起水痘可以吃水果吗

起水痘期间通常可以吃水果，可选择富含维生素C的如苹果、橙子、猕猴桃等及水分含量高的如西瓜、梨等水果，食用时需注意年龄因素，婴幼儿要切成小块，较大儿童及成人也要适量，且对过敏水果绝对不能吃，合适吃水果有助于身体恢复。

一、可选择的水果类型及好处

富含维生素C的水果：像苹果、橙子、猕猴桃等都富含维生素C。维生素C有助于增强机体的抵抗力，对于水痘患者身体的恢复有一定帮助。例如，有研究表明，充足的维生素C摄入可以在一定程度上促进伤口的愈合等机体修复过程，而水痘会在皮肤上形成疱疹等损伤，适当补充维生素C对皮肤损伤的修复有积极意义。一般来说，每天可以根据个人情况食用1-2个中等大小的苹果、1个橙子或者1个猕猴桃左右。

水分含量高的水果：比如西瓜、梨等。起水痘时可能会有发热等情况，食用水分含量高的水果可以补充身体流失的水分，防止脱水。西瓜的水分含量很高，每100克西瓜中水分含量可达90克以上，梨的水分含量也较高，每100克梨中水分含量约80克左右。对于儿童患者来说，适当食用这类水果能帮助补充因发热等丢失的水分，但要注意适量，避免一次食用过多引起胃肠道不适。

二、需注意的情况

年龄因素：对于婴幼儿水痘患者，在选择水果时要注意将水果切成合适的小块，避免发生呛噎等情况。比如给婴儿吃苹果时，最好制成苹果泥再食用。而对于较大的儿童或成人，在食用水果时也要注意适量，尤其是本身胃肠道功能较弱的人群，过量食用可能会引起腹胀、腹泻等不适。

特殊过敏情况：如果患者本身对某种水果过敏，那么绝对不能食用该水果，以免引起过敏反应，加重病情或导致其他不适。比如有的患者对芒果过敏，那就一定要避免食用芒果。

总之，起水痘期间可以吃水果，选择合适的水果并注意食用量等相关问题，能在一定程度上为患者的康复提供帮助。

水痘能吃苹果香蕉和橘子，水果当中含有的营养成分通常是相对比较丰富的，能够补充营养或者是提高免疫力，而且水果也比较清淡，并不会对病情有影响。

水痘可能是病毒感染所引起的，需要遵医嘱口服抗病毒的药物治疗，或者是外用炉甘石洗剂，从而缓解皮肤瘙痒等症状。

多见的是病毒感染引起的，而且本身就有自限性的疾病，关键是注意隔离，采取多喝水，清淡消化饮食，主要是不要吃辛辣食物，主要是怕引起感染留下疤痕，一般是不需要忌口，一般的水果蔬菜都可以吃的，适当的注意一下就可以啦。关键是注意皮疹的护理，注意手卫生消毒。避免挠破，避免感染，可以口服利巴伟林颗粒或者是浦地蓝消炎口服液，熬点梨水，绿豆粥也可用金银花水或者是艾叶水，都有清热解毒，下火的作用啊。

起水痘期间可以适量食用富含维生素C的水果、清热生津的水果、富含维生素A的水果等。

1.富含维生素C的水果

维生素C有助于提高免疫力，促进伤口愈合。推荐选择柑橘类水果，如橙子、橘子、柠檬等，也可以选择猕猴桃、草莓等水果。

2.清热生津的水果

水痘是一种温热性疾病，容易导致体内燥热。可以选择一些清热生津的水果，如梨、西瓜、荸荠等，有助于缓解发热、口渴等症状。

3.富含维生素A的水果

维生素A对于皮肤健康有益，能够促进皮肤修复。可以选择胡萝卜、芒果、南瓜等富含维生素A的水果。

需要注意的是，水果不能替代药物治疗水痘，只能起到辅助作用。在起水痘期间，避免搔抓水痘，以免引起感染或留下疤痕。可以使用温水清洗皮肤，保持皮肤干燥清洁。

起水痘患者宜吃清淡易消化食物，如米粥、面条；宜吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花；宜吃优质蛋白质食物，如鸡蛋羹、豆腐。儿童患者要注重食物软烂易消化、控制食量、避免刺激性食物；老年患者要保证清淡易消化、营养均衡，合并糖尿病者注意控制糖分摄入、注意饮食温度。

一、清淡易消化的食物

1.米粥：米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能为起水痘的患者提供能量。例如，大米粥是常见的选择，煮制过程中应将大米煮至软烂，这样更利于胃肠道消化。对于儿童患者来说，软烂的米粥不会给他们尚未完全发育成熟的胃肠道带来过重负担，有助于维持身体的基本能量需求。

2.面条：面条也是不错的选择，如细软的挂面。可以煮成清汤面，避免添加过多刺激性调料。面条中的碳水化合物能补充能量，且其质地相对柔软，便于咀嚼和消化，适合起水痘期间身体较为虚弱的患者食用。无论是儿童还是成人患者，适量食用清汤面条都能帮助补充营养和能量。

二、富含维生素的食物

1.新鲜蔬菜水果：

苹果：苹果富含维生素C等多种维生素，维生素C有助于增强机体免疫力，对水痘患者的身体恢复有一定帮助。可以将苹果洗净后切成小块给患者食用，注意如果是儿童患者，要防止呛噎。

橙子：橙子同样含有丰富的维生素C，还含有类黄酮等抗氧化物质。起水痘时，患者适当食用橙子可以补充维生素，促进身体的修复过程。可以直接食用鲜橙，或者将橙子榨汁后少量多次饮用，但要注意温度适中，避免过凉刺激胃肠道。

菠菜：菠菜富含维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素以及铁等矿物质。维生素A有助于维持皮肤黏膜的完整性，对于水痘患者皮肤出现的皮疹等情况有一定的好处。可以将菠菜焯水后凉拌或者清炒，制作成容易消化的菜肴供患者食用，但要注意烹饪方式尽量清淡，少放油盐。

西兰花：西兰花含有丰富的维生素C、维生素K等营养成分。维生素C能增强免疫力，维生素K对凝血等有一定作用。可以将西兰花蒸煮后给患者食用，例如蒸煮至熟透，然后搭配少量清淡的调料，让患者易于接受。

三、优质蛋白质食物

1.鸡蛋羹：鸡蛋富含优质蛋白质，鸡蛋羹口感嫩滑，容易消化吸收。对于起水痘的患者来说，是补充蛋白质的良好选择。制作鸡蛋羹时要注意蒸熟蒸透，儿童患者食用时要避免烫伤。一般来说，适量食用鸡蛋羹可以为身体提供必要的蛋白质，有助于维持身体的正常生理功能。

2.豆腐：豆腐是植物性优质蛋白质的良好来源，且含有丰富的钙质等营养成分。可以将豆腐做成清淡的菜肴，如豆腐汤等。豆腐汤制作简单，味道清淡，适合起水痘患者食用。无论是煮成豆腐白菜汤还是豆腐菌菇汤等，都能为患者补充蛋白质和其他营养物质，促进身体恢复。

特殊人群注意事项

1.儿童患者：儿童起水痘时，由于其胃肠道功能相对较弱，在选择食物时要更加注重食物的软烂程度和易消化性。例如，米粥要煮得极烂，面条要选择细软的品种，蔬菜水果要切成合适的小块或制成泥状等。同时，要注意控制儿童患者的食量，避免一次进食过多加重胃肠道负担。另外，儿童患者可能对某些食物的口味有偏好，但要尽量避免给他们食用过于油腻、辛辣或刺激性强的食物，以防影响病情恢复。

2.老年患者：老年起水痘患者的消化功能可能有所减退，在饮食上除了要保证清淡易消化外，还需要更加关注营养的均衡摄入。例如，在选择蛋白质食物时，可以适当增加一些鱼类等富含优质蛋白质且易于消化的食物。同时，老年患者可能存在一些基础疾病，如糖尿病等，若合并糖尿病，在选择水果等食物时要注意控制糖分摄入，选择低糖的水果，并根据血糖情况合理安排食用量。此外，老年患者要注意饮食的温度适宜，避免过冷或过热的食物刺激胃肠道。