小儿咳嗽能不能吃螃蟹

慎吃螃蟹

慎吃原因

小儿咳嗽应谨慎食用螃蟹。虽然螃蟹含有丰富的维生素D，能促进钙质吸收，有一定的药用价值。但是螃蟹属于寒凉，咳嗽人群食用后容易引发气道高反应性，加重病情，致使咳嗽迁延不愈。所以，小儿咳嗽时应谨慎食用螃蟹。

怎么吃

螃蟹可以用水煮、清蒸、爆炒等方法食用。生蟹、死蟹不能食用；螃蟹高温煮熟后可以起到杀菌作用。螃蟹和柿子不宜同食，否则会引起腹泻。

饮食建议

小儿咳嗽多由受凉或气管、肺经受感染导致，若进食较为寒凉也会导致咳嗽发生，是为排出呼吸道分泌物或异物而做出的一种机体防御反射动作，可分为风热咳嗽、风寒咳嗽、过敏性咳嗽等。小儿咳嗽的治疗需结合病因，但饮食调理也尤为重要。

1、忌寒凉食物，咳嗽时应避免进食冷饮或冷冻饮料，以免造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈；

2、忌肥甘厚味食物，若过食肥甘可导致痰热互结，阻塞呼吸道，加重咳嗽症状。且小儿咳嗽时胃肠道功能较为薄弱，进食肥甘厚味食物会加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，导致咳嗽难愈；

3、忌鱼腥虾蟹，咳嗽患儿进食鱼腥类食物后会刺激呼吸道，且其中蛋白质含量较高，可能导致蛋白过敏的发生，进而加重咳嗽症状；

4、忌甜酸食物，酸食具有敛痰效果，使痰液不易咳出，进而加重病情。而苹果、香蕉等甜食也会助热，导致疾病难愈；

5、适当进食大蒜、琵琶、萝卜、大白菜、西红柿、梨等食物，对咳嗽有一定的缓解功效。

慎吃螃蟹

慎吃原因

小儿感冒应谨慎食用螃蟹。螃蟹含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等微量元素，具有清热解毒、养筋活血、通经络、补骨添髓、滋肝阴的功效。但是由于螃蟹性寒凉，食用后会加重感冒症状，所以小儿感冒的患者应谨慎食用螃蟹。

怎么吃

螃蟹可蒸食、炒食，或煮螃蟹粥。注意禁忌食用死掉的螃蟹，死掉的螃蟹，其体内的细菌会快速蔓延到蟹肉中，进食后容易出现腹泻、腹痛的情况。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：

1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；

2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；

3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；

5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重。

宜吃螃蟹

宜吃原因

小儿骨折可以适量吃螃蟹。螃蟹含有大量的蛋白质、氨基酸、钙、锌及较多的铁、维生素等物质，具有清热解毒、养筋活血等功效。因为螃蟹具有通经络、活血的作用，所以骨折患者在恢复期间食用螃蟹可起到辅助的治疗作用。

怎么吃

螃蟹可加入葱白、姜等调料直接蒸食或煮食，或与葱、姜一同炒食。也可加入红辣椒做成香辣蟹。

饮食建议

小儿骨折是指小儿骨结构的连续性完全或部分断裂，经及时恰当处理，多数患儿能恢复原来的功能，少数患儿可遗留有不同程度的后遗症。骨折患儿在日常恢复过程中应注意饮食的调理，其饮食指导具体如下：

1、骨折后1-2周内患儿饮食需清淡、易消化和吸收，多食用蔬菜、水果、鱼汤、豆制品等，而且以清蒸或者炖、熬为主，少食辛辣、油腻、煎炸食物；

2、恢复期可适当增加营养，多吃骨头汤、蛋类及动物肝脏，同时多食萝卜、青椒和西红柿等，以促进伤口愈合；

3、日常可适当补钙和维生素D，包括牛奶及奶制品、大豆及鱼肝油、沙丁鱼等食物，以促进骨骼健康的恢复；

4、严重的骨折如多发性骨折、开放性骨折的早期，应该限制脂肪摄入量，以防止发生脂肪栓子引起栓塞；

5、骨折需卧床休息，儿童活动量减少，所以要适当吃纤维素多的蔬菜和水果，如芹菜、卷心菜、苹果等。

慎吃螃蟹

慎吃原因

小儿腹泻应谨慎食用螃蟹。螃蟹中含有蛋白质、维生素A、维生素D，还有丰富的钙、磷、钾等矿物质。螃蟹中含有较多的蛋白质，腹泻儿童肠道腐败的作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻的症状。且螃蟹性寒，过量食用后会引起腹痛、腹泻。因此，小儿腹泻应谨慎食用螃蟹。

怎么吃

螃蟹可蒸食，或者炖食、炒食。不宜与柿子、花生同食，易导致腹泻。平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈者应谨慎食用。

饮食建议

小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：

1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；

2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；

3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。

小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。