特禀体质养生之参苓莲子粥

特禀体质养生产品有哪些？这是大家应该了解的内容，只有了解了特禀体质养生食品，才会更好的恢复大家的健康，那么究竟特禀体质养生产品有哪些呢？专家推荐参苓莲子粥。

过敏性结肠炎又称“痉挛性结肠炎”，是指因胃肠功能紊乱引起的消化系统最常见的疾病之一。其临床表现为腹部不适或反复发作腹痛，一般为持续性钝痛，可持续数分钟到数日不等。在排便、排气后症状可暂时得到缓解。有的则表现为腹泻、腹胀、腹鸣、便秘或便秘腹泻交替等。有些人同时会伴有头痛、乏力、失眠、心悸、出汗、嗳气等症状。

健脾和胃、益气止泻的治疗方法，让患者喝参苓莲子粥。具体做法是：取人参3克，茯苓10克，莲子（去心）15克，砂仁9克，炙甘草5克，粳米100克。将所有药材放入沙锅中，用清水煎煮两次。先用大火煮沸，再用小火煎煮半小时，弃渣取汁，并将两次所取的药汁合并起来。将粳米放入药汁中，用大火煮沸，然后用小火煮20分钟，熄火。将参苓莲子粥均分为两份，早晚温热服食。每天一剂，以五剂为一个疗程，连服三个疗程。以后再发生此类现象时按照药方服用即可。

参苓白术丸是一种常用的中药方剂，主要成分有人参、白术、茯苓、山药，莲子肉、薏苡仁，砂仁，桔梗，甘草等，具有健脾益气、祛湿止泻、改善食欲、润肺止咳等功效。

一.主要成分

这四种药物都具有健脾益气的作用，可以增强脾胃功能，提高身体的免疫力。

这两种药物都具有健脾祛湿的作用，可以改善脾胃虚弱引起的湿气重、腹泻等症状。

砂仁具有化湿开胃、温脾止泻的作用，可以改善脾胃气滞引起的食欲不振、恶心呕吐等症状。

桔梗具有宣肺利咽、祛痰排脓的作用，可以改善肺气虚弱引起的咳嗽、痰多等症状。

甘草具有补脾益气、清热解毒、调和诸药的作用，可以增强参苓白术丸的药效，缓解药物的副作用。

二.功效

参苓白术丸中的人参、白术、茯苓、山药等药物可以健脾益气，增强脾胃功能，提高身体的免疫力。

参苓白术丸中的莲子肉、薏苡仁、砂仁等药物可以健脾祛湿，改善脾胃虚弱引起的湿气重、腹泻等症状。

参苓白术丸中的砂仁、桔梗等药物可以改善脾胃气滞引起的食欲不振、恶心呕吐等症状。

参苓白术丸中的桔梗等药物可以改善肺气虚弱引起的咳嗽、痰多等症状。

参苓白术丸虽然是一种中药方剂，但也有一定的副作用和禁忌症。在服用参苓白术丸时，需要按照医生的建议服用，不要自行增减剂量。同时，参苓白术丸也不适合所有人服用，例如感冒发热患者、孕妇、哺乳期妇女等人群应该避免服用参苓白术丸。

莲子具有很好的滋补作用，莲子的营养价值是很不错的，而且吃法也有很多，莲子既有食用价值而且还具有一定的药用价值，可以做出很多美味的食谱，而且功效作用也十分不错，那么莲子的养生食谱有哪些？莲子有哪些养生功效？下面为大家介绍。

1、莲子的养生食谱

1、雪梨银耳红枣莲子汤

材料：雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚。

做法：雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水水量大约是所有食材的2-3倍，大火炖开后转小火1小时即可。

功效：润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴。

2、莲子粥

材料：莲子20克，红糖15克，糯米100克。

做法：去莲心与糯米一同放入锅内，加水适量煮粥，待粥快好时，再放红糖稍煮片刻。

功效：补脾止泻，养心安神。

3、银耳莲子羹

材料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克。

做法：将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。把莲子、银耳、冰糖同放入碗中，加清水适量，入蒸笼用武火蒸1小时即可。

功效：羹浓味甜。有润肺养胃的功能。

4、莲子人参汤

材料：莲子50克，人参10克，冰糖30克。

做法：将莲子去心后与人参一同入锅，加清水浸泡30分钟，加冰糖隔水蒸炖1小时后，即可食莲肉喝汤。人参可连续使用2次。第二次食用时，可连同人参一同吃。

功效：适用于病后体虚气弱者，可补气益脾，养心安神。

5、红枣莲子汤

材料：莲子60克，红枣120克，糖200克。

做法：红枣洗净。汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。

功效：养心补脾，熬夜者补肾最宜。

2、莲子的功效与作用

1、防癌抗癌

莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

2、降血压

莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

3、强心安神

莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

4、滋养补虚、止遗涩精

莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑欲望的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。

3、莲子心怎么吃

1、莲子心能吃吗

本草纲目记载道：莲子心“苦，寒，无毒。”由此可见莲子心是可以生吃的。不仅可以吃，不少人食用后能够起到治疗某些疾病的目的。

2、莲子心中医功效

莲子芯有以下功效：具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

3、莲子心的作用

莲子心中含有比较多的生物碱，如：莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱等，都具有很好的药理作用，如，降压作用、强心作用等。正是由于莲子心具有这些药效作用，不少现代人都会选择莲子心作为保健或是治疗疾病的一种药材。

4、莲子心怎样食用

莲子心通常内服，选择煎汤，0.5～1钱;或入散剂。用莲心12克，每天代茶饮用，可以起到降脂、清热、安神、强心的作用。

5、怎么取莲子心

取出莲子心的方法：用小刀或剪刀在莲子中间横划一圈，使莲子壳上出现清晰刀迹即可;按掰开壳，露出莲子;用一根牙签从莲子中间穿过，带出莲子心;用凉开水清洗掉莲子心上的粘液，阴干即可。

参苓白术丸是一种常用的中药方剂，其作用是调节胃肠功能、提高免疫力、改善贫血、缓解疲劳等。

1.调节胃肠功能

参苓白术丸中的白术、茯苓等成分能健脾祛湿，缓解胃肠不适；山药、莲子等成分则能增强脾胃功能，促进消化吸收。

2.提高免疫力

该药中的人参、白术等成分具有提高免疫力的作用，能增强人体的抵抗力。

3.改善贫血

参苓白术丸中的山药、薏苡仁等成分能健脾益胃，促进气血生化，有助于改善贫血症状。

4.缓解疲劳

该药中的人参、白术等成分能益气健脾，缓解疲劳，提高体力和精力。

对参苓白术丸中任何成分过敏者禁用。泄泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者忌服。建议选择正规的药店或医院购买参苓白术丸，以确保药品的质量和疗效。

参苓白术散对血压通常没有影响，但在服用期间可能会因个体差异出现血压一过性升高的情况。

参苓白术散是一种中药方剂，主要成分有人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗、炙甘草等。该方剂具有健脾、益气、祛湿的功效，常用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泄等症状。现代研究表明，参苓白术散还具有调节免疫、抗肿瘤、降血糖等作用。一般情况下，参苓白术散不会直接影响血压。然而，在服用该药物期间，可能会因个体差异出现血压一过性升高的情况。这可能与药物中的某些成分或个体对药物的反应有关。例如，某些人可能对其中的某些成分过敏，导致过敏反应引起血压升高。此外，如果在服用参苓白术散的同时，还服用了其他可能影响血压的药物，如激素、抗抑郁药等，也可能导致血压升高。