五大食物吃出细嫩光滑肌肤

使肌肤变光滑的山芋

山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。

莲藕可保持脸部光泽

莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。

木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙

木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

治疗角质化肌肤的梅子

梅子是有多种效用的优良食品。吃或涂都有效果，自古即被视为宝贝。若用涂的，不只可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙。特别是泡咸梅干酒，效果更好。

2～3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期。洗澡时，拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。尤其对干燥角质化的肌肤更有效。

芝麻有益于干燥不光滑的

事实上，就现代营养学的观点而言，芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。

光面部脱毛的适应人群有以下几种：

适应人群1、激光脱毛适合任何肤色。

适应人群2、因遗传或者种族导致的多毛症。

适应人群3、因自身内分泌系统紊乱一般是雄激素分泌过多所导致的多毛症。

适应人群4、毛发较细较浅的人，18岁以上，自身无瘢痕体质的人群都可以做激光脱毛。

适应人群5、近期没有接受过日光曝晒或已晒黑的皮肤。

肌肤毛孔粗大的皮肤问题，困扰着许多爱美的女性，随着人们对于美丽的追求，面部肌肤毛孔粗大，引起的皮肤粗糙严重的影响了人们的容貌，现在人们通过做黑脸娃娃美容，可以轻松的收缩面部毛孔粗大，让皮肤光滑漂亮。

毛孔粗大的主要原因是因为毛细孔污物堵塞、皮肤松弛老化，另外，抽烟也是惹起毛孔粗大的缘由之一，当您享用吞云吐雾的飘飘然感受时，香烟却让您血管收缩，血液循环减慢，养分无法成功地送达皮肤细胞，于是枯燥、老的化都延迟报到，脸部线条天然下垂，毛孔撑大。

想要缩小毛孔，选择正确的方法是关键。黑脸娃娃通过将医疗级纳米炭粉涂在脸上，让它渗入毛孔后，再用激光将炭粉粒子爆破，从而震碎表皮的污垢及角质；所产生的高热能量传导至真皮层，充分刺激皮肤细胞的更新和活力，激发胶原纤维和弹力纤维的修复，从而实现瞬间祛除幼纹及皱纹，收缩毛孔的效果。

黑脸娃娃不仅可以收缩毛孔，细化皮肤，调理肤质PH值，补充皮肤必需的营养物质，还可以增强皮肤的免疫功能和防御功能，使之成为优质的弱酸性，从而达到深层嫩肤，全面改善肤质的作用，从而实现瞬间祛除幼纹及皱纹，收缩毛孔，平滑皮肤，令肌肤恢复原有弹性。

温馨提示：黑脸娃娃收缩毛孔一定要选择专业的整形医院，这样才会更大程度的避免术后可能出现的不良情况。如果您还有其他问题，请咨询在线客服。

每个女性都想自己的面部能够变得更加漂亮一点，不过有些时候女性的外表会被多余的毛发困扰着，有些人毛发还长到了面部，这对于形象的影响是非常大的。都说现在的整形技术非常先进，那么有什么方法可以去除多余的毛发吗?显然激光脱毛是有效的解决办法，接下来我们就来了解一下这种脱毛技术。

激光脱毛是脸部脱毛手术很好的方法。不但安全而且效果非常好，因此很快激光面部脱毛便风靡全球，事实上很多任经过一个疗程的脱毛，虽经多年仍未见毛发生长和复发。激光面部脱毛能优先吸收大量的激光能量并转换成热能，使毛囊温度升高，激光脱毛达到破坏毛囊功能的目的。

激光面部脱毛的适应人群有以下几种：

适应人群1、激光脱毛适合任何肤色。

适应人群2、因遗传或者种族导致的多毛症。

适应人群3、因自身内分泌系统紊乱一般是雄激素分泌过多所导致的多毛症。

适应人群4、毛发较细较浅的人，18岁以上，自身无瘢痕体质的人群都可以做激光脱毛。

适应人群5、近期没有接受过日光曝晒或已晒黑的皮肤。

相信对于大部分MM而言，嫩白的肌肤是她们一直想追求的。美白的方法有很多，你可以面膜美白、激光美白，也可以饮食美白。在众多的美白方法中，饮食美白是最受MM们欢迎的。那到底有什么美白食物呢?今天，小编就向大家介绍几款美白食物，帮大家吃出嫩白肌肤。

美白食物

一、美白食物之番茄梨子杨梅红薯汤

材料:梨1个、蜂蜜2勺、红薯1个、番茄3个、杨梅100克、清水适量

做法:

1、红薯去皮切块，加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子，煮5分钟后加入番茄，继续煮5分钟;

2、最后加入杨梅;转文火，继续煮5分钟;当温度降到80度时，调入蜂蜜，杨梅梨子番茄红薯汤就做好了。

功效:作为胶原及粘液多醣物质的代表-红薯，可以说是养生养颜的佳品，它不仅可以保持血管弹性，还能排除多余的胆固醇;而番茄呢，相信大家早已"久仰大名"了，它丰富的维生素pp的含量是居蔬菜水果之首的。梨子入汤，可以美白皮肤，具有清热镇静的作用。

二、美白食物之西红柿蛋汤

材料:西红柿一个、鸡蛋一个。

做法:

1、将西红柿洗净切成块，鸡蛋在碗中打匀。

2、起油(油食品)锅，将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状。

3、加入水，待水沸腾后，先将打好的鸡蛋倒入锅内，切记蛋液要细细地打螺旋倒入，这时不要搅动汤;

4、待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即成。

功效:番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，还有保护心血管、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。

三、美白食物之山药青笋炒鸡肝

材料:准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。

做法:

1、首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。

2、鸡肝用清水洗净，切成片。

3、再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。

4、最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。

功效:

1、调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

2、山药有健脾益肾、补精益气的作用;

3、鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，有利于雌激素的合成和补血;

4、青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。

四、美白食物之薏米杏仁瘦肉美白汤

材料:猪瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少许。

做法:

1、瘦肉洗净，切片待用。

2、将薏米，杏仁分别用清水洗净后，用清水浸泡一夜后备用。

3、将瘦肉，泡好的薏米放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲半小时。

4、半小时之后再在锅中加入杏仁，继续煲半小时。根据个人喜好，加入白糖调味既可食用。

功效:薏米杏仁揉揉美白汤有健脾祛湿，化痰止咳的功效，还能帮助MM们改善肌肤暗沉，提

亮肤色。是一款很美味营养的食物。

五、美白食物之橘子山楂粥

材料:100克粳米，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。

做法:

1、橘子去皮然后撕掉筋络，一瓣一瓣的分开来，然后切成小三角块。然后再把山楂洗掉后切成两半，去掉核。

2、粳米洗净后，用冷水浸泡一个小时，然后沥干水。

3、在锅中加大约1000毫升清水，再加入粳米、橘子块，山楂块，用火煮开后再用小火煮成粥，最后加点白糖即可食用。

功效:美白护肤，去斑养颜。