肾藏精是指藏

说到掉头发许多人首先想到的与我们人体的肝肾功能有关，由其是当我们正在年轻之时就出现严重掉头发那将会影响到大家的形象与信心，那么如何应对这种情况呢，以下给大家一些小偏方。

漫谈掉发

头发的好坏与肝肾功能最为密切。中医学认为，「肾藏精，其华在发」、「肝藏血，发为血之余」。如果先天禀赋不足，体质较差，经常熬夜，起居不规律或者房事过度，会导致肝肾亏虚而出现掉发现象。通常表现为落发较为平均，头部各部位头发都不多，同时还会伴有腰酸、腿软、头晕、耳鸣、失眠、多梦等症状。此时就需要滋补肝肾、填精生发。在日常的饮食中，尤其是冬天，应多吃羊骨汤、羊肉、黑芝麻、桂圆等温补肾阳的食物，少吃柿子、洋葱、小茴香等伤阳之物。 

建议方法和饮食 

盐水洗发｜掉发 

材料：盐100-150克。 

作法：将盐放入半盆温水中溶解，先把所有头发浸入，搓洗数分钟，加适量的洗 

发精，按正常程序洗头，洗净後再用清水冲发2遍。每星期洗1次，2?3次後头发就不再大把脱落了。 

玫瑰红花合欢茶｜掉发

玫瑰茶 

材料：玫瑰花、红花各10克，合欢花15克。 

作法：所有材料一起以热水冲泡，代茶饮。 

说明：玫瑰花是理气解郁、活血散瘀的良药。味甘、微苦、性温，归肝、脾二经， 

具有极佳的「和血、行血、理气」功效。红花具有疏经活络、通经化瘀的功效，自古就是行气活血的重要花类药物。合欢花是一味安神解郁、滋阴补阳、活血行气良药。本方适用於肝郁气滞血瘀所导致的掉发。 

枸杞白米粥｜掉发

材料：枸杞15克，白米50克。 

作法：两种材料一起煮粥，经常食用。 

说明：枸杞具有极强的益肾功效。《本草纲目》中记载枸杞：「久服坚筋骨，轻身不老」。中医常用枸杞来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、耳鸣、男性遗精等病症。对於肾虚掉发的患者来说，枸杞无疑是一味妙药。 

中药材的性质不同，事宜的人群也是不同的。因此，我们在吃一种中药材的时候，首先要弄清楚的就是它的特性。那么，黄精是热性还是凉性？

黄精是热性还是凉性

黄精性味不是温也不是凉的,而是平性的.它有补中益气，润心肺，强筋骨的作用。可用于治疗虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾等。李时珍的《本草纲目》说：黄精"忌梅实，花、叶、子并同。"所以黄精可与梅实中和.梅实即是中药乌梅.

黄精酒是热性还是凉性

黄精酒是热性的。寒冷的冬天，晚餐时喝上一小盅自己泡的黄精酒，不但能活血暖身，更能为一些“心有余而力不足”的男士补充“精力”。长期饮用，有助于提高性生活质量。

黄精的功效

黄精主要含有黄精多糖、低聚糖、黏液质、淀粉及多种氨基酸的功效与作用等。药理研究表明，黄精具有延缓衰老、提高机体免疫功能、增加冠脉血流量、减轻冠状动脉粥样硬化程度、降血压、降血脂、调节血糖、抗菌等作用。黄精发挥作用的过程是比较缓慢的，所以可以作为一个长期服用的滋补品。

黄精禁忌人群

不过需要注意的是，黄精的性质是比较滋补还有油腻的，所以大量的服用容易导致身体出现湿邪淤积的情况。因此我们就要注意这类，虽然黄精本身是非常好的中药材了，但是我们并不能随意的服用了，如果我们吃的太多了，那么无疑是不利于身体健康的，所以说，如果是咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。

肌精一般指用于肌肤护理的某种产品，其作用可能包括保湿、滋润、美白、抗皱、修复等。

1.保湿：能为肌肤补充水分，防止肌肤干燥，使肌肤保持水润状态。

2.滋润：提供肌肤所需的营养成分，让肌肤更加柔软光滑。

3.美白：减少黑色素的生成，提亮肤色，改善暗沉。

4.抗皱：增加肌肤的弹性，减少细纹和皱纹的出现。

5.修复：修复受损的肌肤屏障，增强肌肤的抵抗力。

总之，肌精的作用因产品成分和配方的不同而有所差异，选择时应根据自身肌肤需求和特点进行。

香草荚是一种难得的天然甜味，好品质的香草荚价格也是非常贵的。有人说买香草精不就可以了吗？那小编就来告诉你区别。同时你想知道香草荚还有什么别的功能吧，小编一起告诉你。

香草荚和香草精的区别

通常的香草精是指经过酒精长时间浸出香味得到的液体，含或者不含香草豆荚固体的天然香草精。天然的香草精，一般都产自马达加斯加，有些饼房都自己浸泡得出。国内的香草精有些可能是人工香精调出的液体，或者粉末，具体只见过早苗有香草精，粉蓝色的罐子，白色的粉末。

香草荚的营养价值

香草荚的营养价值非常高，可以做成很多的美食，香草荚也叫作香草豆荚、梵尼兰、香草枝香草(Vanilla)的豆荚。香草荚是一种非常名贵的香料，其中富含丰富的营养，具有非常好的开胃、除胀、健脾等效果，是一种天然滋补养颜良药。香草荚香味非常迷人，用来制作甜点是非常合适的。

香草荚的功能

自然的镇静剂，放几支香草荚豆荚在瓶子里。对于环境中的噪音与不安可以用芳香疗法来安慰紧绷的神经。治疗舌头热食的烫伤，滴几滴香草荚油在您的舌头可以镇痛。

香草荚可以加工成很多的美食，香草荚是非常名贵的香料，有很广泛的用途。香草荚中的芳香成分以及人体所需的17种氨基酸，药用价值非常高。香草荚可以补肾、开胃、除胀、健脾等医学效果，是人们纯天然的滋补养颜良药。香草荚平常要注意存放，一般应该放在凉快、阴暗的地方，避免日光影响香草荚的质量。

宜吃红参精

宜吃原因

脑血栓患者可以适量吃红参精。红参精是6年根红参经过长时间熬制，把精髓部分加以浓缩而成的产品。有大补元气，复脉固脱，益气摄血功效，适合于老人、久病体虚者。同时，红参精对高血压和动脉粥样硬化症，肝病、糖尿病、贫血、肿瘤及老年病等均有一定的作用。因此，脑血栓患者适量食用红参精有助于愈后恢复。

怎么吃

红参精液体可直接饮用，若为固体粉末，则需要用温开水调服饮用，成人每日剂量应不超过3g，脑血栓合并高血压患者服用时应遵医嘱。

饮食建议

脑血栓主要是由血管堵塞导致脑部供氧不足而出现的一种神经系统疾病。患有脑血栓的患者一般自理能力比较差，反应较慢、甚至有时还不会说话。除正规治疗外，还应注意营养摄入，具体如下：

1、减少脂肪摄入：在人体内部，脂肪含量过高会给血液循环造成压力，进而增加动脉硬化的危险。脑血栓患者可以多吃蔬菜，减少脂肪摄入，以降低血液中的胆固醇，保持血管的畅通；

2、补充蛋白质：脑血栓患者可以适量补充蛋白质，如鱼类、豆制品、瘦肉等，但不宜吃太多，以降低胆固醇与血液黏滞度；

3、少吃甜食：脑血栓患者应限制精制糖和甜食的摄人，少吃点心、糖果，少喝饮料。过多的糖分会在体内转化成脂肪，并在体内蓄积，使人发胖，增加体内血糖、血脂及血液黏滞度，不利于脑血栓患者的康复；

4、饮食宜清淡、多喝水：脑血栓患者的饮食要清淡一些，减少盐的摄入，多吃水果、蔬菜等。注意经常喝水，尤其在清晨和夜间；

5、减少生、冷、辛辣刺激性食物的摄入：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

脑血栓患者日常需注意适当锻炼、劳逸结合，戒除烟、酒等不良嗜好，当出现头痛、头晕等症状时需及时检查就诊。