大豆是停经妇女的好朋友

月经，是女人亲密的朋友，但是，这个朋友却不是一生的朋友。大约45─50岁左右，大部份的女人就回面临停经的更年期，这个女人的朋友突然不再光临，许多女人也在此时必须面堆很多的身心变化。

幸好，现代医学已经找到如何让女人安渡停经与更年期障碍的方法，就是所谓的荷尔蒙疗法（HormoneReplacementTherapy，简称为HRT）。

医师会建议妇女朋友补充她们不再生产的Estrogen（雌性素）与Progesterone（黃体素）两中女性荷尔蒙，以减少骨质疏松症、心脏病与老年痴呆症的发生率。研究发現，采用HRT的妇女可以減少5%的老年痴呆症，并且大量減缓更年期的夜间盗汗与脸潮紅等不适。

但是，采用HRT的妇女通常都维持不会太久就中段这个疗程，因为，越来越多的研究显示，采用HRT的妇女得到癌症的机会比较高，如此使得这些女性朋友对于HRT充满疑惑，希望能有更好的方法来取代之。

自然界有許多植物就含有許多与女性荷尔蒙化学结构相似的物质，它们对于人体一样会有生理活性，但是却不会发生致癌的危险。这些化学物质中最有名的应该就属于墨西哥山薯的萃取物，传统上一直被当作处理女性更年期的药草。但是，何必舍近求远？我们东方人日常的食物中就有这种女性的好朋友。

东方人食用大豆是西方人的两倍，所以统计上发现，大豆喜好者的子宮癌与心脏病发生率都比较低，而这些人（如日本人），发生更年期障碍的症状也比较缓和。大豆中同时含有与女性荷尔蒙相似的天然物质，所以可以当作一個很好的荷尔蒙替代物，这不就是天然的HRT，除此以外，大豆本身就含有許多天然的抗氧化剂，这些抗氧化劑的作用提供一個很好的抗癌抗衰老的保护，真是天賜的恩典。

女人停经一般在50岁左右都属于正常的范围的，大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。多吃大豆食品，以延迟更年期，新鲜蔬果含有的维生素c，可以延迟更年期的到来。要想阻挡衰老的脚步，就要多吃新鲜蔬果，补充体内的维生素。还要学会缓解心理压力，保持积极的心态，才能够活得更年轻。

中国普遍的女性停经时间大概在50岁左右，49岁中年妇女停经属于正常现象，停经的主要原因是因为卵巢早衰，雌激素水平偏低。建议及时到医院妇科进行内分泌检查，根据检查结果针对性治疗，如果卵巢早衰症状不严重的话，经过调解还是有可能恢复功能的。

有些妇女甚至不知道自己什么时候怀孕，而另一些妇女则等到去医院检查后才知道自己怀孕了。有些妇女在知道自己怀孕之前就要生产了。其实，怀孕后也有一些症状，如更年期、恶心等。更年期是怀孕的最早征兆吗?

月经是怀孕的最早征兆，但不是怀孕的特殊症状。怀孕还有其他症状，如困倦、胸胀、恶心、厌恶一些气味、疲劳、喜欢吃一些不喜欢吃的食物、尿频等。

怀孕期间，如果月经推迟，这次就需要注意了，可能是怀孕了。还有各种早孕反应。此时，可通过早孕试纸或B超检测。

早孕的症状可能与感冒相似，此时，千万不要用药，否则会导致胎儿畸形。只要是在怀孕期间，无论发生什么异常，尤其是生病后，都不能随意用药。最安全的方法是咨询医生。在妊娠早期，不仅要注意孕妇的生活状况，还要注意孕妇的营养。只有孕妇的营养足够，胎儿才能吸收足够的营养，让胎儿健康成长。

乳房肿块会导致哪些疾病

1、乳癌

随着年龄的郑家，患上乳癌的几率也越大，因而，大多数的乳癌病人均为50岁以上的妇女。除此以外，增加妇女罹患乳癌机会的因素包括直系亲属曾患上乳癌、早月经来潮或迟停经、未曾生育等。

小编 ：乳腺增生怎么办？要切除吗？你还在为乳房肿块担忧吗？

2、纤维腺瘤

属良性肿瘤，较常见于年纪较轻的妇女；停经后则不多见。

3、纤维囊状变化

为乳房更常见的良性变化，也就是俗称的水瘤，其发生率随年龄增长。

4、其他

与哺乳相关之细菌性乳房发炎。

详情请点击：乳房肿块会导致哪些疾病