肝肾阴虚导致头昏脑子怎么办

1、女贞子

女贞子具有明目、止咳、缓泻、抗菌、抗癌、强心、利尿之功效。常用于遗精、胃病、痛风、头昏目眩、腰膝酸软、须发早白等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒及肾阳不足者禁服。脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。

每100克女贞子含热量259.80千卡。

2、沙蛤蜊

沙蛤蜊具有滋阴、化痰、软坚、利水、利小便、滋阴明目、滋阴生津之功效。常用于消渴、瘿瘤、瘰疬、痞块、水肿、小便不利等症。一般人群均可食用。有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。

每100克沙蛤蜊含热量56千卡。低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁。与田螺、水芹菜、芹菜、橙子、无花果、橙相克同食可能会引起不适。可与豆腐、绿豆芽、槐花搭配。

3、菊花脑

菊花脑具有镇静、解热、镇静杀菌、缓解头晕目眩之功效。常用于感冒风热、发热头昏、肝经有热、目赤多泪、肝肾阴虚、眼目昏花等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒者忌食。

每100克菊花脑含热量209千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维。

4、菊花枸杞茶

菊花枸杞茶具有滋肾、润肺、补肝、明目、解毒、平肝阳、疏散风热之功效。常用于消渴、遗精、头晕、目眩、冠心病、高血压等症。一般人均适宜。脾胃虚寒者及孕妇慎食。

肝肾阴虚喝2个月中药通常正常，一般医生会根据病情的严重程度进行中药调理，如果病情比较严重，可能需要喝2个月的中药。

一般出现肝肾阴虚会导致出现眼干腰痛，腰膝酸软等明显的症状，通常喝中药可以起到滋阴补肝补肾的作用。在平时也可以多吃羊肉、大枣、枸杞等滋补的食物。

肝肾阴虚，脾肾阳虚，和心肾不交是三种不同的病症。肝肾阴虚和脾肾阳虚通常不会引起心肾不交。肝肾阴虚的主要症状有头目眩晕耳鸣，健忘，失眠多梦，口干咽燥，腰膝酸软，无心烦热，男子遗精，等症状。肾阳虚的主要症状有，形寒肢冷，面色恍白，腰腹部冷痛，久泻久痢或五更泄，完谷不化，小便不利等症状。心肾不交的主要症状心烦不眠，惊悸多梦，头晕健忘，耳鸣，腰膝酸软，眼干，尿黄，大便干结，潮热，盗汗等症状。

枸杞相信不少人都吃过，尤其是女性喜欢用枸杞煲汤喝，或者用枸杞泡水。那么，天麻和枸杞能一起吃吗？一起吃好吗？

天麻和枸杞能一起吃吗

枸杞味甘、性平，滋阴补血，益精明目。用于医治肝肾阴虚或精血不足导致的头昏目眩、腰膝酸软、阳痿早泄、遗精等症。天麻平肝息风止痉。用于医治中风偏瘫、手足不遂、口眼波斜、肢体麻木、筋骨疼痛、失眠、头疼、头晕等症。枸杞和天麻是可以在一起服用的，完全没问题。

天麻和枸杞能一起泡酒吗

天麻枸杞红枣能在一起泡酒，泡酒的用量是，白酒1斤枸杞子就一两，红枣放7.8个就好，天麻也是一两。这个方法的确能够治疗中风、高血压、动脉硬化等疾病，因为天麻的作用就是治疗抽搐、肢体麻木、半身不遂、语言蹇涩、四肢痉，中风等病症。天麻属于药物，主要作用是驱风，而枸杞子是补肝肾的，所以，天麻与枸杞子泡酒主要作用针对是肝肾亏虚引起的头疼与关节炎等的治疗。

天麻和枸杞泡酒的方法

天麻健脑酒

材料：天麻、白酒、党参、黄芪、枸杞、茯苓、首乌、五味子、白糖。

做法：将所有的中药材捣碎之后和白酒一起浸泡，七天之后揭盖搅拌好，然后过滤去除药渣，加入白糖融化之后就可以服用了。

用法：建议每天饭后服用，一次服用量控制在十五毫升到三十毫升之间，每天服用两次，不要过量服用。

天麻和枸杞泡酒的功效

功效：这种方法制作出来的药酒主要作用就是健脑益智、益气养阴以及宁心安神，对于一些脑动脉硬化、高血压还有神经衰弱等疾病都有不错的疗效。

肝肾阴虚肝阳上亢一般是不会自愈的。

肝肾阴虚的患者可以在医生指导下口服六味地黄丸或者金匮肾气丸等药物治疗，肝阳上亢的患者可以在医生指导下口服龙胆泻肝丸等药物治疗，日常生活中一定要多注意休息，避免过度劳累，日常饮食不可以吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末等，以免加重病情。