三款美容果汁

相信大家都知道喝果汁的好处多多，除了肌肤水嫩嫩外，身材也能窈窕有致等等，而且果汁喝的也很方便，可以根据自己的要求来调味。

西瓜凤梨柠檬汁

原料：西瓜200克，凤梨100克，柠檬半个

做法：1、将西瓜及凤梨去皮。

2、把柠檬榨汁待用。

3、用榨汁机将西瓜及凤梨榨汁，倒进杯中，并加上柠檬汁即可。

功效：柠檬本来就含有丰富的维生素C和柠檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有丰富的维生素C和茄红素，又含磷、钙、钠等，还有纤维和丰富的水分，能利尿排水，有益减肥和白皙肌肤。凤梨含维生素E、C以及钠、钙、铁、锰和粗质纤维质，三种水果都有益美白肌肤和瘦身。

番茄芹菜黄瓜汁

原料：番茄1个，美国芹菜1支，小黄瓜2条，蜂蜜少许

做法：将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中。加入250毫升的开水。榨完后加入适量的蜂蜜，即可食用。

功效：番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度，加上含多种维生素和矿物质，非常有益清除人体内的毒素，小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。这个加了蔬菜的纤果汁，口感会有点涩，能加速体内水分的排除；瘦腰的效果，也是很快就能看到。

凤梨苦瓜汁

材料：凤梨一颗，苦瓜一条，蜂蜜少许。

做法：1、凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。

2、将苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。

3、果汁过滤后加入蜂蜜即可。

功效：单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口，但把这两者混合之后，口感却是分外的和谐哩！凤梨可以消除疲劳、分解脂肪，苦瓜清肝解毒、降火消暑，这道果汁对淡化斑点、亮丽肌肤很有好处。

初夏是一个很容易上火的季节，这个时候要注意一些养生的方法哦，初夏吃一些养生的食物最好，特别是一些可以有清热解毒的食谱，那么吃些什么呢，来看看这些食谱的介绍吧，可以有很好的养生保健的作用和效果。

1、清火美容：绿豆薏米粥

做法：薏米1/2杯，绿豆1/2杯，清水8杯，白糖适量。

薏米绿豆分别洗净分开浸泡2小时，锅置火上，放入绿豆和7杯清水，大火煮沸加入一杯清水，继续煮沸后转至小火煮至绿豆开花，再加入薏米;

大火煮沸后转小火煮1小时，加入白糖即可。

功效：解暑降温，清凉解渴。绿豆薏米搭配，适用于夏季女性去火美容。这样的食疗方法对于初夏来说是不错的选择呢，而且还可以有清热解毒的作用。

2、降压止晕：芹菜粥

做法：大米250克，加适量水，煮至半熟状，再插手洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。

功效：食用芹菜粥，可以清肝热，降血压，止晕。

3、润肺止咳：陈皮粥

陈皮15克，大米50克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末，每次取3-5克调入稀粥中服食，每日1剂。

可顺气健胃、化痰止咳;适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。这样的食谱可以有健脾胃的作用，对于缓解痰多咳嗽有好处，而且还可以有清热解暑的作用。

关于初夏的养生食谱，大家都了解了吧，经常吃这样的食物的人群可以起到保健的作用，最重要的是它具有调节人体免疫力的作用，而且还有养虚养衰老的功效和作用，适合初夏食用，大家可以放心的食用。

1、透明质酸透明质酸能够使皮肤保持湿润、使肌肤更有弹性，可以去除法令纹、抬头纹鱼尾纹以及眉间纹等动态表情纹，还可以用于隆鼻、面部填充、轮廓塑型以及丰唇。目前通过FDA的有是三款透明质酸，常见的有瑞蓝2号、国产润百颜等。2、除皱瘦型素除皱瘦型素一般用于瘦脸和除皱，分为进口保妥适除皱瘦型素和兰州衡力，瘦脸建议选择衡力，除皱一般需要保妥适除皱瘦型素。3、胶原蛋白胶原蛋白也可用于除皱，对抬头纹、鱼尾纹、颈纹、法令纹、川字纹都有较好效果，也可用于丰唇。4、自体脂肪注射自体脂肪由于注射物为自体组织，因此不会排异并且易于成活，用来填充面部、额头、太阳穴、苹果肌、胸部效果都比较理想。注意事项：注射美容虽然不影响正常工作和生活，但术后的一些护理要点还是需要注意一下。1、注射二十四小时之内避免接触注射部位2、注射透明质酸隆鼻后不要做汗蒸、桑拿3、注射区域不要进行热敷或冷敷4、不要服用阿司匹林。

彩毒主要是白毒，绿毒，粉毒。

粉毒绿毒白毒三款除皱瘦型素的区别

1.粉毒的效果较强。热烈而见效快，让你用尽力气，会酸胀无力

2.白毒较温和。像红颜知己，默默的起效，气质温润如玉，让你如沐春风

3.绿毒针对有抗体的。就像前任受伤了总会想起前任的好。

白毒现在又分内销和外销版，两个不同版本。可以看到白内的底部，中圈很清澈，外圈株菌很规则。而白外外圈菌株和内销版相同，但内圈则有一层薄薄的雾状，类似粉毒的雾状。

值得提醒的是，不管是什么美容手术，大与小，都一定要选择一些有资质的正规医院，因为那里有较专业医生，会根据你的要求和自身情况，制定较适合的美容计划，而且有什么问题也可以极时的得到指导和修正，切不可以因为省几百块钱，选择一些小门诊，较后钱花了，把脸再搞坏，就太得不偿失了。

吃什么食物对肝脏有好处，您的肝脏健康了，您的眼睛才更加的明亮。所以说日常生活中一些养肝明目的食谱是不能少的，下面的这些强身健体，养肝明目的食谱推荐给大家，可以起到很好的保健的作用和效果，下面就来具体的介绍一些食疗方法。

桑椹果粥

做法：桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂加入桑椹果汁备用;米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥，先大火，转成小火继续煮到粥熟透以后，放入桑葚子和冰糖，等冰糖融化以后即可食用。

功效：桑葚子具有滋阴补肾的作用，这道食谱对于出现的肝肾虚弱导致的视力下降，耳鸣等问题有改善的作用。

黑米党参粥

做法：党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，共煮成粥。

功效：黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，特别适合体质虚弱，脾胃虚弱的情况。有很好的调理的作用，还能缓解食欲不振全身乏力的作用，对于明目养肝的功效。

梅花粥

做法：取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸后2-3分钟即成。

功效：梅花可以有疏肝理气的作用，对于养肝明目有好处，可以经常吃。

上面的这些滋阴明目养肝的食谱给大家推荐了，这些食谱可以起到很好的保护肝脏的作用，对于提高人体免疫力，提高体质来说有好处，如果您肝肾虚弱，视力疲劳的话，这些食谱可以经常吃，对于调理体质来说起到了很好的保健功效。