鸡蛋西红柿龙须面的做法

鸡蛋西红柿龙须面的做法

主料：番茄酱1个，鸡蛋1个，挂面50g。

调料：花生油适量，食盐适量，鸡精适量，葱油适量。

1、准备好材料。

2、西红柿去皮切滚刀块，葱切丝备用。

3、锅中留少许油烧热，爆香葱丝，把西红柿块下入煸炒出红油。

4、倒入适量的生抽。

5、放盐调味，汤水烧开。

6、水开火后调小火，磕开鸡蛋下入汤水中。

7、等蛋黄煮熟了，下入龙须面，煮到里面没硬芯，关火，放鸡精搅匀。

8、鸡蛋汤面成碗里，上面撒点白胡椒粉提鲜，撒上香菜段，点葱油，一碗简单营养的西红柿鸡蛋汤面就做好了。

做为一个土生土长的北方人，从小都是馒头包子饺子面条，小时候却不怎么爱吃面条，但是有一样确是用最爱，豆角焖面，再加碗西红柿鸡蛋汤或者黄瓜肉丝汤，都是记忆中爸爸做的味道。那时候也木有空调，炎炎夏日，爸爸中午下班回来，还要在闷热的厨房给我做饭，那时候小，也体会不到家长的辛苦，总是心里抱怨为啥老是吃面条（面条方便快捷呀，哪有时间给你在整个四菜一汤），等我离家上学工作后，每次回家总想吃焖面，总觉得外边做的都没有家里好吃（因为外边的老是放黄豆芽，便宜，最不喜欢吃黄豆芽了）。现在有了自己的生活，更能体会到父母的辛苦，以及他们无言又深沉的爱。这么热的天，进厨房做个饭就和洗了澡一样。今天休息没事干，就在家做了个焖面。

豆角焖面的家常做法

1、把鲜面条放蒸锅蒸

2、五花肉丝放料酒，酱油，盐，花椒粉拌匀，腌一会

3、豆角掰小段，胡萝卜切丝，蒜苔切段，香菇切片，木耳撕大片4、锅里放油，比平时炒菜多一点，放姜，炒出香味，放肉丝翻炒，放一勺豆瓣酱炒出红油（也可以不放），放2勺半酱油（根据菜多少，勺子大小，自己把握），适量生抽，半糖半勺。花椒粉，十三香少量，料酒适量，翻炒。

5、放配菜炒匀，加半碗水

6、把蒸锅里的面条放到一个干净无水无油的案板上，用筷子抖散，不要有粘黏，稍微凉凉

7、菜锅水开之后，尝尝味道，比正常炒菜咸一点

8、换小火，把面条放菜锅里拌匀，确保每根面条都要拌上汤汁。

9、把面条和菜一起放回蒸锅，蒸10分钟左右。（如果拌完面条后，菜汤还比较多，可以先把面条盛出来，菜开大火收汁，如果汤对多，面条就不劲道了）

还有一种做法是直接把面条放菜上焖熟，不用来回换锅，但是这样容易糊锅，而且水量把握不好的话，面条要不就太干，要不就太湿，不容易掌握。

龙须面是一种细长细长的面，龙须面的颜色雪白，面条细长，煮熟之后有嚼劲，寓意很好，是市场上非常畅销的一种面条

龙须面煮着好吃

作为一个爱吃面条的小编，这里先给大家做一个统一的回答，龙须面煮面条好吃，建议的煮法是番茄鸡蛋面，尤其是在番茄鸡蛋面中加入番茄酱，味道就更好了、除此之外还有其他的煮法，比如我有时候还喜欢加入一些海鲜之类的，比如干贝或者木鱼花，这样有一点日式的风格，整个面条就是很鲜美的样子，提醒一下，龙须面不宜过长时间煮哦！因为会煮软，它的面条实在是太细了

龙须面干拌好吃

其实有时候我吃面是不喜欢喝汤的，干拌面可以更好的保留酱汁的滋味，作为一个贪吃的小编这里给大家介绍一下我下面的绝活吧！龙须面凉面，煮好的龙须面用凉开水过水到比较凉之后，配上豆瓣酱肉末和蚝油蒜末炒出来的酱汁，往上面一淋，搅拌均匀之后，就是好吃的肉拌面

龙须面食用方法

面条条条顺滑，没有断根，面色看起来很原生态，没有太白，太假。今天就来试吃，当我和儿子的早餐，开始下锅，锅底配料鸡蛋，西红柿，娃娃菜，早餐比较清淡

跟平常面条用时差不多，煮了五分钟，可以吃了。口感不错，很精道顺滑，没有怪异的味道

口感属于大众口味，年轻老少都可以吃，易煮，方便，当早餐，晚餐都不错。家里常备是不错的选择。

西红柿鸡蛋面，是一道非常常见的家常菜，物美价廉，不过对减肥的妹子来说，适不适合食用呢？西红柿鸡蛋面的热量又是多少呢？下面我们一起来看看！

西红柿鸡蛋面的热量

西红柿鸡蛋面属于面食，热量并不是高得吓人，一碗500克的面大约472大卡的热量！减肥的妹子们，可以通过只需要除去明显的脂肪、油脂即可食用。

吃西红柿鸡蛋面会胖吗？

西红柿鸡蛋面非常有营养，并且热量不高，又是面食类，消化的非常快，非常适合食用，不用担心会发胖！

食用时间

6点吃面食，12点入睡，已经有足够的时间让其消化，如果想要减肥的话，更重要的还是加强一下体育锻炼会比较有效果。晚上8点后不建议进食

做法步骤

1、葱姜蒜切丁，西红柿洗净切块备用。

2、锅中放油，放入葱姜蒜翻炒，然后放入西红柿翻炒至出汁。

3、在锅中倒入凉水，然后烧开至翻滚，加盐，倒入少许酱油，然后滴几滴香油。

4、放入面条煮至9成熟时，将鸡蛋打散倒入，鸡蛋飘起来后就可以了。

西红柿的功效：

1、清爽的血液——番茄里含有的茄红素、食物纤维能够降低胆固醇，让血液变清澈，加快新陈代谢，让你拥有一个能够轻松减肥的体质。

2、润滑的肌肤——茄红素能够清除体内的氧自由基，防止肌肤干燥。维他命也能够强化肌肤。“瘦身+美肤”一举两得。

3、美味的口感——番茄含有谷氯酸，可以让味蕾感受到鲜美的感觉，因此它和任何食品都可以搭配，满足你的食欲。

4、轻松享“瘦”——晚上食用番茄补充必须的营养，可以促进睡眠中生长激素的分泌，加快新陈代谢、抑制脂肪增多，最终达到瘦身的目的。

鸡蛋的功效：

营养专家说，因为鸡蛋带来的饱感会更持久，而且不需要担心胆固醇，与当前流行的观点不同，新的研究发现鸡蛋可降低体内胆固醇，鸡蛋还富含维生素B和硒，可以有效补充能量和延缓衰老。鸡蛋有益的五个原因：

1、一个鸡蛋只有80卡路里的热量。

2、鸡蛋是少有的几种自然含维生素D的食品之一，可以帮助提升记忆力。

3、鸡蛋可以解酒，蛋黄富含半胱氨酸，可分解酒精在体内引起的毒素。

4、鸡蛋可以保护眼睛免受紫外线伤害。

5、鸡蛋含有免疫赖氨酸。

越来越多的上班族吃饭选择用方便面，字面意思，就算吃起来很方便，有人喜欢加鸡蛋、青菜、火腿肠，也有人喜欢加肉类，提升面的口感，总之就是很享受。

方便面的做法

1.平底不粘锅预热后，刷上点油，再预热一分钟。

2.煎蛋模里面抹上油防粘，入锅内，打入鸡蛋，煎好后备用。

3.用煎蛋的锅将培根煎酥，盛出。

4.锅内放入凉水适量、将蘑菇和奶酪片冷水一起下锅。

5.煮开后将蔬菜烫熟捞出。

6.最后面煮好后，加入烫好的蔬菜、煎好的鸡蛋、煎酥的培根。

方便面有饱腹欲吗

方便面饱腹欲不强，饱也只是当时的感觉，面食本来消化就快，好像半个小时就会消化完，水煮开又膨胀了一段，几乎就没吃到什么东西。最重要的是没有能量补充。

方便面可以减肥吗

不能，吃方便面会更胖。常食用方便面不但不能起到减肥的效果,而且还会危及到我们的身体健康。由于方便面的制造多是以油炸方式来对面块烘干的,也就是说方便面内油含量是非常高的,如果长期的食用方便面,不但不能起到减肥的效果,反而还会增胖。

为了保证方便面可以长期存放里面还放了很多的添加剂。添加剂属于食品工业制造的,对我们的健康会产生很大的威胁的。长期的食用方便面还会有致癌的危及。

方便面会上火吗

多吃方便面会上火。

方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港则称之为公仔面，是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸，让面条形状固定（一般为方形或圆形），食用前以开水冲泡，溶解调味料，并将面条加热冲泡开，在规定时间（一般在3分钟内）内便可食用的即食方便食品。