月经老是提前该怎么办

月经量少老是提前有可能是气血不足的原因，还有可能是先天性肾气肾精不足所致，也可能是长时间熬夜导致内分泌失调的原因。

月经正常出血量在20毫升到80毫升左右，如果月经量低于20毫升，一般属于异常，需要到医院的妇科检查诊断。平常多吃一些补血的食物，比如红枣或者是阿胶。

一般来说月经提前一周左右属于正常的表现，如果你每次来月经都是提前4天的话也是属于正常的，只要有规律就不属于月经不调，考虑是月经周期比较短，建议您注意好经期的卫生，如果量比较多的话，在来月经时要减少吃一些刺激生冷的食物，多吃一些温补饮食调理。

月经老是提前来临床上常见于子宫内膜异常或者性激素分泌异常造成的，跟长时间作息不规律或者情绪波动比较大等有关。建议平时可以在专科医师的指导下服用一些调理月经的药物，而且最近这段时间也可以适当多吃点大枣或者阿胶。必要时也可以做一下妇科专科检查。

月经提前一周之内，还是处于大致正常，如果经期超过一周，说明经期比较长。可能是产后体内的激素水平发生变化有关，也有可能妇科疾病。最好去查女性激素6项指标的检查，采取性激素的药物配合中成药共同进行调经治疗，效果比较好。平时加强体育锻炼，多吃些优质蛋白质之类的食物。

最近老是月经不调，需要去医院妇科检查一下，可以在经期抽血检查体内的激素6项，月经干净之后需要检查子宫以及卵巢，如果出现了内分泌紊乱或者是多囊卵巢综合征，可以使用短效避孕药等药物，建立人工的月经周期。

在调理月经期间要注意多休息，平时要尽量少吃高脂肪高热量的食物。