孩子厌食多吃些醋

夏季孩子厌食情况比较多，令家长为孩子的膳食问题而烦恼。其实要孩子胃口好，不是没办法，家长可在做菜、拌凉菜时添加适量的香醋，既可为孩子开胃增食，又可杀灭病菌。

如果在做菜时添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸变浓增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，进而增强孩子的食欲，使孩子由不想吃饭变成想吃饭。

比如，在做猪蹄、排骨、鲜鱼时，适量加些食用醋，会使骨质中的碘、钙、磷等；营养；物质最大限度释放出来，溶入汤水中，便于完全吸收；在做骨头汤、鱼头汤时，适量添加些醋于汤水中，不仅可使骨质软化，还会使骨头里面的钙溶解在汤水中，易于被身体消化分解。

数据表明，烹饪时放醋和不放醋相比，放醋的菜可提高；人体；营养吸收率70%。如果家长能在烹饪特定菜肴时适当添加食用醋，孩子可以大大受益。

需要从进食、药物等方面调节孩子的饮食。在孩子厌食期间可能会出现营养跟不上的现象，要多吃些营养价值高的食物，比如鸡蛋羹。出现这种情况后，可能与肠胃消化不好等原因有关，可以通过促进肠胃消化的药物进行辅助治疗，例如复方消化酶等。

如果孩子出现了厌食，可能还会逐渐的出现营养性贫血。

孩子最近厌食可以最近医嘱服用双歧杆菌或者多潘立酮调理，也可以在饮食中改善。

孩子厌食可能是由于饮食不规律，胃肠功能紊乱引起的，也有可能是挑食、偏食或者正常吃零食的原因。除了服用药物以外，在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够调理肠胃也可以帮助消化。

孩子厌食，如果是经常食用油腻的食物造成的，家长可以给孩子改善饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜进行缓解。如果是体内缺锌引起的，可以服用灸补锌作用的药物进行治疗，例如甘草锌颗粒、葡萄糖酸锌口服液等。

而且在日常生活中，可以适当进行体育运动，促进肠胃蠕动，预防疾病的发生。

孩子厌食，如果是消化不良导致的，家长可以在医生的指导下给孩子服用助消化的药物进行治疗，例如小儿健胃消食口服液，同时也可以多吃一些助消化的食物，例如山楂卷。如果是脾胃功能虚弱引起的，可以服用醒脾养儿颗粒、健脾散等健脾养胃的药物进行治疗，同时还可以多吃一些易消化的食物，例如小米粥。