吃什么可以治疗糖尿病

得了糖尿病的病人身体比较肥胖，有可能是和血糖控制的不是特别好有关系，也可能是和经常吃一些含糖量高的食物有关。可以去医院的内分泌科就诊，在医生的指导下服用降糖药物治疗，平时可以吃一些苹果，梨，柚子等水果，苦瓜，黄瓜，秋葵等蔬菜，控制主食的摄入量，多运动。

心脏病、糖尿病和高血压患者的饮食需格外注意，应保持均衡、低盐、低脂、低糖。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.主食选择：以粗粮为主，如燕麦、荞麦等，有助于控制血糖和血脂。
2.蔬菜水果：多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，如菠菜、芹菜；水果可选择苹果、梨等，注意控制量。
3.蛋白质摄入：适量食用瘦肉，如鸡肉、鱼肉，以及豆类等植物蛋白。
4.低脂肪食物：选择低脂牛奶、酸奶，避免食用动物内脏等高脂肪食物。
5.控制盐摄入：每日盐摄入量不超过5克，少吃咸菜、腌制品。
6.避免高糖食物：如糖果、糕点、含糖饮料等。总之，患者要严格控制饮食，遵循上述原则，有助于控制病情，提高生活质量。

因为患者有糖尿疾病，所以在饮食上要注意一些，像含糖量多的食物不要吃，含淀粉多的食物也不能吃可以，吃小米粥和五谷杂粮也可以喝牛奶，但是要选择脱脂无糖的牛奶。也可以喝猪骨头汤等补钙的食物，考虑对于骨折患处恢复有一定的辅助治疗的效果，骨折患者需要多卧床休息。

血液浓稠多是由于高血脂导致，也叫做高脂血症，这种疾病很容易与高血压病、糖尿病同时并发，而且是导致心脑血管疾病的根本原因。建议你尽快服用他汀类药物、抗血小板聚集的药物治疗。日常生活中要适当的锻炼，低盐低脂饮食，多吃些富含维生素的蔬菜与水果，控制体重。

糖尿病患者可以适量吃羊肉，烹饪方式需少油少盐且要控制总热量摄入；可吃升糖指数低、含营养成分的蓝莓、草莓、柚子等水果，应避免吃升糖指数高、含糖量高的榴莲、甘蔗、荔枝等水果

一、糖尿病患者能否吃羊肉

糖尿病患者可以适量吃羊肉。羊肉富含蛋白质等营养成分，每100克羊肉中蛋白质含量约为19克左右，且其脂肪组成中不饱和脂肪酸相对较多。但要注意烹饪方式，应选择清炖等少油少盐的做法，避免加入过多糖分高的调料。因为糖尿病患者需要控制总热量摄入，所以食用羊肉时要相应减少其他主食等的摄入量，保证每日总热量平衡。

二、糖尿病患者可以吃的水果

1.蓝莓：蓝莓升糖指数相对较低，约为53左右。每100克蓝莓中含有约9克左右的碳水化合物，同时富含花青素等抗氧化物质，有研究表明，适量食用蓝莓有助于改善胰岛素敏感性。一般建议糖尿病患者在血糖控制稳定时，每次可食用50-100克左右，可分两次在两餐之间食用。

2.草莓：草莓升糖指数约为40左右，每100克草莓中碳水化合物含量约为7克左右。草莓富含维生素C等营养成分，维生素C有助于提高机体免疫力。糖尿病患者可在血糖控制良好的情况下，每次食用100克左右，同样建议在两餐之间食用。

3.柚子：柚子的升糖指数约为25左右，每100克柚子中碳水化合物含量约为9克左右。柚子含有柚皮苷等成分，有研究发现柚皮苷可能对血糖代谢有一定的调节作用。糖尿病患者可在血糖平稳时，每次食用100-200克左右，分多次食用。

三、糖尿病患者不可以吃的水果

1.榴莲：榴莲升糖指数较高，约为70左右。每100克榴莲中碳水化合物含量约为28克左右，且热量较高。由于其升糖快且热量高，会明显升高糖尿病患者的血糖，加重血糖波动，所以糖尿病患者应避免食用榴莲。

2.甘蔗：甘蔗含糖量很高，主要是蔗糖、果糖等，食用后会使血糖迅速升高。其升糖作用非常明显，糖尿病患者食用后不利于血糖的控制，所以应禁止食用甘蔗。

3.荔枝：荔枝升糖指数较高，约为73左右。每100克荔枝中碳水化合物含量约为16克左右，大量食用荔枝会导致血糖急剧上升，糖尿病患者食用后容易出现血糖失控的情况，因此不建议糖尿病患者食用荔枝。