑颜色上也会有所不同，比如有些是浅棕色或红色，并带有变淡减少的情况，但随着阳光照射的时间而变多，经常使用防晒霜可以抑制其发展。另外对于色斑的预防来说，还可以多吃一些祛斑美白的蔬菜和水果。一些常见的瓜果蔬菜对于预防色斑形成非常有效，还能美白肌肤。下面让美容达人教你如何自制祛斑面膜吧!能让你变得美丽又健康哦!

自己动手制作祛斑面膜

1、花粉面膜:花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升。花粉最好用菊花和松花，可以自行收集，也可以到超市购买。

干性皮肤的人用鸡蛋清混合，油性皮肤的人用柠檬汁混合，其他类型的皮肤用牛奶混合，搅拌均匀后敷在脸上半个小时左右，清水洗净。花粉还可以与食盐一起放在水中早上洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻拍打。

2、番茄面膜:番茄1个，淀粉5克。

新鲜番茄洗净捣成泥状，加入适量淀粉搅拌均匀，敷在脸上大约一刻钟，清水洗净。每日一次，坚持使用，能有效祛除雀斑。

3、杏仁面膜:杏仁10克，鸡蛋清1个。

杏仁去皮捣碎与鸡蛋清调和成糊状。睡前敷于面部，第二天早上洗净。这款面膜对祛除黄褐斑和老年斑功效较好。

4、橄榄油面膜:橄榄油50毫升，蜂蜜20克。

将橄榄油装在容器内，放入40度的温水中将橄榄油加温至37度左右。在加热好的橄榄油中加入蜂蜜调匀，把干净的纱布浸在油中，然后敷在脸上20分钟后取下。

综上所述:色斑、雀斑并不可怕，我们可以通过自己动手制作祛斑面膜，或者是通过激光祛斑就可以达到理想的祛斑效果哦，不过小编提醒你要到正规美容医院进行祛斑。