系统性红斑狼疮能不能吃羊肉

宜吃羊肉

宜吃原因

系统性红斑狼疮可以适量吃羊肉。羊肉肉质细腻，有特有的膻味，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量较少，是绝佳的食疗保健品。羊肉有益血、补肝、明目之功效，适量食用既能御风寒，又可滋补身体。系统性红斑狼疮适宜低脂肪、高蛋白饮食，羊肉中脂肪含量较低，患者可适量食用。

怎么吃

羊肉可以烤制、炖煮食用，也可以与蔬菜等一起炒制食用。系统性红斑狼疮患者适宜清淡饮食，选择清炖羊肉等烹调方式最佳。

饮食建议

系统性红斑狼疮为一种多发于青年女性的累及多脏器的自身免疫性炎症性结缔组织病，可有疲乏无力、发热、体重下降、光过敏、脱发、口腔溃疡、等表现。护理时应全面地观察病情，除做好一般护理外，还需注意饮食禁忌，以免加重病情。

1、避免进食菜花，以免加重脱发进程；

2、避免进食辣椒、韭菜、葱、蒜、羊肉、狗肉、马肉、驴肉等热性食物；

3、避免进食香菇、芹菜、苜蓿、紫云英、香菜等感光食物；

4、不宜饮酒吸烟，也不应私自饮用药酒；

5、少食动物内脏、猪油、肥牛肉、带鱼、鳗鱼等喊含脂肪、胆固醇较多的食物，且应少食含糖量较高的食物；

6、可适当增加牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等动物蛋白摄入，以补充优质蛋白，但需少食或不食豆类制品，以免加重肾脏负担。

少吃羊肉

少吃原因

结节性红斑患者应少吃羊肉。羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉、牛肉高，还含有维生素C、钙、铁等微量元素。结节性红斑患者应注意避免外界风、湿、寒、热、邪气的侵袭，故患者应少吃致热食物。羊肉性温热，患者过多食用，易助火生热，不利于疾病的恢复，所以平时结节性红斑患者应少吃。

怎么吃

羊肉可炒食、炖食、烤食。每日随三餐食用即可，并建议搭配适量的蔬菜，保证营养均衡。可与豆腐同食，可清热泻火、除烦、止渴。

饮食建议

结节性红斑是一种主要累及皮下脂肪组织的急性炎症性疾病，多见于中青年女性。该病病因复杂，一般认为与感染、药物、雌激素以及其他疾病有关。患者常于小腿伸侧出现红色或紫红色疼痛性炎性结节，病程有局限性，易复发。患者需注意饮食调理，以利于结节的消褪，具体饮食原则如下：

1、宜食用清淡性凉利湿之物，谷类大多甘平或偏凉，一般均可食用，如薏苡、绿豆、赤小豆等；

2、多吃蔬菜水果，如马齿觅、芹菜、西瓜、梨、丝瓜、冬瓜、番茄等；

3、忌食生冷、辛辣等刺激性食物，也不宜多食油腻、鱼腥等发物；

4、忌烟酒，注意不要食用光敏性食物，如无花果、香菜、芹菜等。

慎吃羊肉

慎吃原因

酒渣鼻患者应谨慎食用羊肉。羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉、牛肉高，还含有维生素C、钙、铁等微量元素。但酒渣鼻患者忌吃燥热性的食物，因为性热食物可促进血液循环，加重患者毛细血管扩张、红斑等症状。而羊肉性热，所以患者应谨慎食用，以免不利于疾病的恢复。

怎么吃

羊肉可炒食、炖食、烤食。每日随三餐食用即可，并建议搭配适量的蔬菜，以保证营养均衡。可与辣椒同食，能去除羊肉的膻味。

饮食建议

酒渣鼻，又称玫瑰痤疮，是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病，多见于30-50岁中年人。酒渣鼻不但可引起皮肤病变，影响容貌，造成心理负担，还可累及视觉系统。毛囊虫及局部反复感染是其发病的重要因素，嗜酒、吸烟、刺激性饮食、精神因素、病灶感染、长期作用于皮肤的冷热因素等，均可诱发和加重本病。酒渣鼻的饮食原则如下：

1、合理饮食，注意营养搭配，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果；

2、多食富含B族维生素的食物，如绿叶蔬菜、豆类豆制品、粗杂粮、乳类、蛋类等；

3、减少油脂类食物的摄入，以减少面部皮脂腺的分泌；

4、禁烟、咖啡、辛辣刺激性食物，勿暴饮暴食，多吃粗纤维食物，保持大便通畅。

少吃羊肉串

少吃原因

脑血栓应少吃羊肉串。羊肉串由羊腿肉及羊肥油烤制而成。羊肉与牛肉肉质相似，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少，但是羊肉串中的羊肥油属于动物性脂肪，脂肪含量高达88%，摄入过多易对心血管系统造成压力，羊肉属于热性食物，食用后会增加脑血栓风险。因此，脑血栓患者应少吃羊肉串。

怎么吃

羊肉串属于烤制食物，食用时注意将烤焦、烤糊部分扔掉，脑血栓患者食用时应选择瘦肉部分，忌食肥肉部分，脑血栓合并高血压患者注意减少食用盐摄入。

饮食建议

脑血栓主要是由血管堵塞导致脑部供氧不足而出现的一种神经系统疾病。患有脑血栓的患者一般自理能力比较差，反应较慢、甚至有时还不会说话。除正规治疗外，还应注意营养摄入，具体如下：

1、减少脂肪摄入：在人体内部，脂肪含量过高会给血液循环造成压力，进而增加动脉硬化的危险。脑血栓患者可以多吃蔬菜，减少脂肪摄入，以降低血液中的胆固醇，保持血管的畅通。

2、补充蛋白质：脑血栓患者可以适量补充蛋白质，如鱼类、豆制品、瘦肉等，但不宜吃太多，以降低胆固醇与血液黏滞度。

3、少吃甜食：脑血栓患者应限制精制糖和甜食的摄人，少吃点心、糖果，少喝饮料。过多的糖分会在体内转化成脂肪，并在体内蓄积，使人发胖，增加体内血糖、血脂及血液黏滞度，不利于脑血栓患者的康复。

4、饮食宜清淡、多喝水：脑血栓患者的饮食要清淡一些，减少盐的摄入，多吃水果、蔬菜等。注意经常喝水，尤其在清晨和夜间。

5、减少生、冷、辛辣刺激性食物的摄入：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

脑血栓患者日常需注意适当锻炼、劳逸结合，戒除烟、酒等不良嗜好，当出现头痛、头晕等症状时需及时检查就诊。