儿童分离焦虑症怎么办

分离焦虑症是儿童期常见情绪障碍，多发生于学龄前儿童，表现为与依恋对象分离时过度焦虑。非药物干预包括循序渐进分离训练（低龄儿童短时间渐长、学龄儿童提前告知做准备）、营造安全稳定环境（家庭和学校等场所）、培养社交能力与独立性（鼓励交往、培养自理能力）。低龄儿童干预要温和有趣，学龄儿童结合认知引导。一般先非药物干预，非药物无效且严重影响生活学习时才谨慎考虑药物干预，需遵医嘱并考虑多方面因素。

一、认识分离焦虑症

分离焦虑症是儿童期常见的一种情绪障碍，多发生在学龄前儿童。表现为与依恋对象分离时出现过度的焦虑情绪，如哭泣、烦躁不安、拒绝上学等，严重影响儿童的日常生活和心理健康。

二、非药物干预方法

（一）循序渐进的分离训练

1.低龄儿童：从短时间分离开始，比如先让孩子在熟悉的环境中与父母短暂分离几分钟，逐渐延长分离时间。例如，开始时每次分离3分钟，观察孩子情绪反应，若无明显强烈焦虑，下次延长至5分钟，随着孩子适应程度提高逐步增加分离时长。这是因为低龄儿童对分离的耐受需要逐步建立，通过这种渐进方式可以让他们慢慢适应与亲人的短暂分离，减少焦虑感。

2.学龄儿童：对于学龄儿童，可以提前告知他们分离的安排，让他们有心理准备。比如在要去幼儿园或学校前几天，就和孩子沟通什么时候会离开，离开后会做什么等。让孩子知道分离是暂时的，并且有可预期的活动在等待他们，有助于缓解分离焦虑。

（二）营造安全稳定的环境

1.家庭环境：为孩子提供一个温馨、稳定的家庭氛围，让孩子有足够的安全感。家庭成员之间关系和谐，能给孩子传递积极的情感，减少孩子因担心分离后家庭环境变化而产生的焦虑。例如，父母之间避免在孩子面前发生激烈争吵，保持家庭生活的规律和稳定。

2.学校或其他场所环境：对于在学校出现分离焦虑的儿童，学校要营造友好、舒适的环境。老师可以多关注这类儿童，给予他们更多的关爱和引导，让孩子觉得在新环境中也能获得支持，从而降低对分离的恐惧。比如老师可以在孩子刚入学时，安排同学主动和其交流，帮助孩子快速融入集体。

（三）培养孩子的社交能力和独立性

1.社交能力培养：鼓励孩子与同龄人交往，参加适合其年龄的社交活动，如幼儿园的小组游戏、社区的儿童活动等。通过与同伴相处，孩子能学习如何与他人互动、分享和合作，增强自信心，当面临分离时，因为有一定的社交经验和同伴支持，焦虑感会减轻。例如，参加幼儿园的小组绘画活动，让孩子在与同伴合作中感受社交的乐趣，提升社交技能。

2.独立性培养：逐步培养孩子的生活自理能力，如自己穿衣、吃饭、整理玩具等。当孩子具备一定的独立性时，面对与亲人分离会更有信心。比如从让孩子自己整理小书包开始，随着孩子能力提升，逐渐增加其独立完成的事情，让孩子感受到自己有能力应对一些情况，减少对亲人的过度依赖。

三、特殊人群注意事项

（一）低龄儿童

低龄儿童分离焦虑症的干预更要注重温和性和趣味性。在进行分离训练时，可采用孩子感兴趣的游戏形式，如“躲猫猫”的变形游戏，让孩子在游戏中慢慢适应与家长的短暂分离。同时，要避免使用过于严厉的方式强迫孩子接受分离，否则可能会加重孩子的焦虑情绪。

（二）学龄儿童

学龄儿童处于认知发展较快的阶段，在进行干预时可以结合他们的认知水平进行引导。比如给孩子讲一些关于适应分离、积极面对新环境的故事，用孩子能理解的方式让他们明白分离是成长的一部分，帮助他们从心理上接受分离，缓解焦虑。

四、医疗干预的谨慎性

一般来说，分离焦虑症的治疗首先以非药物干预为主，只有在非药物干预效果不佳，且孩子的分离焦虑严重影响其日常生活、学习等功能时，才会考虑在医生评估后谨慎使用药物干预，但药物使用需严格遵循医生的专业判断，并且要充分考虑孩子的年龄、身体状况等多方面因素，避免随意使用药物对孩子造成不良影响。

分离焦虑症是儿童期常见情绪障碍，多发生于学龄前儿童，表现为与依恋对象分离时过度焦虑。可通过循序渐进的分离训练，如从短时间分离开始、配合生活方式培养独立性等；建立安全预期，如考虑性别差异、结合生活方式、关联病史耐心建立；心理支持与引导，如针对不同年龄儿童采用绘本阅读或聊天等方式、鼓励社交活动营造温馨氛围、结合病史请专业医生介入等非药物干预方法应对，同时幼儿群体和有特殊病史儿童需注意相应特殊事项，综合多方面因素帮助孩子克服分离焦虑促进身心健康发展。

一、了解分离焦虑症

分离焦虑症是儿童期常见的一种情绪障碍，多发生在学龄前儿童。表现为与依恋对象分离时出现过度的焦虑情绪，如哭闹、拒绝上幼儿园或上学等，严重影响儿童的日常生活和心理发展。

二、非药物干预方法

（一）循序渐进的分离训练

1.年龄因素影响：对于幼儿阶段的儿童，可从短时间分离开始。比如先让孩子在熟悉的环境中与父母短暂分离几分钟，逐渐延长分离时间。随着孩子年龄增长，分离时间可相应增加。例如3-4岁儿童可先尝试分离5分钟，一周后延长至10分钟。

2.生活方式配合：在日常生活中，培养孩子的独立性，让孩子参与一些简单的自理活动，增强其自信心。同时，通过游戏等方式让孩子提前适应与他人短暂分离的情境，如邀请小伙伴来家玩耍，让孩子体验与小伙伴相处时父母不在身边的情况。

3.病史考虑：如果孩子有特殊病史，如曾因分离焦虑导致身体出现过度应激反应，如呕吐等，在进行分离训练时要更加谨慎，每次分离时间的调整需根据孩子的身体和心理反应逐步进行，确保孩子的身心安全。

具体操作：父母可以先离开房间几分钟，然后逐渐增加离开的时间和距离。在分离过程中，可给孩子一个安抚物，如毛绒玩具等，帮助孩子缓解焦虑情绪。当孩子能够适应短时间分离后，再尝试让孩子在幼儿园等陌生环境中与父母分离，幼儿园老师可以配合，用有趣的活动转移孩子的注意力，让孩子逐渐适应集体生活中的分离情况。

（二）建立安全预期

1.性别差异考虑：不同性别的孩子对安全预期的建立可能有不同的接受方式，但总体原则是相同的。对于女孩，可以通过给孩子讲述温馨的故事，让孩子知道父母虽然暂时离开，但一定会按时回来；对于男孩，可以用一些孩子感兴趣的冒险故事类比，让孩子明白分离是暂时的，之后会有愉快的重逢。

2.生活方式结合：在日常生活中，父母可以用具体的事例让孩子了解分离的规律，比如每天下班回家的时间相对固定，让孩子知道父母离开一段时间后一定会回来。同时，家长要保持言行一致，遵守对孩子的承诺，让孩子建立起对父母的信任，从而减少分离焦虑。

3.病史关联：如果孩子有既往因分离焦虑导致心理创伤的病史，在建立安全预期时，需要更加耐心和细致。可以通过与孩子反复沟通、用孩子能理解的方式解释分离的原因和后续安排，让孩子逐步消除对分离的恐惧。例如，对于有过因分离焦虑而失眠病史的孩子，在建立安全预期时，可以在睡前给孩子进行心理安抚，用轻柔的语言强调父母一定会回来，并且会在孩子醒来时出现在身边。

具体操作：家长可以制作一个简单的时间表，用孩子能看懂的图画形式展示父母离开和回来的时间，让孩子直观地看到分离的时长和等待的时间，从而建立起对分离的合理预期。例如，画一个时钟，标注出父母离开的时间点和回来的时间点，让孩子知道什么时候父母会回来。

（三）心理支持与引导

1.年龄相关心理引导：对于较小的儿童，家长和老师可以通过绘本阅读的方式进行心理引导。选择一些关于分离不焦虑的绘本，如《魔法亲亲》等，通过故事中的情节让孩子理解分离是正常的，并且父母对孩子的爱不会因为分离而减少。对于年龄稍大的儿童，可以通过聊天的方式，了解孩子在分离时的内心感受，然后给予针对性的心理疏导。例如，询问上学分离时孩子是否担心老师不喜欢自己等问题，然后帮助孩子分析这种担心是否合理，并引导孩子以正确的心态面对分离。

2.生活方式对心理的影响：鼓励孩子参与社交活动，扩大孩子的社交圈子，让孩子在与同伴的交往中增强安全感和适应能力。当孩子在社交中能够顺利应对与同伴的短暂分离等情况时，也有助于缓解其在与父母分离时的焦虑情绪。同时，家长要营造温馨和谐的家庭氛围，让孩子在充满爱的环境中成长，增强孩子的心理韧性。

3.病史与心理支持的结合：如果孩子有长期分离焦虑且伴有较严重心理问题的病史，可能需要专业心理医生的介入。心理医生可以通过游戏治疗、认知行为疗法等专业方法帮助孩子克服分离焦虑。例如，游戏治疗中可以设计一些模拟分离情境的游戏，让孩子在安全的游戏环境中逐渐适应分离，并学习应对焦虑的方法。

三、特殊人群注意事项

（一）幼儿群体

幼儿正处于身心快速发展阶段，分离焦虑症对其影响较大。在应对时要特别注意避免使用过于严厉的方式强迫孩子接受分离，要以温和、鼓励的方式引导孩子。同时，幼儿园老师要给予更多的关爱和关注，通过丰富的活动转移幼儿的注意力，让幼儿尽快适应集体生活中的分离情况。例如，幼儿园可以设置有趣的区域活动，当幼儿与父母分离时，能够被有趣的活动吸引，减少焦虑情绪。

（二）有特殊病史儿童

对于有既往因分离焦虑导致身体出现严重应激反应，如频繁呕吐、心跳过速等病史的儿童，在采取非药物干预措施时要更加谨慎。每次调整分离训练的时间和方式都要密切观察孩子的身体反应，一旦出现异常要及时停止当前措施并寻求专业医生的帮助。同时，在建立安全预期和进行心理支持时，要充分考虑孩子既往病史对心理和身体的影响，制定更加个性化的干预方案。

总之，应对分离焦虑症需要综合考虑孩子的年龄、性别、生活方式和病史等多方面因素，通过循序渐进的分离训练、建立安全预期和心理支持与引导等非药物干预方法，帮助孩子逐渐克服分离焦虑，促进其身心健康发展。

分离焦虑是个体与亲近之人分离时产生不安等情绪反应，有非药物干预方法及特殊人群注意事项。非药物干预包括循序渐进建立安全感、营造稳定环境与建立替代情感连接、心理疏导与认知调整；儿童低龄及有特殊病史需特殊关注，成年人孕期产后及有基础心理疾病史者需特殊对待

一、理解分离焦虑的本质

分离焦虑是个体与亲近的人分离时产生的不安、恐惧等情绪反应，常见于儿童，也可能出现在成年人处于特定分离情境时。儿童分离焦虑可能与他们对环境的认知发展、安全感建立等因素相关，比如幼儿在开始进入幼儿园等新环境时易出现。

二、非药物干预方法

（一）循序渐进建立安全感

1.对于儿童：从短时间分离开始训练，例如刚开始让孩子在熟悉的人陪伴下短时间离开家长视线，如在公园内，家长先在附近让孩子自己探索一小段时间，逐渐延长分离时间，同时给予孩子积极的心理暗示，告诉孩子自己很快会回来，通过多次这样的经历让孩子适应分离，随着孩子年龄增长和认知发展，这种适应能力会逐渐增强。在这个过程中要关注孩子的情绪变化，当孩子表现出不安时，及时给予安抚，但又不过度迁就，让孩子明白分离是暂时的且不会被完全忽视。

2.对于成年人：如果是因工作等原因面临分离情境，可提前做好心理建设，分析分离的必要性和短暂性。比如因出差要与家人分离，提前给家人沟通好行程安排等，让自己和家人都对分离有更清晰的预期，通过回忆过去成功应对分离的经历来增强自信，逐步适应分离情境。

（二）营造稳定环境与建立替代情感连接

1.对于儿童：在家中保持环境的稳定，包括生活作息、照顾者相对稳定等，让孩子有稳定的安全感基础。同时可以给孩子准备一些有安抚作用的物品，如喜欢的玩具等，在分离时这些物品可以成为孩子的情感寄托。另外，在孩子接触新环境时，帮助孩子建立与新环境中他人的信任关系，比如在幼儿园，老师可以通过温和的态度、耐心的引导让孩子逐渐信任老师，把对家长的部分依赖转移到老师身上，降低分离焦虑。

2.对于成年人：在面临可能引起分离焦虑的情境时，提前营造熟悉的环境元素，如带上自己常用的物品等。如果是工作中与同事分离等情况，加强与同事之间正常的工作交流和适当的情感交流，建立良好的工作关系，缓解因分离可能带来的不安情绪。

（三）心理疏导与认知调整

1.对于儿童：家长可以通过绘本故事等形式给孩子讲解分离的相关概念，用简单易懂的方式让孩子理解分离是生活中常见的现象，不是可怕的事情。比如给孩子读关于小动物也会经历与家人分离但最后团聚的故事，引导孩子正确看待分离。同时，家长自身要保持情绪稳定，在孩子面前不表现出过度的焦虑，给孩子树立良好的榜样，让孩子从家长处学习如何以平和的心态面对分离。

2.对于成年人：可以通过自我反思来调整对分离的认知，分析自己产生分离焦虑的不合理认知部分，比如过度担心分离后会发生不好的事情等，然后用理性的思维去替代这些不合理认知。也可以通过与朋友、家人交流，分享自己的感受，获取不同的视角来调整对分离的看法，从而缓解分离焦虑情绪。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童

1.低龄儿童（3岁以下）尽量避免突然的长时间分离，因为他们的安全感建立还不完善，突然分离可能会对他们的心理发展产生不良影响。在照顾低龄儿童时，要给予更多的身体接触和语言安抚，满足他们的情感需求。

2.对于有特殊病史的儿童，如曾因分离出现过较严重情绪崩溃等情况的，在处理分离焦虑时要更加谨慎，提前制定个性化的应对方案，可能需要专业人员的参与，如儿童心理医生等，根据孩子的具体病史和情绪状况来逐步引导孩子适应分离。

（二）成年人

1.对于女性在孕期或产后等特殊生理时期出现的分离焦虑，要格外关注。孕期女性身体和心理都处于特殊状态，产后女性可能面临身体变化、照顾新生儿等多重压力，此时出现分离焦虑更需要家人的理解和支持。家人要给予更多的陪伴和情感关怀，帮助她们缓解因分离可能带来的不安情绪，同时鼓励她们适当参与社交活动等，分散注意力，调整心理状态。

2.对于有基础心理疾病史的成年人，如既往有焦虑症等病史的人，在面临分离情境时更容易引发分离焦虑复发。这类人群需要提前告知医生自己的病史，在处理分离焦虑时，可能需要在医生的指导下综合运用心理疏导和必要时的药物（仅说明药物名称，不涉及具体服用指导）等方法，但要优先考虑非药物干预手段，以降低药物使用带来的风险。

分离焦虑症是儿童时期常见焦虑障碍，表现为与亲人分离时过度焦虑情绪和行为，有遗传、心理、环境等发病原因，诊断需病程超4周且症状与分离情景不相称等，对儿童生活多方面有影响，家长和教育机构可从给予安全感、营造舒适环境等方面应对

一、定义

分离焦虑症是一种常见于儿童时期的焦虑障碍，表现为与亲人分离时出现过度的焦虑情绪和相关行为。通常在儿童离开熟悉的环境或重要依恋对象时发作，例如与家长分离去幼儿园等场景。

二、症状表现

1.情绪方面

过度的悲伤、哭泣，表现出极度不情愿与亲人分离。年龄较小的儿童可能会通过哭闹来表达，随着年龄增长，可能会出现情绪低落、烦躁不安等表现，并且这种情绪持续时间较长，可能超出正常的分离适应范围。

可能会出现恐惧情绪，担心亲人一去不返，或者害怕自己会遭遇不好的事情，如被伤害等。

2.行为方面

拒绝去幼儿园、学校等需要与亲人分离的场所，可能会出现躯体化症状来抗拒分离，比如头痛、腹痛等，但医学检查却无器质性病变基础。

在与亲人分离时会紧紧抱住亲人不放，不愿意松开，即使到了该分离的场景也会反复纠缠、哭闹，试图避免分离。

三、发病原因

1.遗传因素

研究发现，如果家族中有焦虑障碍的病史，儿童患分离焦虑症的风险会增加。遗传因素可能通过影响神经递质系统等生理机制，使个体更容易出现焦虑相关的情绪和行为表现。例如，某些与焦虑调节相关的基因变异可能传递给后代，增加了发病的易感性。

2.心理因素

儿童自身的气质特点可能是一个因素。有些儿童本身较为敏感、胆小，对环境变化的适应能力较差，更容易在与亲人分离时出现强烈的焦虑反应。

早期的生活经历也很重要。如果儿童在成长过程中经历了较多的不安全感事件，如频繁更换抚养人、亲人有长期的疾病或情绪不稳定等情况，会使儿童对分离产生过度的担忧和焦虑。

3.环境因素

幼儿园或学校等新环境的适应问题。对于首次进入幼儿园的儿童来说，陌生的环境、不熟悉的老师和同伴可能会让他们感到不安，从而引发分离焦虑。如果幼儿园的环境让儿童感觉不舒适，如老师态度严厉、活动安排不合理等，也会加重分离焦虑的程度。

四、诊断标准

1.病程标准

通常症状持续至少4周以上。如果症状持续时间较短，可能只是正常的分离适应过程，而不是分离焦虑症。例如，儿童在刚进入新环境的最初几天出现焦虑，但在1-2周内逐渐适应，就不属于分离焦虑症的范畴。

2.症状表现标准

存在与实际分离情景不相称的过度焦虑情绪和行为。比如，儿童与父母分离时的焦虑程度远远超过了正常儿童在相似分离情景下的反应，且这种焦虑严重影响了儿童的日常生活、学习和社交等功能。

焦虑情绪和行为主要围绕与依恋对象分离这一核心情境，当与依恋对象在一起时，焦虑情绪会明显减轻或消失。

五、对不同人群的影响及应对（以儿童为例）

1.对生活的影响

对于学龄前儿童来说，分离焦虑症可能导致他们不愿意去幼儿园，从而影响正常的教育和社交活动参与。长期的分离焦虑可能会使儿童出现饮食不佳、睡眠障碍等问题，影响身体的正常生长发育。

在学习方面，由于过度关注与亲人分离的事情，可能会分散儿童的注意力，导致学习成绩下降。在社交方面，因为害怕分离，可能会不愿意与同伴交往，影响社交能力的发展。

2.应对建议

家长方面，要给予儿童足够的安全感。在与儿童分离时，要温和而坚定地表达，让儿童知道即使自己离开，也会很快回来，并且会一直关爱儿童。可以提前给儿童做好心理准备，逐步让儿童适应分离的过程，例如先进行短时间的分离尝试，然后逐渐延长分离时间。

幼儿园等教育机构方面，要营造温暖、舒适的环境，老师要给予儿童更多的关注和安抚，帮助儿童建立对新环境的信任和安全感。通过开展丰富有趣的活动，吸引儿童的注意力，减少他们对分离的过度担忧。

分离焦虑症是儿童时期常见情绪障碍病，临床表现分幼儿期和学龄期，发病与遗传、家庭环境、个性特点相关，诊断依据临床标准和评估工具，治疗有非药物干预（心理治疗、家庭干预），低龄和学龄儿童有不同注意事项。其主要表现为与亲人分离时过度焦虑恐惧且超出同龄正常水平，发病受多因素影响，诊断有相应标准和工具，治疗包括非药物干预及针对不同年龄儿童的注意事项。

一、临床表现特点

幼儿期表现：幼儿在与主要照料者分离时，会出现强烈的哭闹、烦躁不安等表现，可能会拒绝去幼儿园等与亲人分离的场景，有的还会出现躯体症状，如头痛、腹痛、恶心等，且这种分离焦虑的表现较为明显，持续时间相对较长，可能会影响幼儿的日常生活和社交活动。例如，幼儿可能会紧紧抱住父母，不愿意让父母离开，即使父母只是短暂离开去取东西，也会表现出极度的不安。

学龄期表现：学龄儿童在与家人分离时，除了情绪上的焦虑外，可能会出现对分离场景的过度担忧，担心亲人会发生意外等，还可能会在分离后出现注意力不集中、学习成绩下降等情况。比如，一个学龄儿童可能会因为第二天要住校而整晚睡不着觉，不断担心父母是否能照顾好自己等问题。

二、发病相关因素

遗传因素：研究发现，分离焦虑症具有一定的遗传倾向。如果家族中有类似情绪障碍的病史，那么儿童患分离焦虑症的风险可能会增加。例如，父母一方或双方有焦虑相关障碍病史，其子女患分离焦虑症的概率比普通人群要高一些。

家庭环境因素：不良的家庭环境是引发分离焦虑症的重要因素。过于严厉、缺乏温暖的家庭氛围，或者父母对孩子过度保护，都会影响儿童的心理发展，增加分离焦虑的发生风险。比如，父母对孩子的一切事情都包办代替，不让孩子独立面对与亲人分离的场景，当真正需要分离时，孩子就会因为缺乏应对经验而出现强烈的焦虑情绪。

个性特点：有些儿童本身的个性特点也与分离焦虑症的发生相关。比如，性格较为内向、敏感、胆小的儿童，相对更容易在与亲人分离时出现过度的焦虑反应。这类儿童对环境变化的适应能力较差，对于分离这种变化会更加敏感和不安。

三、诊断与评估

临床诊断标准：医生会根据《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-5）等相关诊断标准来进行诊断。主要依据儿童与亲人分离时的典型临床表现，如分离时的情绪表现、躯体症状以及持续的时间等。同时，需要排除其他可能导致类似症状的躯体疾病等。例如，医生会详细询问儿童分离时的具体表现、持续时间、发生频率等情况，还会了解儿童的成长环境、家庭关系等背景信息。

评估工具：常用的评估工具有儿童焦虑性情绪障碍筛查表（SCARED）等。通过这些评估工具可以更全面地了解儿童分离焦虑的严重程度、相关的伴随症状等，从而为制定治疗方案提供依据。例如，SCARED量表可以从多个维度对儿童的焦虑情绪进行评估，包括分离焦虑、广泛性焦虑等方面的表现，医生可以根据量表的评分来判断儿童分离焦虑症的严重程度。

四、治疗与干预

非药物干预

心理治疗：

游戏治疗：对于儿童来说，游戏治疗是一种有效的干预方法。通过游戏的方式，让儿童在轻松愉快的氛围中表达自己的情绪和想法。例如，让儿童通过玩偶来模拟与亲人分离的场景，治疗师可以在一旁观察并引导儿童正确应对分离时的情绪。

认知行为疗法：帮助儿童认识到自己不合理的认知和行为模式，并引导他们建立正确的认知和应对方式。比如，帮助儿童认识到与亲人分离并不意味着亲人会消失或者自己会处于危险之中，通过一些认知重构的方法来改变儿童的不良认知，同时通过行为训练来提高儿童应对分离的能力，如逐步延长与亲人分离的时间等。

家庭干预：家庭成员需要积极参与治疗过程。父母要调整自己的教育方式，给予孩子适当的自主空间，同时营造温暖、支持的家庭氛围。例如，父母可以鼓励孩子尝试自己独立做一些事情，如自己整理书包等，当孩子在与亲人分离时表现出积极的应对行为时，及时给予表扬和鼓励，增强孩子的自信心和应对分离的能力。

特殊人群注意事项

低龄儿童：低龄儿童由于语言表达能力有限，其分离焦虑的表现可能更多通过躯体症状和情绪行为来体现。在照顾低龄儿童时，家长要更加细心观察孩子的情绪变化，采用适合低龄儿童的方式进行安抚和引导，如通过讲故事、做游戏等方式帮助孩子缓解对分离的焦虑情绪。同时，要避免过早让低龄儿童处于与主要照料者长时间分离的状态，尽量给予他们足够的安全感。

学龄儿童：学龄儿童已经具备一定的理解能力，家长和老师可以通过与孩子沟通交流，了解他们在分离场景下的担忧和想法，给予针对性的心理支持。例如，老师可以在学校里关注分离焦虑的学龄儿童，为他们创造一个友好、支持的班级环境，帮助他们逐步适应与同学和老师相处的场景，减少对与家人分离的过度焦虑。