咳嗽的食疗方法

1、萝卜葱白汤

对于因为风寒所引起的感冒，这个时候不妨适量的吃点萝卜，萝卜具有驱寒的功效，对风寒所引起的咳嗽具有很好的治疗功效。萝卜的食用方法很多，而最具治疗功效的则是萝卜葱白汤：

食材：萝卜1根，葱白6根，生姜15克

做法：在锅中放入适量的清水后再将萝卜洗干净，并且切成块状并且放入清水中，等到萝卜煮熟后再将准备好的葱白、姜等一块放入锅中，煮成一碗汤后带渣一次服用即可。

萝卜葱白汤具有很好的宣肺解表，化痰止咳的功效，因此对风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等都具有很好的治疗效果。

2、红糖姜枣汤

导致咳嗽的原因有很多，如果是因为伤风是引起的咳嗽，这个时候患者可以通过饮用红糖姜枣汤来进行治疗：

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克

做法：在锅中放入三碗水，然后依次放入红糖，鲜姜，红枣等食材，等到煎至过半的时候顿服，服后出微汗后咳嗽的情况即可消失。

红糖姜枣汤具有很好的驱风散寒功效，并且可以有效的治疗伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等病症。

3、芫荽汤

伤风所引起的咳嗽除了可以通过饮用红糖姜枣汤来进行治疗之外，还可以通过饮用芫荽汤来起到很好的治愈作用：

材料：芫荽30克，饴糖30克，大米100克

做法：把准备好的大米进行清洗后放入水中进行煮汤，然后取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，并且最好是趁热一次服，服用之后一定要注意避风寒。

芫荽汤适用于发汗透表，在咳嗽吃什么好的快的问题上，芫荽汤可治伤风感冒引起的咳嗽，因此在平时因为伤风所引起咳嗽的患者可以通过饮用芫荽汤来进行治疗。

4、白萝卜蜂蜜蒸

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克

做法：准备好的大萝卜去皮洗干净后切成片状，然后放入碗内并且倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等，接着蒸半小时趁热顿服，卧床冒汗后咳嗽即可痊愈。

沔渡咳嗽吃什么好的快的问题，白萝卜蜂蜜蒸适用于发汗散寒，具有很好的止咳化痰的功效，对风寒所引起的咳嗽具有很好的治疗效果。

5、贝母甲鱼蒸

还有的人是因为阴虚所导致的咳嗽，这个时候滋阴非常重要，而甲鱼具有很好的滋阴效果，因此因为阴虚所引起的咳嗽的患者可以通过食用贝母甲鱼来进行治疗。

材料：川贝母5克，甲鱼1只，鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量

做法：准备好的甲鱼宰杀，并且去头及内脏后切块备用。接着再将甲鱼块放蒸盆内，与此同时再放入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜等上笼蒸1小时许，趁热食用即可。

贝母甲鱼蒸具有很好的滋阴清热，润肺止咳，退热的功效，对阴虚咳喘，低热，盗汗等不适的症状都具有很好的治疗功效。

对于孕妇、儿童和老人等特殊人群，选择食疗方法时应更谨慎，需根据具体情况进行选择，同时食疗方法仅能起辅助治疗作用，病情严重时需及时就医。

咳嗽是幼儿常见的病症之一，除了寻求专业的医疗帮助，一些简单的食疗法也能起到辅助治疗的作用。以下是几种常见的幼儿咳嗽食疗法：

1.烤橘子：将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让幼儿吃温热的橘瓣。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显。

2.麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅中，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入打好的鸡蛋炒匀。孩子临睡前趁热吃下，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

3.梨+花椒+冰糖：梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

需要注意的是，以上食疗方法只能起到辅助治疗的作用，如果幼儿咳嗽症状较为严重，建议及时就医。同时，在给幼儿选择食疗方法时，应根据幼儿的年龄、体质、病因等因素进行选择，避免因食疗方法不当而加重幼儿的病情。

特殊人群

1.孕妇：作为特殊人群，孕妇在选择食疗方法时更应谨慎。如果孕妇咳嗽症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在给孕妇选择食疗方法时，应避免选择过于寒凉或温热的食物，如梨、西瓜、荔枝等，以免加重孕妇的病情。

2.儿童：儿童的体质和成人不同，在选择食疗方法时应根据儿童的年龄、体质、病因等因素进行选择。同时，儿童的饮食应多样化，避免过于单一，以保证儿童的营养均衡。

3.老人：老人的体质较弱，在选择食疗方法时应避免选择过于寒凉或温热的食物，如梨、西瓜、荔枝等，以免加重老人的病情。同时，老人的饮食应易消化，避免过于油腻或辛辣的食物，以保证老人的身体健康。

食疗可辅助治疗咳嗽，但不能替代药物，且需根据个人情况和症状选择合适的食疗方法，如梨汁炖冬菇、冰糖炖梨、蜂蜜水、枇杷叶粥、百合粥等，严重或持续时间长应及时就医，特殊人群应在医生指导下选择食疗方法，同时注意饮食清淡。

1.梨汁炖冬菇：梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。

2.冰糖炖梨：冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。有条件的可以加贝母同炖更好。

3.蜂蜜水：蜂蜜水可以缓解咳嗽，改善睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些。

4.枇杷叶粥：枇杷叶性微寒，味苦，具有降气清肺止咳的作用。用枇杷叶煮粥服食，对于各种咳嗽都有一定的疗效。

5.百合粥：百合有润肺止咳、清心安神的作用。用百合煮粥服食，对于咳嗽日久、肺气已虚的老年慢性支气管炎患者，有一定疗效。

需要注意的是，食疗方法虽然安全，但并不能替代药物治疗。如果咳嗽症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于儿童、孕妇、老人等特殊人群，应在医生的指导下选择食疗方法。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。

孕妇咳嗽有痰的食疗方法主要是可以吃苹果、香蕉、梨子、杏仁，还有核桃等食物，能够起到润肺止咳的作用。

怀孕期间身体比较虚弱，如果护理不当的情况下有可能会出现咳嗽的症状，不排除是感冒或者上呼吸道感染等方面的原因引起。在治疗的时候要保持心情愉快，避免熬夜。

风寒感冒咳嗽主要表现为头痛鼻塞、流清涕等，有这种问题的朋友们要及时采取防范措施，不然等病症严重了就来不急了，下面就由小编为大家介绍一些治疗风寒感冒咳嗽的食疗办法吧，希望能有效的帮助你解决问题。

可乐煮姜

生姜1片，可乐适量，煮开以后趁热服用。可乐煲姜具有一定的止咳、散寒、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽症状。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助缓解胃痛痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。

烤橘子

烤橘子可以治疗风寒感冒咳嗽哦。这个小编有亲自试验过的。小时候感冒，妈妈经常这样做给我吃，吃了几天后感冒症状明显好转。其方法也很简单，将橘子直接放到小火上烤，同时不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会儿，剥去橘皮，吃温热的橘瓣。

大橘子可以分几次吃完，小的橘子可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘瓣上面的白色果瓤一起吃，因为其药效主要集中在橘瓣里。而且由于橘子中含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

葱白粥

大米50克，连须葱白5段，生姜5片，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。这个方法非常适合小儿和老人风寒感冒咳嗽食用，因为粥属于流质食物，食用后很容易被人体消化吸收。

蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣，去皮拍碎后，放入碗中，加入半碗水，再放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，用大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。成人最好是蒜和水同吃，小孩子可喂蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2-3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性感冒咳嗽、肾虚咳嗽的效果非常好。

以上是治疗风寒感冒咳嗽的食疗方法了大家记住了吗?在日常生活中我们可以通过食疗的方法来预防感冒的，远离感冒，让我们的身体更加健康。