拉肚子不能吃什么？

热的糯米制品确实容易消化，古人认为，糯米是一种养胃的食品，能够补虚、止泻，虚弱、腹泻的人都能吃。特别是胃寒的人，吃点热的糯米粥是相当舒服的，甚至吃玉米粥、小米粥之类还好。

但对汤圆而言，一些汤圆是由糯米加上猪油制作而成，油脂的包裹使糯米在胃肠里很难和消化液充分混合，这让汤圆变得难以消化，油脂也会刺激腹泻。此外，汤圆里面的馅料为甜的芝麻糊、花生糊、红豆糊等，甜食富含糖分，也对腹泻病情相当不利。一些油炸的汤圆油脂高，更是不利于消化。

如果汤圆放冷了就更难消化了。这是因为，放冷后糯米的黏度会上升，人们很难把它嚼烂，胃的蠕动也难以将它碾碎。在小肠中，由于黏度作用，可能会减少消化酶与糯米团的接触，减慢其在消化道前移的速度，因而，吃冷汤圆会给人以滞胀的感觉。

如果是胃肠功能较好的人，因消化液分泌量大，酶活性高，胃肠蠕动能力强，吃冷汤圆是没有问题的。但你正处于胃肠虚弱的时期，胃不舒服又有肠道的腹泻，并不太适合吃汤圆。实在想吃，就选没馅不含油的汤圆吧，但即使如此你也得少吃，因为糯米制品虽养胃，但对肠来说是比大米更难消化的食物，你的肠道正在罢工闹肚子，还是让肠再休息会吧。

小孩子肠胃系统没有大人强，所以吃东西容易拉肚子，那么问题来了小孩拉肚子的话不能吃什么呢？小孩子拉肚子怎么办呢？下面我们来一起介绍下吧！

小孩拉肚子不能吃什么食物

1、不能吃高脂肪食物

高脂肪食物相对来说，比较难消化，会给肠胃带来负担，加重腹泻，延长病程；所以小孩腹泻期间最好不要吃高脂肪食物。

高脂肪食物：肥肉、奶油、动物内脏、油条、香肠、培根、火腿、烤串等。

2、不能吃高蛋白食物

高蛋白食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，小孩在拉肚子期间，消化能力已经减弱，因此要少吃这些食物，防止腹泻加重。

高蛋白食物：鸡蛋、鸭蛋、肉类等。

3、不能吃胀气食物

小孩拉肚子的时候，要避免吃胀气的食物，以免增加小孩的肠道负担，加重拉肚子症状，不利于其恢复。

胀气的食物：黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆、红薯等。

4、不能吃通便润肠食物

拉肚子期间肯定不能再吃通便润肠的食物，否则会加快肠道蠕动，从而加重腹泻症状，对病情极为不利。

通便润肠食物：香蕉、蜂蜜、芝麻、芹菜、菠菜、燕麦等。

5、不能吃甜食

小孩在拉肚子期间，不能吃甜食，因为腹泻时，消化能力已经减弱了，如果再食用含糖量高的食物，那么糖分就会在肠内发酵而加重胀气，对病情不利。

甜食：糖果、巧克力、甜品、蛋糕、饼干等。

四方面看护好宝宝的小肚子?

不要饿着宝宝的小肚子

一定不能禁食，要鼓励孩子适当进食，少量多餐。只有当孩子频繁呕吐时需要禁食，同时需要到医院补液。

饮食以流质和半流质为主，也就是奶、米汤、粥为主，暂时不要吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物。

不要冻着宝宝的小肚子

家长可以适当地用热水袋对宝宝的腹部进行热敷（但温度要控制，可不能烫着宝宝），也可帮宝宝轻揉肚子，以缓解其疼痛。

不要“脏了”宝宝的小肚子

生活用品消毒，患儿用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复交叉感染。

宝宝的玩具也应该经常消毒。对宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，在每次用前和用完后都应该用开水洗烫，最好每天煮沸消毒一次。

保持肛门清洁，每次大便后都要用温水擦洗干净，婴儿要及时更换尿布。

建议家长在秋冬季尽量不要带着小宝宝到公共场所，避免传染轮状病毒。

合理用药，治疗好宝宝的小肚子

家长不要随意给患儿服用抗生素，抗生素使用不当不仅不能治病，还会杀死肠道内正常菌群，破坏宝宝体内微生态平衡，导致腹泻迁延不愈或继发二重感染。

治疗秋季腹泻，预防脱水很关键，要按少量多次的原则给宝宝增加饮水。

当宝宝腹泻次数多，出现脱水症状或已经被诊断为轻、中度脱水时，一般要给予口服补液盐或遵医嘱静脉输液，以纠正脱水、电解质及酸碱平衡紊乱。

另外，还可以按医嘱使用肠粘膜保护剂（如蒙脱石散）和微生态制剂（如四联或三联的双歧杆菌）。

小儿腹泻怎么办

1、观察大便性状和次数：看大便是什么样子很重要，如果是糊状或（小孩子）大便里有不消化的奶瓣儿，量不大，不是水样变，也不是黏液脓血便，可以暂时不用处理，观察一下。如果是水样变，每次量很多，或肉眼看见黏液或血丝，应立即去医院化验大便。

2、收集孩子大便有技巧：大便里最好不要混入尿液，不要从地上或尿布上搜集大便，最好让孩子拉在塑料袋上，取样的大便不需要太多，最好挑看上去有黏液或血丝的地方。

3、观察孩子是否有脱水现象：如孩子哭时泪少或无泪，加上尿少，说明脱水很严重，要立即给孩子补液。佳音医院集团儿科专家提示，如孩子不吐，可以给孩子喂口服补液盐（市面有售），或临时喂点淡糖盐水。如呕吐很严重，不能进食，需要去医院输液。同时注意孩子是否有发热现象，如温度超过38.5度以上，要适当选择退热药。

4、小孩腹泻的时候不需要禁食，有的说法是孩子腹泻时需要饿一下他，这样肠道可以得到适当休息，这种说法不能说完全错误，但是小孩子不能耐受饥饿，而且可能会加重脱水。所以，腹泻的孩子，如果是母乳喂养的孩子，继续喂养，牛奶喂养的孩子，冲稀释点或换成无乳糖奶粉过渡一下。大点的孩子，停一下牛奶和肉蛋等，清淡为主，只吃点稀饭或面汤就可以了。总的原则，不需要饥饿疗法，当然也不要过饱，不饿不要硬喂。

5、除了观察大便性状和次数以外，需要进行以下观察，可以提供给医生。量孩子体温，看身上有无皮疹或其他异常表现，看腹泻是发烧前出现还是发烧后出现的，看孩子的精神面貌，是否有精神差，阵发性哭闹，尿少，呕吐等。

拉肚子不能吃鸡蛋通常是因为鸡蛋不是特别的容易消化，可能会加重肠胃负担，所以会导致病情加重，因此在拉肚子期间最好不要吃。

拉肚子多数是由于消化不良或者是肠炎等疾病所引起的，需要配合医生口服消炎止泻的药物治疗。治疗期间需要注意调整饮食，可以喝一些小米粥等食物。

发烧拉肚子时不能吃高脂肪、高纤维、辛辣刺激性、生冷、难以消化的食物以及牛奶及奶制品，这些食物可能会加重症状或影响康复，建议选择清淡、易消化的食物，并注意补充水分和电解质。

1.高脂肪食物：油炸食品、肥肉、黄油等富含高脂肪的食物，消化起来较为困难，容易加重胃肠道负担，导致症状加重。

2.高纤维食物：韭菜、芹菜、粗粮等高纤维食物，可能会促进肠道蠕动，增加拉肚子的频率。

3.辛辣刺激性食物：辣椒、芥末、胡椒等辛辣刺激性食物，会刺激胃肠道黏膜，加重炎症和疼痛。

4.生冷食物：冰淇淋、冷饮、生鱼片等生冷食物，容易刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等症状加重。

5.难以消化的食物：糯米饭、粽子、年糕等难以消化的食物，容易在胃肠道内停留时间过长，加重胃肠道负担。

6.牛奶及奶制品：牛奶及奶制品中的脂肪和蛋白质含量较高，可能会导致胃肠道不适，加重拉肚子的症状。

在发烧拉肚子期间，建议选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、鸡肉、鱼肉等。同时，要注意补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，特殊人群在发烧拉肚子时需要特别注意，如老人、儿童、孕妇等，他们的身体抵抗力相对较弱，需要更加注意饮食和休息。同时，如果正在服用某些药物，也需要注意饮食与药物的相互作用，避免影响药效或加重不良反应。总之，发烧拉肚子时需要注意饮食，选择清淡、易消化的食物，并注意补充水分和电解质。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

慢性腹泻患者在饮食方面应注意避免高纤维、高脂肪、刺激性食物，注意饮食卫生，适当补充营养，多喝水。

1.避免高纤维食物：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，但在慢性腹泻时，过多的膳食纤维可能会加重症状。因此，应避免食用高纤维食物，如全麦面包、糙米、燕麦、蔬菜、水果等。

2.避免高脂肪食物：脂肪的消化需要胆汁的参与，而慢性腹泻可能导致胆汁分泌不足，影响脂肪的消化吸收。因此，应避免食用高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏、黄油等。

3.避免刺激性食物：辛辣、油腻、酸性等刺激性食物可能刺激肠道，加重腹泻症状。因此，应避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末、醋、柠檬等。

4.避免产气食物：豆类、洋葱、大蒜等食物容易产生气体，加重腹胀和腹泻症状。因此，应避免食用产气食物。

5.注意饮食卫生：慢性腹泻可能与肠道感染有关，因此要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和过期食品。

6.适当补充营养：慢性腹泻可能导致营养流失，因此需要适当补充营养。可以选择一些易消化、富含营养的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。

7.多喝水：慢性腹泻可能导致身体脱水，因此要多喝水，以补充水分和电解质。

总之，慢性腹泻患者的饮食需要注意避免高纤维、高脂肪、刺激性食物，注意饮食卫生，适当补充营养，多喝水。如果腹泻症状严重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。