慢性鼻窦炎能不能吃菠萝

宜吃菠萝

宜吃原因

慢性鼻窦炎患者可以适量吃菠萝。菠萝中含有大量的葡萄糖、果糖、维生素、钙、柠檬酸和蛋白酶。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。慢性鼻窦炎患者有鼻黏膜充血、肿胀、流脓涕的症状，所以平时适量食用菠萝，有利于疾病的治疗。

怎么吃

菠萝可直接食用、炒食、榨成汁、拌成沙拉、制成糕点等。可在每日正餐中，或者作为两餐中间的加餐水果食用。可与猪肉同食，有促进蛋白质吸收的作用。

饮食建议

慢性鼻窦炎是指鼻窦的慢性化脓性炎症，任何人群均可发生，多见于低龄、年老体弱者。慢性鼻窦炎的形成原因包括急性鼻窦炎、鼻腔内的阻塞性疾病、外伤骨折、异物存留等。此类患者在饮食上需注意如下原则：

1、宜食富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，以助消炎和保持微血管的健康；

2、禁食辛辣刺激性食物，如葱、姜、辣椒、胡椒粉、咖喱、芥末等；

3、少食或慎食炒货、零食类食物，如炒花生、炒瓜子、炒蚕豆、炒黄豆、薯片等；

4、少食或慎食冷饮、饮料、忌饮浓茶、咖啡等；

5、少食或慎食甜食，如巧克力、高糖分的糕点等；

6、少食或慎食油腻的食物，如肥肉、香肠、腊肉、油煎花生、奶油、油炸食品等。

慢性胃炎患者能否吃菠萝分情况，病情稳定期胃酸不多可适量吃，急性发作期、胃酸多要谨慎或避免；儿童、老年患者食用有不同注意；有不良生活方式及过敏史、合并其他基础病者也有相应注意。

需谨慎食用或避免食用的情况：当慢性胃炎患者处于急性发作期，出现明显的胃痛、反酸、嗳气等症状时，应避免吃菠萝。因为菠萝中含有较多的酸性物质，可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌进一步增加，从而加重胃部不适症状。另外，如果慢性胃炎患者本身胃酸分泌过多，也不建议吃菠萝，同样是由于菠萝中的酸性成分会刺激胃酸分泌，加重反酸等不适表现。

不同年龄、生活方式下的具体注意事项

儿童慢性胃炎患者：儿童慢性胃炎相对较少见，但如果发生，食用菠萝需格外谨慎。儿童的胃肠道功能发育尚不完善，对于菠萝的耐受性更差。一般建议年龄较小的儿童（如3岁以下）尽量不要食用菠萝，因为儿童的消化系统对菠萝中的成分更敏感，容易引起消化不良、腹痛等症状。而年龄稍大的儿童如果要食用菠萝，也应严格控制量，且最好在饭后少量食用，观察是否有不适反应。

老年慢性胃炎患者：老年慢性胃炎患者的胃肠功能相对较弱。老年患者食用菠萝时，除了要注意适量外，还应关注自身的消化情况。如果本身有牙齿咀嚼功能不佳的情况，最好将菠萝切成小块或榨成汁饮用，但要注意榨汁后去除菠萝皮等可能刺激口腔和胃肠道的部分。同时，老年患者食用菠萝的时间也有讲究，尽量不要在空腹时食用，以免刺激胃黏膜。

有不良生活方式的慢性胃炎患者：对于那些有吸烟、酗酒等不良生活方式的慢性胃炎患者，在考虑能否吃菠萝时，除了遵循上述一般原则外，还需更加注意。吸烟和酗酒会损伤胃黏膜，即使病情稳定时吃适量菠萝，也可能因为不良生活方式的影响而加重胃部的不适。所以这类患者在食用菠萝的同时，更要注意戒烟限酒，以促进胃部的康复。

结合病史的注意事项

如果慢性胃炎患者有过对菠萝过敏的病史，无论处于病情的何种阶段，都绝对不能吃菠萝，否则会引发严重的过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等，这会对患者的健康造成极大危害。而对于有其他基础疾病的慢性胃炎患者，如合并糖尿病的患者，食用菠萝还需考虑血糖的影响。菠萝中含有一定量的糖分，合并糖尿病的慢性胃炎患者食用后可能会导致血糖波动，所以这类患者在食用菠萝前应咨询医生，根据自身血糖控制情况来决定是否食用以及食用量。

少吃菠萝

少吃原因

肠胃炎应少吃菠萝。菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。菠萝还可以健脾胃、固元气，餐后吃些菠萝能开胃顺气，解油腻，助消化。因此，肠胃炎的患者可以食用菠萝。但菠萝味酸，大量食用可对胃肠有一定刺激作用，使疾病症状加重，应适量食用。

怎么吃

菠萝可以直接食用，也可以当作食材做成熟菜食用，建议肠胃炎患者少量食用，避免大量食用对胃肠道产生一定的刺激，加重不适症状。

饮食建议

胃炎的发病率在各种胃病中为居首位，年龄越大，发病率越高，但目前越来越多的年轻人，因饮食不规律、暴饮暴食等因素造成胃黏膜变性，也可导致胃炎的发生。俗话说“胃靠三分治七分养”，可见，胃的饮食调理是治疗的关键之一。

1、规律定时进食，少食多餐，细嚼慢咽，减小胃酸浓度；

2、应选择营养丰富、易消化的食物，如面片、玉米粥、豆浆、蛋类、肉类、菠菜、小白菜等；3、尽量避免和减少油煎炸食品，辣椒、芥末、醋、浓茶、浓咖啡、肉汤、酒类、及过热、过甜的食品，降低食物对胃黏膜的损伤。

宜吃菠萝

宜吃原因

肥胖可以适量食用菠萝。菠萝是一种低脂肪、低热量的水果。适量食用菠萝易有饱腹感，常吃还可以预防脂肪沉积，起到修身减肥的功效。其次，菠萝果汁中含有的菠萝酵素能溶解脂肪，有利于减肥。因此，肥胖可以适量食用菠萝。

怎么吃

菠萝可直接食用或者榨汁。食用菠萝前在稀盐水或糖水中浸渍，浸出甙类后再食用，能够有效破坏“菠萝朊酶”内部导致过敏的结构。

饮食建议

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长，并引起人体病理、生理改变。对于肥胖患者来说，除合理的运动和对因治疗，饮食的控制也尤为关键。

1、以低热量、高蛋白、低碳水化合物食物为宜，减少摄入脂肪含量高的食物，如肥肉、油炸食品、奶油、全脂牛奶等；

2、保证蛋白质的充分摄入，如鸡蛋、鱼肉、鸡胸、牛肉等，并多吃豆制品，供给量以每日每公斤体重1克蛋白质为宜；

3、保证供给足量的蔬菜、水果；

4、一日三餐定时定量，同时保证晚餐要少，不吃夜宵；

5、清淡饮食，少盐少油；

6、控制进食速度，放慢进食速度，更易产生饱腹感，从而起到一定控制食欲的作用。