大豆+面粉=营养升级

大豆粉即用大豆磨成的粉，它的营养是毋庸置疑的，但是它最好的食用方法不是单独做成食品或直接食用，它需要一个载体，那就是面粉。这给大豆粉的使用开辟了许多途径，也改变了传统大豆制品（豆浆、豆腐、豆制品等）不能作为主食的缺点，为人们多吃大豆蛋白提出了新的思路。大豆粉和面粉混合制成食品在营养上有两个好处：一是大豆粉的添加使面粉食品的蛋白含量增加。

大豆粉即用大豆磨成的粉，它的营养是毋庸置疑的，但是它最好的食用方法不是单独做成食品或直接食用，它需要一个载体，那就是面粉。

由于两者的粗细度相同，面粉可以与大豆粉以任何比例混合，并且可以制成各种主食如面包、馒头、面条、饼干、蛋糕、油条、饺子皮和馄饨皮等。这给大豆粉的使用开辟了许多途径，也改变了传统大豆制品（豆浆、豆腐、豆制品等）不能作为主食的缺点，为人们多吃大豆蛋白提出了新的思路。

大豆粉和面粉混合制成食品在营养上有两个好处：

一是大豆粉的添加使面粉食品的蛋白含量增加。大豆粉含蛋白50%，面粉含蛋白10%，将10%大豆粉与90%面粉混合，豆面混合粉的蛋白质含量便可提高到14%，较面粉的蛋白质含量增加40%。

二是蛋白质的质量提高。面粉缺乏赖氨酸，大豆粉恰恰富含赖氨酸，10%大豆粉与90%面粉混合后，其蛋白质的PDCAAS（蛋白质消化率校正的氨基酸记分法）评分提高到0.99，接近理想水平。

宜吃面粉

宜吃原因

胃溃疡可以适量吃面粉。面粉中的大豆蛋白质和豆固醇能起到改善和降低血脂和胆固醇的效果，富含大量的蛋白质、碳水化合物，还有大量的维生素存在，其中的钙等矿物质也非常丰富，能养胃护胃，所以胃溃疡可以适量吃面粉。

怎么吃

面粉可以加水蒸、煮或者与猪油一起炒，做成油炒面，宜在饭后食用，不宜多吃，以免导致上火。

饮食建议

胃溃疡是多发病、慢性病，易反复发作。长期吸烟、饮酒以及饮用浓茶、咖啡等，均有一定影响。除药物治疗，饮食护理也尤为关键。

1、规律定时进食，促使胃酸分泌规律；

2、少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；

3、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。

宜吃面粉

宜吃原因

心律失常可以适量吃面粉。面粉含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物等，面粉中的大豆蛋白质和豆固醇能明显的改善和降低血脂和胆固醇，可阻碍动脉硬化病变的形成，从而降低患心血管疾病的概率，故有助于心律失常患者疾病的治疗与恢复。

怎么吃

面粉中加入水可蒸食、煮食、煎食、炸食，每日随三餐食用。没有特殊的食物禁忌，注意搭配其他肉类、蔬菜等一起食用，以保证每日的营养均衡。

饮食建议

心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）节律异常，其治疗分为药物治疗、非药物治疗，但除此之外还应从饮食、情绪等方面进行调节。饮食原则如下：

1、限制热量摄入，发病初期应少食多餐，以流质为主，避免过冷过热膳食，可适量进食瘦肉、鱼类、水果等；

2、避免进食大量脂肪，以免餐后血脂增高、血液粘度增加，导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成；

3、避免进食辛辣食物，因辛辣食物可对心血管系统造成刺激，导致患者出现短暂性血压下降或心跳减慢，进而加重心律失常。且辛辣食物性质较热，进食后会引发便秘，患者用力排便时心脏负荷增大，心肌血液供应不足，进而加重心律失常；

4、患者服用华法林药物期间，应避免进食菠菜、胡萝卜、卷心菜、猪肝、番茄、西芹、芒果、葡萄柚等食物，以免减弱或增强药效；

5、避免进食槟榔，若进食较多，可导致呼吸急促症状加重，进而造成严重的心肌梗死发生。

少吃生抽

少吃原因

痛风应少吃生抽。生抽主要以大豆或黑豆、面粉为主要原料，经发酵制成。生抽含有蛋白质、铁等成分，具有补血养血、调理肠胃、控制食欲的功效。由于生抽主要原料大豆的嘌呤含量较高，且为发酵食品，建议痛风患者少食。

怎么吃

生抽常作为调味品烹调各种菜肴。炒青菜可在出锅前加入生抽，避免锅内高温破坏氨基酸，致使营养物质被破坏。

饮食建议

痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。

1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；

2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。

奥利奥之前推出了一款音乐盒，几乎在天猫是顷刻售空，销量非常的好。最近，奥利奥又推出了一款升级版音乐盒，那么，奥利奥升级版音乐盒多少钱？奥利奥升级版音乐盒在哪买？

奥利奥升级版音乐盒上市

奥利奥音乐盒升级版推出！

最近这个超会玩的品牌又推出了升级版的音乐盒，可以让你想放什么歌就放什么歌了。这款新品已经在10月20日通过天猫发售，不过加上了U盘，就少了之前第一代音乐盒给人的黑科技感，变得不那么酷了。

奥利奥升级版音乐盒特点

只要把饼干放上去就会唱歌，把饼干咬成不同形状还能播放不同的音乐。新款的音乐盒附带一个安卓奥利奥小人造型的U盘，下载好歌后插在音乐盒上，放上一片奥利奥饼干就能播放啦！U盘上的小人还会随着音乐摇摆尬舞。

奥利奥升级版音乐盒价格

生产许可证编号：SC10811310111839

厂名：亿滋食品(北京)有限公司

厂址：北京市北京经济技术开发区东区经海三路148号

厂家联系方式：4008185536

保质期：270天

净含量:865g

包装方式:包装品

牌:奥利奥

系列:奥利奥音乐盒带音响款

价格：40

产地:中国大陆

省份:江苏省

网友点评

很有趣，孩子很喜欢！我用圆形的钙片试了试，也可以响，看来是感应的原因，质感也很好，还可以录音！

味道不错，设计挺新颖的，饼干还可以播音乐。赠送了不少赠品，有蓝牙音箱，笔记本，毛绒摆件等。因此还发了两个包裹，结果引出一段小插曲。推荐一下。

每次吃奥利奥都超开心，特别好玩的，适合送人，送给孩子会很受欢迎吧，饼干和音乐盒一套，有吃有玩。包装很好，一个很大很重的套盒，里面八盒饼干，一个第一天的快递员特别好，第一天送的时候，因为个人原因，不能接收，麻烦了快递员，快递员很

宝贝收到了，之前买过音乐盒的，这次是为了小音响买的，小音响有点问题，店家答应给重新补发一个的，两只小象和饼干分开邮寄的，很惊喜呢，还会继续支持哒~