今日开煲火龙果双雪糖水

气温由凉又转暖，天气则越发干燥起来，嘴唇、嘴角、脸颊这些最易干燥的地方一不注意就会泛起细细的皮，诸位爱靓人士又怎能容忍，齐齐“救急灭火”。说到要滋润怎少得了糖水，尝尝这款火龙果双雪糖水吧，清热润肺兼排毒呢。

做法：

1，雪耳和木耳稍冲洗，浸泡至软；撕去雪耳蒂部和周围黄色部分，木耳去蒂，撕成小块；

2，火龙果对半剖开，取出果肉，切小块；

3，雪梨洗净削皮，去核，切小块；

4，将雪耳、雪梨、木耳和清水放入宽口瓦煲中，大火煮沸，转文火煲40分钟，下火龙果和冰糖，再煲20分钟即可。

功效：

清热、化痰、润肺，尤其适合常吸烟、喝酒人士饮用。

咳嗽是否能喝红糖水，要根据病情轻重程度来决定，咳嗽不是特别严重时，可以适当喝红糖水，能够起到驱寒保暖作用，对于风寒感冒引起咳嗽能够得到缓解。如果是肺部存在炎症引起咳嗽咳痰，最好不要喝红糖水，会导致病情加重。

咳嗽患者可以适当吃梨子以及火龙果，能够得到改善。

小孩平时排便次数多，今日未排便还哭闹，可能是饮食改变、胃肠功能紊乱、肠道梗阻、腹部着凉、情绪影响等原因造成的。

1.饮食改变：如果近期饮食结构变化，比如摄入的膳食纤维减少，可能导致肠道蠕动减缓，引起排便减少和哭闹。

2.胃肠功能紊乱：孩子的胃肠功能尚未发育完善，容易出现紊乱，影响正常排便，导致孩子不适而哭闹。

3.肠道梗阻：肠道内异物、先天性肠道畸形等可能引发梗阻，造成不排便和哭闹。

4.腹部着凉：腹部受寒可使肠道蠕动异常，出现排便异常和腹部不适，引起哭闹。

5.情绪影响：孩子情绪紧张、焦虑时，可能会影响胃肠功能，导致排便改变和哭闹。

总之，孩子一天未排便且哭闹的原因较多。家长要注意观察孩子的情况，如果症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时带孩子到正规医院就诊。

打球时脚背扭伤但未肿，走路疼痛，若今日要比赛，需注意休息、冰敷、包扎、使用药物，并评估能否参赛。

1.休息：立即停止活动，找地方坐下或躺下，将受伤的脚抬高，以减轻肿胀和疼痛。

2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。

3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的脚背，给予一定的支撑和压迫，减少肿胀。

4.药物：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，有助于减轻疼痛和炎症。但使用药物需遵医嘱。

5.评估：仔细感受疼痛程度和脚部的活动能力，判断是否能够参加比赛。如果疼痛剧烈或活动明显受限，应放弃比赛，避免加重损伤。

总之，在脚背扭伤的情况下，参加比赛存在加重损伤的风险。应谨慎评估自身状况，以健康为重。

一个半月宝宝5天未排便，只放臭屁，今日排便，可能与以下因素有关：饮食结构、胃肠功能未完善、肠道菌群失调、消化不良、先天性肠道疾病。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.饮食结构：若母乳喂养，母亲饮食过于油腻或辛辣；奶粉喂养，奶粉冲调过浓，都可能影响宝宝消化。
2.胃肠功能未完善：宝宝年龄小，胃肠蠕动较慢，易导致排便不规律。
3.肠道菌群失调：肠道内有益菌不足，有害菌增多，影响肠道正常蠕动。
4.消化不良：进食过多或过快，食物未能充分消化吸收。
5.先天性肠道疾病：如先天性巨结肠等，较为罕见，但也不能完全排除。
宝宝出现这种情况，家长可先观察宝宝的精神状态、吃奶情况等。若持续异常，应及时就医。