小孩拉肚子饮食吃什么

小孩子肠胃系统没有大人强，所以吃东西容易拉肚子，那么问题来了小孩拉肚子的话不能吃什么呢？小孩子拉肚子怎么办呢？下面我们来一起介绍下吧！

小孩拉肚子不能吃什么食物

1、不能吃高脂肪食物

高脂肪食物相对来说，比较难消化，会给肠胃带来负担，加重腹泻，延长病程；所以小孩腹泻期间最好不要吃高脂肪食物。

高脂肪食物：肥肉、奶油、动物内脏、油条、香肠、培根、火腿、烤串等。

2、不能吃高蛋白食物

高蛋白食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，小孩在拉肚子期间，消化能力已经减弱，因此要少吃这些食物，防止腹泻加重。

高蛋白食物：鸡蛋、鸭蛋、肉类等。

3、不能吃胀气食物

小孩拉肚子的时候，要避免吃胀气的食物，以免增加小孩的肠道负担，加重拉肚子症状，不利于其恢复。

胀气的食物：黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆、红薯等。

4、不能吃通便润肠食物

拉肚子期间肯定不能再吃通便润肠的食物，否则会加快肠道蠕动，从而加重腹泻症状，对病情极为不利。

通便润肠食物：香蕉、蜂蜜、芝麻、芹菜、菠菜、燕麦等。

5、不能吃甜食

小孩在拉肚子期间，不能吃甜食，因为腹泻时，消化能力已经减弱了，如果再食用含糖量高的食物，那么糖分就会在肠内发酵而加重胀气，对病情不利。

甜食：糖果、巧克力、甜品、蛋糕、饼干等。

四方面看护好宝宝的小肚子?

不要饿着宝宝的小肚子

一定不能禁食，要鼓励孩子适当进食，少量多餐。只有当孩子频繁呕吐时需要禁食，同时需要到医院补液。

饮食以流质和半流质为主，也就是奶、米汤、粥为主，暂时不要吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物。

不要冻着宝宝的小肚子

家长可以适当地用热水袋对宝宝的腹部进行热敷（但温度要控制，可不能烫着宝宝），也可帮宝宝轻揉肚子，以缓解其疼痛。

不要“脏了”宝宝的小肚子

生活用品消毒，患儿用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复交叉感染。

宝宝的玩具也应该经常消毒。对宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，在每次用前和用完后都应该用开水洗烫，最好每天煮沸消毒一次。

保持肛门清洁，每次大便后都要用温水擦洗干净，婴儿要及时更换尿布。

建议家长在秋冬季尽量不要带着小宝宝到公共场所，避免传染轮状病毒。

合理用药，治疗好宝宝的小肚子

家长不要随意给患儿服用抗生素，抗生素使用不当不仅不能治病，还会杀死肠道内正常菌群，破坏宝宝体内微生态平衡，导致腹泻迁延不愈或继发二重感染。

治疗秋季腹泻，预防脱水很关键，要按少量多次的原则给宝宝增加饮水。

当宝宝腹泻次数多，出现脱水症状或已经被诊断为轻、中度脱水时，一般要给予口服补液盐或遵医嘱静脉输液，以纠正脱水、电解质及酸碱平衡紊乱。

另外，还可以按医嘱使用肠粘膜保护剂（如蒙脱石散）和微生态制剂（如四联或三联的双歧杆菌）。

小儿腹泻怎么办

1、观察大便性状和次数：看大便是什么样子很重要，如果是糊状或（小孩子）大便里有不消化的奶瓣儿，量不大，不是水样变，也不是黏液脓血便，可以暂时不用处理，观察一下。如果是水样变，每次量很多，或肉眼看见黏液或血丝，应立即去医院化验大便。

2、收集孩子大便有技巧：大便里最好不要混入尿液，不要从地上或尿布上搜集大便，最好让孩子拉在塑料袋上，取样的大便不需要太多，最好挑看上去有黏液或血丝的地方。

3、观察孩子是否有脱水现象：如孩子哭时泪少或无泪，加上尿少，说明脱水很严重，要立即给孩子补液。佳音医院集团儿科专家提示，如孩子不吐，可以给孩子喂口服补液盐（市面有售），或临时喂点淡糖盐水。如呕吐很严重，不能进食，需要去医院输液。同时注意孩子是否有发热现象，如温度超过38.5度以上，要适当选择退热药。

4、小孩腹泻的时候不需要禁食，有的说法是孩子腹泻时需要饿一下他，这样肠道可以得到适当休息，这种说法不能说完全错误，但是小孩子不能耐受饥饿，而且可能会加重脱水。所以，腹泻的孩子，如果是母乳喂养的孩子，继续喂养，牛奶喂养的孩子，冲稀释点或换成无乳糖奶粉过渡一下。大点的孩子，停一下牛奶和肉蛋等，清淡为主，只吃点稀饭或面汤就可以了。总的原则，不需要饥饿疗法，当然也不要过饱，不饿不要硬喂。

5、除了观察大便性状和次数以外，需要进行以下观察，可以提供给医生。量孩子体温，看身上有无皮疹或其他异常表现，看腹泻是发烧前出现还是发烧后出现的，看孩子的精神面貌，是否有精神差，阵发性哭闹，尿少，呕吐等。

小孩拉肚子可以吃温热易消化食物、补充水分和电解质、服用药物。

1.温热易消化食物

小孩拉肚子期间，饮食宜选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。要避免鱼虾蛋奶等高蛋白且不易消化的食物，特别是牛奶，因其含乳糖，有些腹泻孩子会并发乳糖不耐受，所以牛奶应尽量少喝或改成无乳糖奶粉，这样才利于腹泻恢复。但需注意进食量不可过多，以防加重病情。

2.补充水分和电解质

小孩拉肚子时会导致体内水分和电解质排出体外，易引起身体缺水和电解质紊乱。可选择口服补液盐按比例调配饮用，或者温的盐开水，随时饮用。

3.服用药物

可在医生指导下服用益生菌等药物进行治疗，如枯草杆菌二联活菌颗粒、培菲康等，这些有益菌群有助于肠道消化。

小孩拉肚子，可以在医生的指导下，合理的使用蒙脱石散等药物进行止泻治疗，从而达到改善病情的目的。如果存在细菌感染的情况以后，还可以配合使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行消炎治疗，有助于疾病的快速好转。

在日常生活中还要注意孩子的饮食健康，避免食用生冷寒凉的食物。

小孩拉肚子时，饮食选择应注意补充水分、易消化、控制脂肪摄入，同时注意饮食卫生，并观察孩子的反应。对于年幼的孩子，如有脱水等严重症状应及时就医。

1.继续母乳喂养或给予适合年龄的配方奶：对于6个月以下的婴儿，继续母乳喂养是最好的选择。对于较大的孩子，可以给予适合年龄的配方奶。

2.补充足够的水分：腹泻会导致水分流失，因此确保孩子摄入足够的水分非常重要。可以给孩子饮用适量的白开水、口服补液盐溶液（ORS溶液）或其他适合的液体。

3.给予易消化的食物：

米汤：煮米粥后，只取上层清澈的米汤，是一种易消化的食物。

香蕉：香蕉是一种低钾食物，适合在腹泻期间食用。

苹果：苹果含有果胶，有助于缓解腹泻。

烤面包：烤面包片可以提供一些能量。

4.避免高纤维食物：在腹泻期间，应避免高纤维食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜、水果等，因为这些食物可能会加重腹泻。

5.控制脂肪摄入：减少油腻食物、油炸食品和高脂肪肉类的摄入，以免加重胃肠道负担。

6.注意饮食卫生：确保食物和餐具的清洁卫生，避免食用过期或不洁食物。

7.观察孩子的反应：每个孩子对食物的反应可能不同，因此需要密切观察孩子的症状是否改善或加重。如果孩子出现呕吐、发热、腹痛或症状持续不减，应及时就医。

此外，对于年幼的孩子，尤其是6个月以下的婴儿，腹泻可能会导致脱水风险增加。如果孩子出现以下情况，应立即就医：

严重的脱水症状，如口干、眼窝凹陷、尿量减少等。

持续的腹泻，超过24小时。

伴随发热、呕吐、腹痛等其他严重症状。

孩子看起来非常虚弱或无精打采。

需要注意的是，每个孩子的情况都不同，因此最好在医生或营养师的指导下制定适合孩子的饮食计划。如果孩子有特殊的饮食需求或健康问题，请咨询专业人士的建议。

治疗小孩拉肚子的方法主要包括调整饮食、补充水分、药物治疗、病因治疗和其他治疗等，治疗时需注意观察病情变化，谨慎使用药物。

1.调整饮食：对于轻度腹泻的患儿，可继续母乳喂养或给予清淡的饮食，如米汤、米糊等。避免食用油腻、刺激性食物。

2.补充水分：腹泻会导致患儿体内水分流失，因此需要及时补充水分。可以让患儿饮用适量的口服补液盐溶液，以预防脱水。

3.药物治疗：如果患儿腹泻严重，或出现脱水症状，需要使用药物治疗。常用的药物包括蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。这些药物可以止泻、调节肠道菌群。

4.病因治疗：如果腹泻是由细菌感染引起的，需要使用抗生素进行治疗。在使用抗生素时，需要遵循医生的建议，按照剂量和疗程使用。

5.其他治疗方法：中医推拿、艾灸等方法也可用于治疗小儿腹泻，可在医生的指导下选择使用。

需要注意的是，在治疗过程中，应密切观察患儿的病情变化。如果患儿出现发热、呕吐、脱水等症状加重的情况，应及时就医。此外，由于小孩的身体器官尚未发育完全，在使用药物时需要特别谨慎。应遵循医生的建议，按照剂量和疗程使用药物。同时，避免自行使用抗生素等药物，以免引起耐药。

总之，治疗小孩拉肚子需要综合考虑患儿的病情、年龄、身体状况等因素。在医生的指导下，选择合适的治疗方法，以确保患儿的健康。