预防晕车

藿香正气水一般可以预防晕车。

藿香正气水可以缓解恶心，呕吐、腹泻，肠胃不舒服引起的消化不良等症状，可以预防中暑、晕车、晕船、恶心等。如果晕车症状严重，可以喝藿香正气水、通过额头两侧涂抹清凉油、上车前服用晕车药物或者是坐车前不要吃太多的食物等缓解晕车不适。

出门旅游晕车就是一件非常让人头痛的事情，美好的心情都让晕车给破坏了，坐车前有什么方法能预防晕车的吗？姜片就是一个有效解决的办法，坐车前嘴里含上姜片能有效帮助你缓解晕车情况，还要注意饮食哦。

预防晕车注意的事项：

（1）乘车前注意饮食

乘车前，不要让孩子吃得太饱、太油腻，也不要让他饿着肚子，给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。

（2）挑选合适的座位

位于交通工具最稳处的座位。搭机的话，最好不要靠近机尾巴，或两侧最外边。搭船，同样要避开船头、船尾的位子。坐车，由于考虑到孩子的安全因素，一定得坐在后座，使用儿童安全座椅可发挥固定的功能，避免孩子晃得太厉害而晕车。

（3）分散注意力

诱导孩子凝视路边的固定目标物（例如，有趣的店铺），有助于他辨认身体是往前进。或者，让孩子闭目养神、睡觉，同时别忘了尽量固定他的头部，减少颠簸的感觉。

喝姜茶能预防晕车。也可以用新鲜姜切成片之后放在鼻孔下闻味道或者贴于肚脐上，还能多吃酸性的食物，比如橙子或橘子以及山楂等，都能在一定程度上预防晕车。

在外出坐车时患者不可看手机电脑，因为近距离视物容易诱发这种情况，可以靠窗边多向远方看望，看窗外的风景。

预防晕车的方法包括坐在前座、打开窗户、闭目养神、避免阅读、适量进食、药物预防等。

1.坐在前座

坐在前座可以减少车的晃动和颠簸，有助于保持平衡感。

2.打开窗户

打开窗户，新鲜空气可以帮助减轻晕车症状。

3.闭目养神

在车上睡觉或闭目养神可以减少对外界视觉刺激的感知，有助于缓解晕车。

4.避免阅读

在车上阅读或使用手机等电子设备会导致眼睛疲劳和晕车。

5.适量进食

坐车前不要吃太多东西，也不宜吃太油腻或刺激性的食物，适量进食可以缓解胃部不适。

6.药物预防

如果容易晕车，可以在乘车前半小时到一个小时遵医嘱口服晕车药如苯海拉明等，或贴晕车贴。