小儿肺炎的食疗小妙招

治疗小儿肺炎的食疗方法有百合粥、贝母粥、竹沥粥、苏子粥、大蒜粥、麻黄粥、石膏粥等，这些食疗方法可起到辅助治疗的作用，但小儿肺炎严重时应及时就医。

1.百合粥：百合20克、粳米50克、白糖少许。将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。此方适用于阴虚肺燥之久咳、咽干口燥、手足心热等症状的小儿肺炎患者。

2.贝母粥：先以粳米100克和砂糖适量煮粥，待粥成时，调入川贝母粉末5～10克，再煮二、三沸即可，上、下午温热分食。用于咳嗽咯吐粘痰不爽者。

3.竹沥粥：粳米50克煮粥，待粥将成时，兑入竹沥50毫升，稍煮即可，早晚或上下午温热分食。用于咯吐脓痰或间有神志欠清者。

4.苏子粥：苏子15～20克，捣烂如泥，用水煮取浓汁，去渣，入粳米50～100克，冰糖适量，同煮成粥，早晚温热服食。用于咳嗽气喘者。

5.大蒜粥：紫皮大蒜30克，去皮，将蒜放沸水中煮10分钟后捞出，然后将粳米100克，放入煮蒜水中，煮成稀粥，再将蒜放入粥内，同煮片刻即成，早晚温热服食。用于肺炎霉菌感染者。

6.麻黄粥：生麻黄3～9克，光杏仁9克，粳米50克，红糖适量。将麻黄择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入红糖，再煮一二沸即成，或将麻黄研粉，待粥熟时调入药粉5克，日服2～3次，连续3～5天。可发汗解表，宣肺平喘，利水消肿。适用于外感风寒，恶寒发热，头、身疼痛，无汗，脉浮紧，或咳嗽气喘，痰多色白清稀之人。

7.石膏粥：生石膏50克，粳米100克。先将石膏水煎30分钟，去渣后，加入粳米煮粥。可清热泻火，除烦止渴。适用于高热不退，口渴心烦，神昏谵语等症状的肺炎患者。

需要注意的是，食疗只能作为辅助治疗方法，如果小儿肺炎症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，应注意饮食清淡，多喝水，多休息，保持室内空气流通。

咳嗽严重应该立刻去医院就诊治疗，不能让宝宝拖延病情，让疾病肆意发展，感染进一步扩展，导致严重的疾病，咳嗽严重是呼吸系统感染的常见症状，多见于上呼吸道感染，支气管炎，肺炎，单纯的食疗很难痊愈，需要去医院检查是什么病原体感染，采取合理的药物治疗。

眼皮松弛下垂小妙招 1.眼部皮肤松弛需调整作息很多人有熬夜晚睡的习惯，在熬夜的第二天眼部就会出现黑眼圈和眼袋，经常这样就会使皮肤长期处于疲劳状态。2.眼部皮肤松弛需避免浓妆很多女性每天都会化妆，尤其是眼部是重点化妆部位，化妆品中含有很多化学成分，很容易影响眼皮健康，导致眼部肌肤干燥、松弛、下垂。3.眼部皮肤松弛需多补充胶原蛋白眼部皮肤松弛的人建议多吃一些胶原蛋白丰富的食物，食疗的方法解决问题是较健康的。

小儿夜间干咳嗽可能由多种原因引起，如过敏、呼吸道感染、干燥环境、胃食管反流等。可尝试保持适当湿度、调整饮食、多喝水、垫高头部、拍背等小妙招。若咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断并制定治疗方案。

1.夜间干咳嗽的原因

小儿夜间干咳嗽可能是由多种原因引起的，如过敏、呼吸道感染、干燥的环境、胃食管反流等。

过敏是常见的原因之一，过敏原可以包括花粉、尘螨、宠物毛发等。

呼吸道感染也可能导致咳嗽，通常伴有其他症状，如流涕、发热等。

干燥的环境会刺激呼吸道，引起咳嗽。

胃食管反流也可能引起夜间干咳嗽，胃酸反流到食管会刺激咳嗽感受器。

2.小妙招

保持适当的湿度：使用加湿器可以增加室内空气的湿度，缓解呼吸道的干燥。

调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜或过咸的食物，这些食物可能会刺激呼吸道。

多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解咳嗽和保持呼吸道湿润。

垫高头部：将孩子的头部垫高一些，可以减少胃酸反流对咳嗽的刺激。

拍背：轻轻拍打孩子的背部，有助于促进痰液排出。

避免刺激：保持室内空气清新，避免烟雾、异味等刺激物。

中药调理：一些中药如川贝、枇杷叶等具有润肺止咳的功效，可以在医生的指导下使用。

3.注意事项

对于年龄较小的儿童，尤其是6个月以下的婴儿，夜间干咳嗽可能需要特别关注。如果咳嗽持续时间较长、伴有其他症状或影响孩子的睡眠和进食，应及时就医。

避免自行使用止咳药物，尤其是含有可待因、右美沙芬等成分的药物。这些药物可能对儿童的神经系统和呼吸系统产生不良影响。

对于有过敏史的孩子，要注意避免接触过敏原。

如果孩子有呼吸道感染症状，应注意隔离，避免交叉感染。

在使用任何新的方法或药物之前，最好先咨询医生的意见。

4.就医建议

如果孩子的咳嗽持续时间较长、伴有其他严重症状或无法缓解，应及时就医。

医生会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议进行相关的检查，如血常规、过敏原检测、胸片等，以确定咳嗽的原因并制定相应的治疗方案。

在就医过程中，要如实告知医生孩子的病史、过敏史等情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。

总之，小儿夜间干咳嗽的小妙招可以帮助缓解症状，但如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。同时，家长要注意保持孩子的室内环境湿润，调整饮食，避免刺激物，注意观察孩子的病情变化，如有需要及时就医。

文章介绍了梨汤类、萝卜类、百合类的食疗方法，包括雪梨冰糖水、川贝雪梨汤、萝卜蜂蜜水、萝卜陈皮汤、百合粥、百合银耳羹等，分别说明了食材、做法、功效及适用小儿范围等，如梨汤类中雪梨冰糖水对小儿肺热咳嗽有缓解作用等，萝卜类中萝卜蜂蜜水可缓解小儿咳嗽等，百合类中百合粥适合小儿肺燥咳嗽等。

一、梨汤类食疗方法

1.雪梨冰糖水：选取成熟雪梨1个，洗净后去皮去核切成小块，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮15-20分钟，待梨块软烂后加入适量冰糖，继续煮至冰糖融化即可。雪梨具有清热润燥、生津化痰的作用，《中药大辞典》记载其能“润肺，生津，清热，化痰”，冰糖有补中益气、和胃润肺的功效，对于小儿因肺热引起的咳嗽、咳痰有一定缓解作用。一般1岁以上小儿可适量饮用，若小儿对梨或冰糖过敏则不宜食用。

2.川贝雪梨汤：准备雪梨1个，川贝3-5克。将雪梨去皮去核后切成小块，与川贝一同放入碗中，加入适量清水，隔水蒸30分钟左右。川贝具有清热润肺、化痰止咳的功效，《本草纲目》中提到川贝“治虚劳咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街”，此汤对于小儿燥咳、阴虚咳嗽等有较好的调理作用，1岁以上小儿可根据情况饮用，脾胃虚寒的小儿饮用时需注意观察是否有不适反应。

二、萝卜类食疗方法

1.萝卜蜂蜜水：取白萝卜1个，洗净切片，放入锅中加适量清水煮10-15分钟，取汤汁加入适量蜂蜜搅拌均匀。白萝卜有下气、消食、润肺、解毒生津的功效，蜂蜜能补中润燥、止痛、解毒，《本草纲目》记载蜂蜜“润脏腑，通三焦”，该食疗方对于小儿咳嗽有一定的缓解作用，1岁以上小儿可饮用，婴儿消化系统尚未发育完善，应谨慎食用，对蜂蜜过敏者禁用。

2.萝卜陈皮汤：白萝卜1个，陈皮3克。将白萝卜切块，陈皮洗净，一同放入锅中加适量水煮沸后转小火煮20分钟左右。白萝卜搭配陈皮，陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效，《本草纲目》言陈皮“疗呕哕反胃嘈杂，时吐清水，痰痞，痰疟，大肠闭塞，妇人乳痈”，此汤有助于小儿理气化痰止咳，1岁以上小儿可适量饮用，体质虚弱、容易腹泻的小儿饮用时需控制量。

三、百合类食疗方法

1.百合粥：取百合10克，大米50克。将大米洗净加水煮粥，待粥将熟时加入百合继续煮至粥黏稠。百合有润肺止咳、清心安神的功效，《日华子本草》记载百合“安心，定胆，益志，养五脏”，百合粥适合小儿肺燥咳嗽等情况，1岁以上小儿可食用，脾虚便溏的小儿不宜过多食用。

2.百合银耳羹：百合10克，银耳5克。将银耳泡发后与百合一同放入锅中，加适量水炖煮至银耳软烂成羹。银耳能滋阴润肺、养胃生津，百合与之搭配，对于小儿阴虚肺燥引起的咳嗽、咳痰有较好的调理作用，1岁以上小儿可适量食用，过敏体质小儿需谨慎尝试。