婴幼儿吃蜂蜜须知6个点

蜂蜜对我们的好处自不必说，可是要记住并不是所有的人都可以吃蜂蜜的，尤其是婴幼儿。如果不能科学的食用蜂蜜，不但不能发挥蜂蜜的营养价值，反而会引起不良的反应。妈妈们要注意，给婴幼儿吃蜂蜜要记住6个点。

1、周岁内忌吃蜂蜜

国外科学家发现，世界各地的土壤和灰尘中，往往含有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌，而蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定，抗病能力差，易使食入的肉毒杆菌在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而引起肉毒杆菌性食物中毒。成人抵抗力强，食用蜂蜜后肉毒杆菌芽胞不会在体内繁殖发育成肉毒杆菌和产生肉毒毒素，因此不会发病。

饮用蜂蜜中毒的婴儿可出现迟缓性瘫痪、哭声微弱、吸奶无力、呼吸困难等症状。因此，科学家们建议，为防患于未然，保证婴幼儿健康成长，对1周岁以内的婴儿，以不喂食蜂蜜为宜。

2、幼儿蜂蜜禁忌

蜂蜜性质比较温和，稍微偏凉，有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间，因此对肠胃功能不全、腹胀或腹泻幼儿应慎用蜂蜜，以免加重病情。

3、警惕与蜂蜜的相克食物

此外，婴幼儿吃蜜时还需注意，蜂蜜不宜与豆腐或韭菜等同食，因为此二种食物与蜂蜜同食时不但不利于人体的生化反应，而且容易导致婴幼儿腹泻。

4、科学吃蜂蜜

新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配制成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收。但切记不可以用开水冲服或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会严重破坏蜂蜜中的营养物质和活性酶，使蜂蜜的颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。特别是在炎热的夏季，用冷开水冲饮蜂蜜，能消暑解热，可作为幼儿很好的清凉保健饮料。

5、吃蜂蜜的最佳时间

幼儿食用蜂蜜的时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜，因为这个时间内食用蜂蜜既不影响孩子的正常饮食，又有利于人体的消化和吸收，增进孩子的食欲。对睡眠不佳的宝宝在每晚睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。

6、蜂蜜剂量要控制好

幼儿食用蜂蜜量的大小，主要区别于服蜜目的及需要。一般剂量以每日食用30克较好，可分多次以温水冲服为宜。正常情况下，用于治疗时用量稍大一点，保健时用量适当小一点。同时还需根据每个孩子的身体实际灵活掌握，如用量过小则达不到相应的效果，用量过大也没有必要，需因人酌情而定。

幼儿蛔虫病的症状多样，常见的有腹痛、食欲不振、睡眠不安、磨牙、营养不良等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.腹痛：多位于脐周，呈间歇性发作，疼痛程度不一。
2.食欲不振：蛔虫影响消化功能，导致孩子进食量减少。
3.睡眠不安：因蛔虫活动或腹痛，孩子睡眠易受干扰。
4.磨牙：蛔虫产生的毒素可能刺激神经，引起磨牙现象。
5.营养不良：蛔虫夺取营养，使幼儿生长发育迟缓。
6.皮肤症状：部分幼儿可能出现皮肤瘙痒、荨麻疹等。
7.咳嗽：蛔虫幼虫移行至肺部时，可引起咳嗽。
家长若发现孩子有上述症状，应及时带孩子就医，以便确诊和治疗。

通过饮食调整缓解便秘，可增加膳食纤维丰富的水果（如苹果、梨）、蔬菜（如菠菜、西兰花）摄入，适量吃油脂类食物（如香油、核桃），1岁以上宝贝可饮蜂蜜水，保证充足白开水摄入，婴幼儿辅食添加要循序渐进，过敏体质宝贝选食需注意，有基础疾病便秘宝贝需及时就医，饮食调整无效要及时就诊

一、饮食调整相关

1.膳食纤维丰富的食物：

水果类：苹果是不错的选择，其中含有果胶，果胶在肠道内可吸收水分，使粪便变软，从而促进排便。例如，一个中等大小的苹果，每天给宝贝适量食用（根据宝贝年龄调整量，一般1岁以上宝贝可尝试吃小块苹果）。梨也有一定的通便作用，尤其是雪梨，具有清热润肺、润肠通便的功效，可以将梨榨成梨汁给宝贝饮用（注意温度适宜，避免过凉刺激肠胃）。

蔬菜类：菠菜富含膳食纤维，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动。可以将菠菜做成菠菜泥给6个月以上已添加辅食的宝贝食用；西兰花也是很好的选择，含有丰富的维生素和膳食纤维，可切碎后煮软给宝贝吃。

2.油脂类食物：适量的油脂可以起到润滑肠道的作用。比如给宝贝吃少量的香油，在宝贝的辅食中滴入几滴（注意不要过量，以免引起消化不良），或者给较大一些能咀嚼的宝贝吃少量的核桃，核桃中含有不饱和脂肪酸，有助于肠道润滑，但要注意避免宝贝被核桃噎到。

二、饮品相关

1.蜂蜜水：1岁以上的宝贝可以适量饮用蜂蜜水，蜂蜜中的糖分可以调节肠道渗透压，促进排便。但要注意不能给1岁以下宝贝喝蜂蜜水，因为可能会引起肉毒杆菌中毒。一般建议用温水冲泡蜂蜜，温度不宜过高，以免破坏蜂蜜中的营养成分。

2.白开水：保证宝贝充足的水分摄入也很重要，多喝水可以使肠道内的粪便保持湿润，利于排出。宝贝每天的饮水量要根据年龄和活动量来调整，一般婴幼儿每天需要饮用600-1000毫升左右的水，可以少量多次饮用。

特殊人群提示

对于婴幼儿宝贝，在调整饮食促进通便时要特别注意辅食添加的循序渐进原则，从单一食物开始添加，观察宝贝的适应情况。如果宝贝是过敏体质，在选择水果和蔬菜时要避免可能引起过敏的种类。对于有基础疾病的宝贝，如先天性肠道畸形等情况导致的便秘，不能仅依靠饮食调整马上通便，需要及时就医，在医生的指导下进行综合治疗。同时，要注意观察宝贝排便的情况，如果经过饮食调整后便秘情况没有改善甚至加重，要及时带宝贝到医院就诊，排除其他疾病因素。

1、鼻头鼻翼手术后一周之内避免创口沾水。2、鼻头鼻翼手术后可对局部创口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤手术部位.3、保证鼻头鼻翼手术后的手术部位清洁，防止感染。如果创口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水拂拭。4、鼻头鼻翼手术后严禁用手碰触手术创口。5、鼻头鼻翼手术后不要吃辛辣刺激的食品;鼻翼缩小术后尽量减少活动，防止手术部位碰触。6、鼻翼缩小手术后应有宁静舒适的环境休养。幸免负重从而加重创口肿胀。

手术须知：1、创口包扎24小时，术后次日来院除去纱布或自行去除。2、术后短期内会出现轻微肿胀，随着时间推移会逐步消退。3、术后口服抗菌素5--7天。4、术后5--7天拆线。5、术后7天内创口不要沾水。6、一个月内禁烟酒，勿食辛辣及刺激性食物。7、适当休息，二周内避免剧烈运动，一月内勿用力揉眼。8、若病情变化，出现异常情况，请及时与医生联系。