初秋靓汤：娃娃菜滚荷包蛋

暑日时节家庭佐餐靓汤宜以“滚汤”的烹调方法为主，因为其汤清味鲜。今日靓汤为娃娃菜滚荷包蛋，它取材方便、烹制简单，十分受上班族的青睐。

娃娃菜又名高山娃娃菜，是近年来引种培育的无公害蔬菜之一，富含人体所需的蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素及钙、磷等矿物质。鸡蛋也是蛋白质和矿物质十分丰富的食品之一，娃娃菜滚荷包蛋汤，鲜美清润可口，滋润益气润肠，为适合男女老少之暑热汤饮。

材料：娃娃菜500克、荷包蛋2~3个、生姜3个。

烹制：娃娃菜洗净，从菜心纵向一分为二地切开；鸡蛋去壳置油镬中煎至荷包蛋状，铲起。在镬中加入清水1250毫升（5碗量）和姜，武火滚沸后，下菜滚至刚熟，下蛋下盐便可。为3~4人用量。

您好，很高兴为您解答问题。子宫肌瘤的患者，通常情况下他的饮食和饮品，主要是要避免，含有雌激素成分的，比如说，鹿胎膏，这样的一个含有动物性雌激素的一个补品，是要避免服用的，那么红酒木瓜靓汤，这个配方的饮品，通常情况下能促进血液循环，改善皮肤质量，延缓衰老，子宫肌瘤的患者完全可以服用，没有问题

俗话说“冬季进补，开春打虎”。随着生活水平的提高，“补”已经成为人们生活中的重要一环。冬季，是进补的最佳时机，但怎么补？补什么？也是人们关注的热点。下面介绍几款简单滋补靓汤，让您在享受美味的同时也能滋补保健。

1.山药羊肉汤

材料：羊肉五百克，淮山药一百五十克，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

做法：羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水；姜葱洗净用刀拍破备用；淮山片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将其它配料一同投入锅中，大火煮沸后改用文火炖至熟烂即可食之。

功效：补脾胃，益肺肾。

2.强肾狗肉汤

材料：狗肉五百克，菟丝子七克，附片三克，葱、姜、盐、味精适量。

制法：狗肉洗净切块，置入锅内焯透，捞出待用，姜切片，葱切段备用。锅置火上，狗肉、姜入内煸炒，烹入绍酒炝锅，然后一起倒入沙锅内，同时菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅内，加清汤、盐、味精、葱等用大火煮沸后，改用文火炖两小时左右，待狗肉熟烂，挑出纱布包，即可食用。

功效：暖脾胃，温肾阳。

3.桂枣山药汤

材料：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙；

调料：砂糖1/2杯。

做法：红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。

功效：山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

4.胡椒猪肚汤

材料：白胡椒30至50粒，猪肚1个；

调料：食盐、料酒、味精各少许。

做法：先将猪肚洗净可加盐、醋并用开水烫洗，锅内注水，猪肚块或丝下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。

功效：胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。

冬季煲汤是进补的好方法，但滋补也要因体质而异，不要盲目的进补以防事倍功半，事与愿违。

禁忌人群1、鼻部皮脂腺丰富或有酒糟鼻;2、有过敏体质者;3、正在发育阶段未满18周岁;4、精神状态不稳定或对填充材料有疑虑者;5、面部或全身有感染。

1.术后7天之内尽量避免手术部位沾水;2.保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭;3.手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤手术部位.术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊;4.术后应有安静舒适的环境休养.避免负重从而加重伤口肿胀;5.手术当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻.病人不要急于吃去痛片，因为阿斯匹林类药物会加重伤口出血;6.避免进食刺激性食物，如辣椒等。