推荐几款草莓甜品

草莓布丁

原料：草莓400克，果冻粉8克，奶油乳酪200克，糖粉30克，柠檬汁一勺.

做法：

1、草莓压成不流动的大块果泥；

2、草莓果泥和果冻粉拌匀，装进杯子里，一半就可以了；

3、奶油乳酪加柠檬汁、搅打均匀，得到清新甜美的柠檬乳酪；

4、在凝固的草莓泥上，加上一大坨柠檬乳酪，放冰箱冷藏半小时，就有甜美的草莓布丁了。

草莓淡奶油泡芙

原料：草莓、鸡蛋、奶油

做法：

1、黄油+糖+盐+水放入奶锅中火加热至沸腾后转小火倒入面粉快速搅拌至不粘锅后关火；

2、待面糊温热后，分次加入打散的蛋液，搅匀至筷子挑起呈长约4厘米的倒三角状即可；

3、将面糊装入裱花带，在烤盘中挤出即可；

4、将草莓味高乐高+奶粉倒入淡奶油中，垫冰用打蛋器打发至9分发，装入裱花袋即可。

草莓麦片

原料：麦片50克，草莓3克，蜂蜜少许

做法：

1、将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。

2、把草莓用勺子背研碎，再加入少许蜂蜜均匀混合，然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。

甜品总是有着一种超能力，能够给人带来满满的幸福感，但是很多甜品很贵，但是满记甜品不仅时间久，而且接地气，价格实惠，喜欢吃甜品的不可错过！

满记甜品什么好吃

推荐指数：四星半

为它疯狂打call好么，最上面是淋了草莓酱汁的草莓冰淇淋球，先放空清凉我的口腔，然后再是好多的草莓和芒果，简直是芒果和草莓纠结患者的救世主，水果大爆炸以后，是满满的优格雪冰，香草味的冰沙下面居然还有麦片！天呐，又脆又香又甜??，是谁发明的！好吃！

推荐指数三星

这碗杂果小圆子量实在太足了，满满一碗，小圆子本来就是Q弹十足，配上猕猴桃还有芒果果肉，再加上软糯的亚答子，清新十足。当时吃的时候有点口渴，喝了几口芒汁，太爽了！又有汁又有料??

推荐指数：五星

焗荔布?香草冰淇淋香草冰淇淋融化在焗荔布上挖上一大口满嘴都是浓浓的奶香味本来以为里面只有西米挖到下面居然发现还有芋泥！敲惊喜！！推荐推荐～

推荐指数：四星

这款双皮奶比琥珀双皮奶好吃太多了...??这款双皮奶状犹如果冻，其色洁白无暇，质感细腻柔润，口感甜香嫩滑，终于给满记家的双皮奶正名啦

推荐指数：四星

白雪黑珍珠真的是满记狠狠的干活，料足，现在怎么吃甜品都能到吃饱的地步了.....还有神奇的兰香草籽（偷偷问店员的），还有芒果、香蕉亚答子、荔枝干，搭配着香甜的香草沙冰，好吃哎

满记甜品隐藏菜单

榴莲忘返+小圆子

EXOME？来满记你不吃榴莲忘返？甜美奶香的白雪汁中，浸浴着香软可口的紫米球和甜蜜香浓的大颗榴莲球！已经达到99分的美味，再加1份又Q又糯的小丸子，简直好吃到飞起~

糖不甩+1球任意口味冰淇淋

黏黏糯糯的糖不甩，加一球香草或者抹茶冰淇淋，就能变身超奇妙的夏日甜品，有种在吃日本冰淇淋大福的感觉。

杨枝甘露+芒果片

和小編一样喜欢吃芒果的朋友在哪里？杨枝甘露也算是满记的招牌了，但里面的芒果真的吃的不过瘾啊，所以美食君会另加一份芒果。芒果堆得高高的端上来看着就很爽，每一口都能吃到芒果果肉，味道也更加浓郁~

焗荔茸西米布甸+1球香草冰淇淋

这款西米布甸怎么吃都好吃，但是最近天气热起来了有点不想吃……美食君想出了解决办法，那就是加一球冰淇淋球啊！满记的冰淇淋球味道都很不错，你们试试看，冰冰热热的复杂口感，一口就爱上了~

海底椰冰+1球榴莲球

如果你喜欢椰子的味道又喜欢榴莲的话，这款海底椰冰+榴莲球你一定要尝尝看。榴莲球会直接加在饮料里，用吸管直接吸就可以了，吃起来超方便，每一口都能吸到榴莲！

西贡双皮奶+卡乐比麦片+芝士蛋糕粒

双皮奶本身的奶味就很足，加了麦片和芝士蛋糕之后，就更有味道啦，特别是双皮奶包裹着蛋糕粒和麦片的口感，非常赞，甜度也刚刚好~

莲子红豆沙+汤丸（热）

这样一碗热热的红豆沙吃起来真的超级幸福，口感非常浓郁，加了汤丸后，汤丸沾满红豆香气，一口咬下去除了软糯香甜，里面的馅也特别好吃，红豆沙超级暖胃，而且甜度也将将好。

椰皇荔芋西米露炖蛋白+小圆子

椰皇系列说实话都蛮好吃的，夏天可以加一球香草味的冰淇淋球，但加小圆子也特别好吃，小圆子和椰汁非常搭，很软糯，带着淡淡椰子香~

生磨芝麻糊+汤丸（热）+黑糯米球

满记的芝麻糊味道很赞，可以看得出原材料很好，加上黑糯米球，你就会发现原来芝麻糊和糯米球也能这么搭，这一碗分量超级足，美食君保证你一碗就能吃到饱！

雪山红豆凉粉+小圆子（热）

这款单点就已经特别好吃了，冰淇淋和凉粉怎么能不好吃呢！但自从有一次误打误撞加了小圆子之后，冷的凉粉冰淇淋和热的丸子放在一起，冰火两重天啊~

满记甜品好吃吗

好吃好吃好吃，重要事情说三遍！最爱他家的生磨黑芝麻系列，芝麻超级香无论里面加什么料都很搭，虽然说吃的是甜品但是现在的人们都喜欢吃的健康，所以适合的甜度还是很必要的，生磨黑芝麻系列就完全做到了，万达里的店面不大但是座位够坐！适合下午小憩

品牌介绍

满记甜品是香港地区知名连锁品牌。专业生产，经营各类正统港式甜品。香港满记甜品集团自一九九五年于香港西贡区设立第一间满记甜品以后，由早期一间家庭式糖水店发展成连锁式甜品店。满记甜品以“芒果班戟和“糖汇甜品”系列尤为突出。

炎炎夏日，又到了露着大腿吃冰爽甜品的季节啦!快约上闺蜜朋友去打卡这些每年都要走一波儿的甜品店!哪些必点菜单和推荐不能错过?一起看看吧！

好吃的甜品店推荐

‖满记‖

满记一直在层出不穷的甜品届中屹立不倒，可谓隔三差五的就要去吃上一次!杨枝甘露、芒果班戟等等都是去满记点单的首选~满记最近有在出限时新品哦，优酷软绵绵，当棉花糖和芒果小芋圆等等混在一起，颜值和口感都棒炸天!芒果冻椰皇更是裂墙推荐!新鲜芒果加上香甜牛奶冰和嫩滑奶冻，绝对让你瞬间爽翻天~

▪推荐：杨枝甘露、优酷软绵绵、芒果冻椰皇

▪人均：34元

‖DQ冰雪皇后‖

DQ倒杯不洒的暴风雪冰淇淋绝对是众多小伙伴夏天的最爱，最近DQ出新品了哟，新品星空海盐系列绝对是颜值超高又美味，天蓝色的冰淇淋实在是太美貌，配上星空巧克力球，是不是迫不及待想去买上一杯?

▪推荐：暴风雪系列、星空海盐系列

▪人均：22元

‖鲜芋仙‖

作为台湾的连锁甜品店，芋圆和烧仙草虏获了众多小伙伴的心，夏季满满的一碗红糖冰加上各种美味的红豆芋头芋圆，简直幸福上天!最简单方便的点单就直接选择菜单上的芋圆1号2号就好啦，爱创新的小伙伴也可以自己再选择爱吃的配料添加哦~

▪推荐：芋圆系列(自己搭配配料更赞哦)

▪人均：23元

‖初代宇治抹茶‖

抹茶控们绝对不能错过的网红甜品店!如今很多城市都有啦，各种抹茶甜品绝对让抹茶爱好者们眼睛瞬间亮晶晶!抹茶千层蛋糕、抹茶甜筒等等，绝对是美味的天堂~~

▪推荐：抹茶千层、抹茶重芝士、抹茶大福、抹茶甜筒

▪人均：43元

‖许留山‖

全国连锁的港式甜品店，主打各种芒果甜品，通通好吃的不要不要的，进店必点一定是杨枝甘露!招牌芒果冻饼、芒椰芒果爽，也绝对是夏天最棒的选择哦~

▪推荐：杨枝甘露、芒果冻饼、芒椰芒果爽

▪人均：33元

‖猫山王‖

爱榴莲星人们的最爱，一定不能错过的存在!走入店里闻到味道就会幸福的飞起，榴莲千层、榴莲班戟口感和幸福感绝对通通爆棚~

▪推荐：榴莲千层、榴莲班戟

▪人均：28元

探店时小伙伴们别忘记分享哟~夏季小仙女们最爱哪家甜品店?

饮食对于每个人来说都是非常的重要的，虽然我们都知道，可是现在很多人的饮食都不是很规律。肝肾是身体重要的器官，对于人们的健康来说，只有保护好肝肾，才能少生病。那么滋补肝肾应该吃哪些食物呢?下面小编就为大家推荐几款食谱吧!

肝肾同源，如果我们的肝功能不好的话，眼睛就是出现干涩的现象，而且会出现头晕的症状，这时候我们可以通过食疗的方法来缓解，下面就推荐一款食谱。

一、黑龙羊肉煲

材料：准备400克的羊肉,同时龙眼肉15克,黑豆需要100克

调味料：羊肉汤适量、姜一块、黄酒、盐

做法：

1、黑豆入锅平时用的砂锅也是可以的,将黑豆炒至开裂,然后冲洗一下,将羊肉切块，焯水;

2、将需要的原材料放入到砂锅,倒酒,羊肉汤,生姜,炖3小时，等到羊肉、黑豆炖烂,后加盐调味。

功效：滋养肝脏和肾脏、补充血液和安抚神经,虚火旺者不能食用。

二、女贞牛肉

材料：女贞子大概需要15克，需要去核的黑枣4个，牛肉大概准备400克

调味：盐、牛肉汤、姜、黄酒

做法：

1、将所有材料洗净,牛肉切成1.5平方厘米;

2、所有材料,除了调味盐以外的都放入到锅中,大火烧开,撇去浮沫,继续煮10分钟,然后换小火炖牛肉,用盐调味。

功效：滋养肝脏和肾脏,阳虚腹泻、脾虚不适合食用。

饮食是人类健康的前提，要想健康，首先就是要饮食到位。从上述的知识我们可以看出，很多的食物对于肝肾都是有好处的，平时我们可以做一些汤类来滋补一下自己的身体。上述这几款食谱对于我们的肝肾是有很多的好处的，大家平时可以尝试一下哦!

排毒对身体的好处不言而喻，减肥美容都需要，今天我们来推荐一些专门针对女性排毒的食物！喜欢的可以来看看！

推荐几款超强排毒食疗方

1、海带炖鸭

做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。

2、醋溜绿豆芽

做法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。

3、胡萝卜炖牛肉

做法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出；将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。

4、红薯浓汤

做法：红薯洗净去皮切成块状，置入电锅中蒸熟。取出放入果汁机中打成泥。花椰菜洗净切成小朵状备用。将水煮滚后加入花椰菜煮2分钟，再加入红薯泥续煮30秒后关火。将淀粉加20c.c。水调匀加入汤中，将汤调成糊状即可。

5、红豆燕麦粥

做法：将燕麦和水用水煮一会儿，生燕麦大概要煮半小时。熟燕麦则不需要这个步骤。煮燕麦的时候不能放太多水。当熬煮到燕麦黏稠的时候加入牛奶。将煮好的红豆加入牛奶燕麦中即可。最后加入糖调味即可。

6、薏仁汤

做法：薏仁洗干净泡水约一个小时，入锅煮两个小时即可，但如果你要再吃绵细一点的话，可以再煮久一点，等到你要的软度之后放入白砂糖调一下味。

7、红酒煮金橘

做法：把金橘洗净后用开水煮3～4分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可，吃金橘喝红酒，长期服用有美容效果。

5类高纤维食物别错过

燕麦

瘦身作用：燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，让你的身体变得更加轻盈。吃燕麦还能减少饥饿感，见效控制热量的摄取，从而减轻体重。而且，还能改善你的便秘烦恼。燕麦不仅营养丰富，又能排毒减肥，这种一举两得的方式你怎么可以错过呢？

蘑菇

瘦身作用：蘑菇含有人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，见效改善便秘症状，无毒也就一身轻啦！

红薯

瘦身作用：研究发现，每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，大概为大米的三分之一，是很好的低脂肪、低热能食品。而且红薯能见效地阻止糖类变为脂肪，多吃也不怕长胖。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内膨胀之后会增加你的饱腹感。由于纤维无法被消化吸收，会刺激肠道，增强蠕动，达到通便排毒的成效，让你的小肚子恢复平坦。

西芹

瘦身作用：西芹N种维生素以及大量粗纤维，能够加快血液循环，促进消化吸收，刮油通便，从而让体重减轻。另外，西芹还含有大量的钾元素，能够减少身体的水分积聚，减轻水肿现象，让你看起来更瘦哦。

白萝卜

瘦身作用：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，帮助消化。所含的大量膳食纤维能够润肠道、排肠毒，多吃能够减脂减肥。

排毒养颜的注意事项

1、不能吃一些垃圾食品，因为我们食用的一些蔬菜或是水果大多是经过农药催长的，所以在吃这些食物的时候注意清洗，另外吃一些辛辣的食物会导致消化不良，体内毒素堆积，这些都是引起体内的毒素堆积的原因，所以要想排出体内的毒素，必须做到能多喝水，多喝有营养的食物，另外需要多运动，多排汗这样身体才会健康，皮肤才会靓丽，

2、由于怀孕引起的色斑，这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗，只要排出体内的毒素，斑点自然会淡化，当然护肤品也是少不了的，注意经期保养，尽量吃一些营养品。

3、出汗，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。

水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。脸色差是因为精神不够充沛，另外，消化不良也会引起便秘，引起肠胃功能受阴，而堆积色素，引起脸上长色斑，这些都需要排毒素。怎么排毒?排毒是从内到外的，除了需要服用一些排毒养颜的产品外，还需要平时的饮食调节，这样才有助于身体健康，不仅减淡了色斑，排毒需要从体内开始。

适合馋嘴女性减肥排毒妙招

1、燕麦最具减肥功效

你不能没有精致的主食是吗?可是，你应该好好想想：精细的碳水化合物，比如面包、马铃薯和米饭，能刺激胰岛素分泌，从而降低体内的新陈代谢水平。你应该控制饮食中的淀粉摄入量，而把注意力转移到水果、蔬菜和粗粮上去。在买全麦面包时，你最好首先看看：营养成分列表上标注的是不是全麦、燕麦或者小麦?

2、不停的吃东西也能减

少吃多餐是避免新陈代谢缓慢的绝妙办法。如果你时不时地吃点东西，你的身体就会慢慢调整，来适应你的这个习惯，以至于新陈代谢总也慢不下来。把一天的饮食分成5小顿，每顿的热量控制在200-500卡路里，这样要比一天吃3顿、每顿吃得饱饱的要好。

3、想要减肥吃点肉吧

如果每顿饭都能摄入一些蛋白质的话，新陈代谢会加快。但是请注意，将蛋白质水平控制在占每顿饭总量的20%-35%的水平是比较合适的。因为蛋白质过量会引起脾脏负担过重，反而造成脂肪堆积。

4、金枪鱼能让人变瘦

我们必须认识一个重要原理：经常吃鱼肉的人，身体内的“莱普汀”(一种荷尔蒙)水平更低，而高水平的“莱普汀”与新陈代谢缓慢和肥胖有关。因此，每个星期吃3-4次大马哈鱼、金枪鱼之类的鱼能显著提高新陈代谢速度。

5、每天来点花生酱

你是不是觉得花生酱很容易长胖?事实是这样吗?其实，花生酱中镁的含量特别丰富，而镁是一种能有效加快新陈代谢的矿物质??能为人体细胞提供充足的动力。每天，人体需要涉入320毫克的镁，而吃一个抹有花生酱的全麦三明治(含有100毫克镁)或100克菠菜(含有80毫克镁)，一天所需的镁就有了。