尿失禁能不能吃鱼

宜吃鱼

宜吃原因

尿失禁可以适量吃鱼。鱼肉内含丰富的蛋白质、维生素、铁、钙、磷等物质，是人体代谢的必需物质。尿失禁是由于身体受到创伤而导致患者失去控制排尿的能力，适量食用鱼类，可以帮助人体创伤的恢复。另外，鱼类中的甲鱼对于治疗尿失禁有着显著效果。所以尿失禁可以适量食用鱼类。

怎么吃

鱼类可红烧、可清蒸、可炖汤。对于尿失禁患者可以适量食用山药甲鱼汤。做法是甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮，熟后加入生姜、盐、黄酒调味即可。

饮食建议

尿失禁，是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主流出，可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁五类，治疗时除了需要结合病因及症状给予药物外，还应采取相应的饮食调理。

1、宜清淡、易消化，多吃绿色蔬菜和水果，如白菜、芹菜、黄瓜、萝卜、油菜、香蕉、苹果等；

2、少吃油腻、油炸类、刺激性食物，如肥肉、油条、辣椒、动物油等，蛋糕、奶油、巧克力等高糖食物也应少吃；

3、每日应摄入2000-3000ml的白开水，以促进排尿反射，但避免在睡前喝水，以减少排尿量，保证睡眠时间。

宜吃鱼

宜吃原因

胸膜炎可以适量吃鱼。鱼肉营养丰富，不仅蛋白质含量高，容易消化，还含有B族维生素和钙、锌、硒等矿物质。胸膜炎患者对吃鱼没有禁忌，可以适量食用。但是吃鱼时应以清淡为主，不可放辛辣刺激性食材。

怎么吃

鱼的做法很多，可油炸，可水煮，可蒸，红烧等。建议水煮，因为这种方式最健康，营养流失也少。鱼不宜空腹食用，因为大多数鱼本身富含嘌呤；此外痛风患者不宜吃海水鱼。

饮食建议

胸膜炎是指由致病因素（通常为病毒或细菌化学性等）刺激胸膜所致的胸膜炎症。胸膜炎患者在生活中应注意保持良好的心情，避免剧烈运动，适当参加体育锻炼以增强体质。胸膜炎患者应减少与活动性肺结核等传染性疾病患者的接触。此外，在饮食上也应注意如下原则：

1、由于结核疾病引起的胸膜炎患者可以多食大蒜。大蒜含有蒜辣素，对结核杆菌有很强的杀菌作用，可防止结核性胸膜炎的形成；

2、胸膜炎的患者以易消化、富有营养的清淡食物为宜；

3、胸膜炎的患者可以给予高热量、高蛋白、高维生素的饮食；

4、胸膜炎的患者可以多吃绿色蔬菜，如大白菜、卷心菜、菠菜、空心菜等；

5、胸膜炎患者可以多吃牛肉、牛奶、蛋类、动物内脏、家禽和豆制品；

6、胸膜炎患者可以多吃些水果，如橘、柑、梨、苹果、香蕉等。

宜吃鱼

宜吃原因

高血压可以适量吃鱼。鱼的营养价值较高，蛋白低含量丰富、脂肪含量较低，含有维生素D、钙、磷、铁等矿物质。同时鱼还含有鱼肝油，可以防止动脉粥样硬化，有利于高血压的稳定。因此，高血压患者可以适量吃鱼。

怎么吃

鱼可以红烧、蒸煮食用，但不建议高血压患者油炸食用，因高血压患者需以低盐、低脂饮食为主，建议搭配蔬菜、鸡蛋以及主食食用。

饮食建议

冠心病是冠状动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。日常饮食需根据病情进行综合分析、调理：

1、常吃豆类、谷类、水果、蔬菜等食物；

2、每周1-2次鱼类、海鲜类食物；

3、每周1次酸奶、禽类、蛋类食物；

4、少吃红肉、甜食。

冠心病人群生活中应注意戒烟限酒、低脂、低盐饮食、适当体育锻炼。

宜吃鱼

宜吃原因

便秘可以适量吃鱼。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和钙、磷、铁等矿物质，具有降低胆固醇的功效。便秘可以适量吃鱼，吃鱼不会导致症状加重，引起便秘的原因有喝水少、进食纤维素少、肠道疾病等，建议改变生活方式。因此，便秘可以适量吃鱼。

怎么吃

鱼的做法很多，可油炸、水煮、蒸、红烧等。建议水煮，因为这种方式最健康，营养流失少。不宜空腹食用，因为大多数鱼本身富含嘌呤；痛风患者不宜吃鱼。

饮食建议

便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1-2次或1-2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次。便秘主要与年龄、生活习惯不良、心理疾患、肠道疾病等因素有关。治疗包括适量的运动、养成良好的排便习惯、合理饮食等。具体的饮食原则如下：

1、规律饮食，避免因暴饮暴食、夜宵等增加肠胃负担；

2、多饮水，保持肠道粪便中水分以利于通便，如早晨饮蜂蜜水；

3、多吃纤维素含量高的食物，促进胃肠蠕动，如茭白、韭菜、丝瓜、莲藕、苹果等；

4、禁食刺激食物，包括酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。