减肥药的不利成分的黑名单

每到炎夏，为穿出美丽身材的女性们又开始忙碌，各类减肥产品的商家也兴奋得摩拳擦掌，准备大赚一笔，但日前一个报告公布对他们来说实为不幸”。

香港医院药剂师学会日前公布一项研究报告称，市面上畅销减肥药10种成分并没有临床证明其对减肥有效。

据香港医院药剂师学会在其网站上公布的一项研究报告称，市面上畅销减肥药10种成分包括螺旋藻、辣椒素等，并没有临床证据证明其对减肥有效。报告认为，这些成分不仅无助于减肥，若长期服用部分成分，会对人体造成损害。

高剂量服用或致肝肾中毒

香港医院药剂师学会药物教育资源中心教育总监崔俊明表示，该中心于去年10月开始收集并研究51种香港市面常见的减肥产品。分析后发现所有产品样本声称并标榜具有减肥功效的10种主要成分（包括辣椒素、螺旋藻、剌激性泻药、咖啡因等），非但没有减肥功效，若长期服用，还可能导致肝肾受损或电解质不平衡、心律不齐等副作用。

据了解，报告中提到剌激性泻药也对减肥没效果。在内地市场的宣传有减肥功效的产品如北京御生堂生物工程有限公司生产的肠清茶等，不少都含有荷叶/荷叶碱、决明子、大黄等，这都属中药中的泻药，对瘦身不起作用。香港医院药剂师学会提醒消费者：坊间购买的减肥食品或中成药质量参差，大部分只能产生排尿或轻泻作用，以达到减肥效果，容易令服用者脱水，及对心脏功能有严重副作用。此次香港医生学会药剂师学会报告明确表示，在内地曾经风靡一时的螺旋藻及所谓可燃烧脂肪的辣椒素，没科学依据证明这两种成分可减肥，长期及高剂量服用辣椒素甚至可致肝及肾中毒。

网上乱购药全凭他人经验谈

记者调查发现，药店受有关部门正规管理，减肥产品以品牌为主，但网络是监管盲点，减肥药品种相当丰富，在易趣、当当等各类购物网上都可以发现不少减肥产品含有报告中所提及的成分。如产自美国的麦斯1＋1营养减肥套餐”（卫食健进字（2000）第005号）、香港奥邦药业集团生产的激瘦Ⅲ（进口食品标签审核号：J44010778205）、广州丽茂保健食品有限公司引进的FIT’X脂肪燃烧（卫食健进字（2001）1073）等。甚至有不少消费者是根据网络上发布的他人使用情况、他人介绍，而购买减肥产品的。

据暨南大学第一附属医院内分泌科副主任医师彭小兰介绍，一般健康人群不主张用药物减肥。除非因某种疾病造成肥胖，如Ⅱ型糖尿病人的肥胖，用既减肥又降糖的药物二甲双胍。彭小兰表示，大部分减肥药物作用为短期，易反弹，不少还会影响中枢神经，导致人出现幻觉、记忆力减退。减肥，关键要平衡和控制饮食，增加运动。即便要用药，一定要选择有正规批号的产品，并注意个人体质有差异，药品适应症不同，切忌单凭他人推荐，最好在保健师或专业医生指导下使用减肥产品。

黑名单畅销减肥药成分一览

1.滕黄果：每日建议剂量是1500mg~2000mg，最多可连续使用12个星期。

2.螺旋藻：有降胆固醇之效，可缓解长期便秘，但没可靠证明该成分可减肥。

3.剌激性泻药：剌激性泻药在大肠发挥作用，不影响小肠吸收营养，所以没有减肥作用。

4.卡尼汀：卡尼汀负责运送脂肪酸而令其转化成能量。每日口服量最多6g。

5.咖啡因：每天超过300mg会影响睡眠及令心跳加速，超过10g可致命。主要产品：7消腹纤、快易瘦、及所有茶包类减肥产品等

6.辣椒素：长期及高剂量可致肝及肾中毒。每日口服最多360mg。主要产品：7纤元素、美维宝减肥丸、FIT‘X油分内包

另外，还有蟹壳素、铬、共轭亚油酸、卡尼汀这些成分也对减肥没有必然的效果。主要产品：7纤元素、美维宝减肥丸、消腩丸第3代升温加强版、击脂纤、消腹纤等

以下是一些可能导致性早熟的食物黑名单：蜂王浆、蚕蛹、禽肉、反季蔬菜和水果、油炸类食品、牛初乳。

1.蜂王浆：蜂王浆中含有一定量的雌激素，如果儿童长期食用，可能会导致性早熟。

2.蚕蛹：蚕蛹属于发性食物，儿童尽量少吃或不吃。

3.禽肉：特别是禽颈，现在市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促性早熟”的高危行为。

4.反季蔬菜和水果：冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给孩子食用。

5.油炸类食品：过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。

6.牛初乳：牛初乳即是刚生完小牛的母牛的乳汁，这些母牛产犊后7天内的乳汁中含有大量的激素，这些激素会影响幼儿的生长发育，但目前市面上牛初乳产品包装上没有明确的标识，也没有相关的监管部门，建议家长不要给孩子食用。

需要注意的是，性早熟的原因比较复杂，除了饮食因素外，还可能与环境、遗传、疾病等因素有关。因此，如果发现孩子有性早熟的迹象，应及时就医，进行全面的检查和评估，以便制定个性化的治疗方案。同时，家长也应该注意孩子的饮食健康，避免给孩子食用过多的高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证孩子的营养均衡。

蜂王浆、禽肉、反季蔬菜和水果、油炸类食品及某些儿童口服液可能导致儿童性早熟，性早熟原因复杂，发现孩子有性早熟迹象应及时就医。

1.蜂王浆

蜂王浆中含有一定量的雌激素，如果儿童长期食用，可能会导致性早熟。

2.禽肉

特别是禽颈，现在市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，而禽肉中的促熟剂残余主要集中在家禽头颈部分，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促性早熟”的高危行为。

3.反季蔬菜和水果

冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给孩子食用。

4.油炸类食品

过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟；而且食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。

5.某些儿童口服液

市面上的牛初乳、增高产品等儿童口服液，相当部分含有激素。孩子服用后在5天左右，乳房就会增大，出现“性早熟”。

需要注意的是，以上只是一些可能导致性早熟的食物黑名单，并不是所有这些食物都会导致性早熟。此外，性早熟的原因非常复杂，除了饮食因素外，还可能与环境、遗传、疾病等因素有关。如果家长发现孩子有性早熟的迹象，应及时带孩子去医院就诊，以便早发现、早治疗。

一些食物会对胃部产生不良影响，高酸性食物如浓咖啡、浓茶、过酸水果会刺激胃黏膜致胃酸分泌异常；辛辣刺激性食物像辣椒、花椒等会刺激胃黏膜、破坏保护屏障；油腻难消化食物如油炸食品、肥肉会加重胃部负担；产气多的食物如豆类、碳酸饮料会引起胃胀或刺激胃黏膜加重不适，有胃病或胃部基础病史者需注意避免这些食物。

一、高酸性食物

1.浓咖啡与浓茶：咖啡中的咖啡因等成分以及浓茶里的茶多酚等物质会刺激胃黏膜，促使胃酸大量分泌，对于本身就有胃病，如胃炎、胃溃疡的患者来说，会加重胃部不适，引发胃痛、反酸等症状。正常人群长期大量饮用也可能增加胃病发生风险，尤其有胃部基础病史的人群更应严格限制。

2.过酸水果：像柠檬、杨梅、山楂等过酸的水果，其酸性较强，进入人体后会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌异常，对于胃病患者而言，可能诱发胃痛、胃胀等不适，即使是没有胃病的人，过量食用这类过酸水果也可能对胃造成不良影响，有胃病病史者需格外谨慎。

二、辛辣刺激性食物

1.辣椒：辣椒中的辣椒素会直接刺激胃黏膜，破坏胃黏膜的保护屏障，引起胃部充血、水肿，加重胃病症状，如胃溃疡患者食用后可能导致溃疡面疼痛加剧，胃炎患者会使炎症反应更明显。对于有胃部疾病史的人，应避免食用辣椒及其制品。

2.花椒、芥末等：这类调料同样含有刺激性成分，会对胃黏膜产生刺激作用，促使胃酸分泌，不利于胃病的康复，有胃病的人群要远离含有这些刺激性调料的食物，特殊人群如本身胃部较为敏感或有长期胃病病史者更需严格把控。

三、油腻难消化食物

1.油炸食品：炸鸡、油条等油炸食品含有大量油脂，不易消化，会加重胃部负担，使胃排空时间延长，对于胃病患者，可能引发腹胀、腹痛等消化不良症状，有胃部基础疾病的人食用后会加重病情，比如胃炎患者食用后可能导致胃部蠕动减慢，引发不适。

2.肥肉：肥肉中的脂肪含量极高，难以被胃消化吸收，会刺激胆囊收缩素分泌，进而影响胃的正常消化功能，对于胃病患者，会加重胃部的消化负担，导致胃部不适症状加重，有胃病病史者应尽量避免食用肥肉。

四、产气多的食物

1.豆类：绿豆、红豆、黄豆等豆类食物含有较多的低聚糖，在肠道细菌作用下会产生大量气体，容易引起胃胀，对于胃病患者，本身胃部消化功能可能就不佳，食用豆类后更易出现腹胀等不适，有胃病的人群要控制豆类的摄入量，尤其是有长期胃病病史且消化功能较弱者。

2.碳酸饮料：可乐、雪碧等碳酸饮料中含有大量二氧化碳气体，饮用后会在胃内产生胀气感，刺激胃黏膜，加重胃部不适，有胃病的人饮用后可能导致胃痛、胃胀等症状加重，有胃部疾病史者应避免饮用碳酸饮料。

医院有保护病人隐私的责任和义务，任何机构和个人都不能随意获取病人名单。肺结核病人名单属于隐私信息，无法从除结核所外的其他渠道获取。肺结核的诊断和管理应遵循严格的医疗规范和法律法规，X1、X2、X3、X4、X5等。

1. X1：肺结核是由结核分枝杆菌引起的肺部传染性疾病，主要通过飞沫传播。

2. X2：诊断肺结核需要综合临床表现、影像学检查、实验室检查等。

3. X3：常用的检查方法包括胸部 X 线或 CT 检查、痰涂片和培养找结核分枝杆菌、结核菌素试验等。

4. X4：一旦确诊肺结核，应及时进行规范的抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇等。

5. X5：治疗期间要遵循早期、联合、适量、规律、全程的原则，定期复查，监测治疗效果和药物副作用。

总之，保护病人隐私是医疗行业的重要原则，不应试图通过非法或不合规的途径获取肺结核病人名单。对于肺结核的防控，应依靠科学的诊断和治疗方法。