石榴的其他作用

石榴的其他作用

除了具有减肥以及保健身体的作用之外，石榴还具有其他方面的作用，例如润肠、收敛、抗菌以及杀虫、止血等等，具体的如下：

第一：抗菌

石榴皮之中含有多种生物碱，具有很好的抗菌作用，特别是对一些痢疾杆菌以及霍乱弧菌等等，同时还能够抑制流感病毒，增强身体抵抗力。

第二：收敛涩肠

石榴味酸，其中含有大量的生物碱以及熊果酸，具有很好的收敛作用，能够起到很好的治疗痢疾以及脱肛的情况。

第三：驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根之中都是含有石榴皮碱，这种物质对于体内的寄生虫具有一定的麻醉作用，是一种很好的驱虫杀虫的药物，特别是对绦虫效果最佳。

第四：止血明目

石榴花晒干之后研磨成为粉末，具有很好的止血作用，并且还能够治疗女性赤白带的情况。用石榴花泡水清洗眼睛，还能够起到明目的效果。

石榴皮为石榴科植物石榴的干燥果皮，性温、味酸涩，归胃、大肠经，具有抗菌、抗病毒、驱虫、收敛、止泻、止血、明目等功效，可用于治疗多种疾病。但孕妇及儿童需在医生指导下使用，且石榴皮有较强的收涩作用，便秘者慎用，大量使用可能会刺激胃肠道，引起肠胃不适。在使用时，可将石榴皮煮水、煮粥或泡茶，也可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。在购买时，应选择颜色棕褐色或棕红色、无明显斑点和杂质、质地坚韧的石榴皮。

石榴皮为石榴科植物石榴的干燥果皮，其性温、味酸涩，归胃、大肠经，具有以下功效：

1.抗菌作用：石榴皮中含有多种生物碱，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌等有明显的抑制作用。

2.抗病毒作用：石榴皮提取物对流感病毒有抑制作用，能有效预防和治疗甲型H1N1流感。

3.驱虫作用：石榴皮碱对绦虫有很强的杀灭作用，能使虫体肌肉发生强烈收缩，可用于治疗虫积腹痛。

4.收敛、止泻作用：石榴皮中含有鞣质，具有收敛作用，能使肠黏膜收敛，分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症。

5.止血、明目作用：石榴皮具有明显的收敛、抑菌作用，能有效地止血，还可以涩肠、固精、明目。

使用禁忌：

1.石榴皮有较强的收涩作用，便秘者慎用；

2.石榴皮中含有较多的鞣质，与铁器相遇会变黑，所以不宜用铁锅煮石榴皮；

3.石榴皮性温，味酸、涩，大量使用可能会刺激胃肠道，引起肠胃不适，因此孕妇及儿童需在医生指导下使用。

使用方法：

1.石榴皮煮水：将石榴皮洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮15-20分钟，去渣取汁，可代茶饮。

2.石榴皮煮粥：将石榴皮洗净，切碎，放入锅中，加入适量清水，煮15-20分钟，去渣取汁，加入淘洗干净的大米煮粥，可根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味。

3.石榴皮泡茶：将石榴皮洗净，切碎，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15-20分钟，可代茶饮。

识别技巧：

1.看颜色：优质的石榴皮颜色为棕褐色或棕红色，颜色鲜艳，无明显的斑点和杂质；劣质的石榴皮颜色较浅，或呈黑褐色，有明显的斑点和杂质。

2.闻气味：优质的石榴皮有淡淡的清香味，无异味；劣质的石榴皮有刺鼻的气味或异味。

3.摸质地：优质的石榴皮质地坚韧，不易折断；劣质的石榴皮质地较软，易折断。

金秋时节，石榴渐渐红了，我们也到了吃石榴的季节。石榴含有丰富的营养，既可食用，也可药用。那么吃石榴有什么好处？石榴的功效与作用是什么？

石榴的功效与作用

杀菌抗病

石榴含有醇浸出物以及果皮水煎剂，有广谱抗菌的作用，霍乱弧菌、对溶血性链球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等致病菌都能起到明显的抑制作用，尤其是对志贺氏痢疾杆菌的抑制作用最强。因此，石榴能起到杀菌抗病的效果。

美容养颜

红石榴中含有大量的矿物质，同时还含有红石榴多酚和花青素者两大有效的抗氧化成分。不止如此，石榴还富含维生素C、维生素B6、维生素E、叶酸、亚麻油酸以及钙、镁、锌等矿物质，能够迅速的补充肌肤所丢失的水份，使肌肤更加光滑水嫩。有很多护肤品牌都有将石榴作为原料的产品，因此石榴对皮肤的作用可见一斑。

促进消化吸收

石榴含有丰富的有机酸，能增加人的食欲、促进消化和吸收。

驱虫杀虫

石榴皮以及石榴树根皮富含石榴皮碱，石榴皮碱对人体内的寄生虫有麻醉的作用，尤其是对绦虫的杀灭作用非常强。因此石榴还可以用来治疗虫积腹痛、疥癣等虫害疾病。

健体明目

如果常常吃石榴或者将石榴榨汁天天喝，对一些慢性疾病会有明显的治疗作用，特别是肩颈酸痛、眼睛疲劳等长期劳累所致的状况效果更好。

收敛涩肠

石榴富含生物碱与熊果酸，对人体有收敛作用，效果明显。还能够涩肠止血，与之杀菌作用配合，能治疗痢疾、泄泻、便血、遗精以及脱肛等疾病。

防治心血管疾病

石榴内含高级的抗氧化成分，可以预防和治疗人体内的炎症和氧自由基的破坏，有延缓衰老、预防动脉粥样硬化与减缓癌变速度的作用，虽然红葡萄酒也有此效果，但是石榴的效果更佳。

治疗口臭

石榴强大的杀菌效果不仅能抵抗病菌，其中含有的硼酸和丹宁，还有去除口臭的作用。

减肥纤体

常吃石榴能帮助调节身体内的水分，从而起到减肥的效果，是健康又理想的减肥伴侣。

治疗宿醉

如果前一天玩的太嗨饮酒过度，第二天起床一定会头疼恶心、难受不适，这是吃些石榴就可以缓解你宿醉的痛苦。

预防细胞癌变

石榴中富含的维生素C和胡萝卜素都是可以预防细胞癌变的抗氧化剂，对预防动脉粥样硬化也有疗效。

止带

在《本草纲目》中就有记载，石榴具有“止泻痢、下血、脱肛、崩中带下”的功效。

治疗中耳炎

石榴花和石榴皮入药后，吹入耳中，对治疗中耳炎颇具疗效。

宁神除烦

石榴含有丰富的碳水化合物，它们能够补充大脑消耗的葡萄糖，从而缓解大脑因葡萄糖供给不足而出现的疲劳易怒、头晕失眠、夜间出汗、注意力涣散、记忆力减退、心情低落甚至是出现幻觉等症状。

生津止渴

石榴可以防治咽燥口渴。所以，患有口腔黏膜溃疡以及口腔炎者，可用石榴汁漱口并吞下，对病情能有所缓解。

不宜吃石榴人群

1、胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴

2、患龋齿的人：石榴吃多了会上火，会令牙齿发黑，吃完后及时漱口。

3、感冒患者、急性炎症、便秘者慎食。

4、儿童，儿童最好少吃石榴，吃多了容易引发发热痰鸣。

5、糖尿病患者：石榴是升糖指数中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖稳定的可以两餐之间吃，但一定少吃。

如何挑选石榴

1、看品种：最甜最好的石榴是黄色的。

2、看石榴表面：购买光泽到发亮的新鲜石榴。

3、重量：沉甸甸为宜。

4、看石榴皮：皮肉紧绷为宜。

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秋天适合喝石榴汁，那么你知道喝石榴汁到底有哪些好处吗？本期小编来为大家介绍下一下石榴汁的功效作用，有兴趣的就来常识下吧！

喝石榴汁有什么好处

秋季是吃石榴的季节。石榴可分红粉皮石榴、玛瑙石榴和青皮石榴，口味有甜、酸甜、酸之分。石榴中含有较多的维生素及无机盐钙、铁和锌。其中维生素C和维生素E都高于苹果和梨。红粉皮石榴含维生素C高，青皮石榴含维生素E高。

石榴性味温甘酸涩，有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可杀虫抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次，能得到缓解。石榴皮含有苹果酸、石榴皮碱和鞣质等成分。石榴皮碱有驱虫作用，因此，肠炎、细菌性痢疾可用鲜石榴皮洗净加水煎服。但因其含有鞣质，刺激胃、肠黏膜，易引起恶心呕吐，故有慢性胃炎的人也不宜多喝。

位于以色列的西加利利医院最近初步研究发现，石榴似乎有益于洗肾病患。透析是为了清除体内代谢毒性产物，透析的同时也增加了体内营养素的消耗，尤其是水溶性维生素会严重下降，所以应该及时补充维生素B及维生素C。而石榴中此两种维生素较丰富，因此透析时饮用石榴汁是有益的。

石榴汁的功效与作用

石榴在我国载培历史悠久，目前大约有70多个品种，分为观赏和食用两大类。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主，也可制成上等饮料。

另外，石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

石榴可谓全身是宝，果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分，据有关实验表明，石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。

宜忌相关

1石榴营养价值：

石榴具有丰富的营养成分，主要包括有：维生素B1、B2、C，和碳水化合物、钙、磷等营养成分

2忌食：

龋齿疼痛者需要注意食用的分量，石榴中含有较多的糖分！多食会对牙齿带来伤害！而且大便秘结、糖尿病患者、急性盆腔炎、尿道炎，以及感冒者要忌食石榴。

石榴全身都是包，从里到外你都能吃出个所以然来。可是石榴籽能吃吗？吃石榴籽的功效与作用是什么？

石榴籽能吃吗

可以吃的。

石榴浑身是宝，石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。

另外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体自由基和延缓衰老的能力。

石榴籽的功效与作用

润泽肌肤

石榴籽里富含多酚，它可以帮助我们有效的抵抗自由基和胶原质降解酶对皮肤的伤害，而胶原质这是我们皮肤中的主要蛋白质，与皮肤肌理的关系密切，因此，多吃石榴籽可防止因为皮肤的弹性降低而出现的皱纹。

润滑关节

石榴籽中的营养物质可以促进关节润滑液的分泌，从而提高关节的适应性。

明目

石榴籽的多酚可以帮助减缓因糖尿病而引起的视觉损伤，使视觉的灵敏度提高，可用于治疗糖尿病视网膜病变。

提高脑功能

石榴籽里所含的多酚对血管有保护作用，它还是少数能通过血脑屏障来直接保护大脑细胞的抗氧化剂。因此石榴籽能强化毛细血管以及其他血管的功能对预防中风有着重要作用。

强健身体

常吃石榴籽还有助于抵抗体内炎症和减缓运动所带来的损伤。

治疗口腔疾病以及消化不良

吃石榴时将石榴籽嚼碎吞下或者榨汁喝，不仅能助消化，还可以治疗口舌生疮、口腔溃疡等疾病。

预防心血管疾病

石榴籽有血液稀释剂的作用，有助于心脏的血液供应。还能帮助降低胆固醇，从而预防动脉形成斑块。因此石榴籽可用来预防动脉硬化、心脏病发作以及其他心脏病的突发。

抗菌抗病毒

石榴籽还有抗菌和抗病毒的功效，可以防治牙斑的形成。石榴籽还能治疗咽喉疼痛，缓解哮喘痛苦。

石榴籽的药用价值

石榴籽中的营养丰富，将它入药作用也很多。能够美容养颜抗衰老，还有明目的功效。常食用还能抵抗细菌的的侵入和感染，对一些皮肤病和心脑血管疾病都有着重要的作用。石榴籽还能调整心脏的运动频率，软化血管，益气补血。

石榴籽的吃法

方法一：最好是将石榴籽咬破再咽下，石榴籽的多酚提取物它是一中比较强的抗氧化剂，对滋润肌肤有非常好的帮助;

方法二：可以将石榴的果皮剥掉，将石榴粒倒入豆浆机里面榨成汁再食用，这样更容易被我们人体吸收。

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