先兆流产保胎方法是什么呢

怀孕早期是胚胎不稳定的时期，稍有不慎，就会导致先兆流产、流产等，怀孕12周以后胎盘形成由胎盘分泌激素维持正常的怀孕过程，12周出现少量流血，一方面考虑先兆流产，另一方面也不排除胎盘位置低，建议要卧床休息，口服保胎灵胶囊给予积极的保胎治疗，禁止同房，如果症状不见好转及时去医院就诊。

孕初期最怕的就是先兆流产，而和先兆流产离不开的两个数据是孕酮和HCG，怀孕成功之后，我们去医院检查经常看到的两个数据就是孕酮和HCG，医生也是非常看重这两个数据的。出现HCG翻倍不良或者孕酮低，是母体的问题还是胎儿的问题？答案是都有可能。而无论使母体问题还是胎儿问题都有可能导致流产。以下我们就来讨论一下这三者的关系情况。

情况一、HCG翻倍很好孕酮下降

HCG翻倍很好，孕酮下降了，这说明胚胎是在正常发育，但是HCG促孕酮的功能不行。这个情况如果有条件就静养，尽量躺，只要孕酮不是特别低，不补充也是可以保胎的。

情况二、孕酮正常HCG翻倍不好

孕酮正常，但是HCG翻倍不好，这种情况非常少。因为HCG促进孕酮的产生，HCG不好，孕酮一般也就不好了。我们从两种情况来具体说明以下：

1、孕酮正常，HCG翻倍“相对”不好。什么意思呢，就是你某天去测，数值上去了但是没到倍数，差那么一百两百，那就是相对不好。如果你的HCG已经上万了，那么开始出现翻倍不是那么快，速度会降下来，都是正常的。

2、孕酮正常，HCG翻倍“绝对”不好。绝对不好，就是数值在一个区间，比方说8天，只翻了一倍，这种情况就不是很妙了。首先去排除一下宫外孕，然后就可能是胚胎出现了问题，现在很多医院只补充孕酮，很少补充HCG，因为HCG低很有可能胚胎本身不好，保胎的价值不大。

情况三、孕酮下降HCG翻倍不好

HCG不翻倍反而下降，孕酮也在降低，这种情况医生是建议你先保胎，如果采取保胎措施后仍然没有起色，也是会建议你尽早放弃，做流产。

因为这种情况下，极有可能就是胚胎本身就不好，保胎也没有意义。如果强行保胎，即使保胎成功，在后面的孕期胎儿也是将面临更多考验，甚至会遭遇胎停，待到后面再做流产，准妈妈也会增加一份危险。

HCG和孕酮的协同作用，一方面让胚胎获得养分，一方面确保胚胎的安全，所以缺一不可。HCG翻倍不好，胚胎因为缺少养分，可能会发育迟缓甚至停育；孕酮不够，胚胎就会着床不稳，造成出血甚至流产。但是HCG和孕酮数值低，并非一定会流产，只是几率会高，一旦出现流血，就应该去验验看，如果以前曾经有不良孕史，监控一下也可以以防万一。

为助力先兆性流产保胎，应合理摄入富含维生素、蛋白质、膳食纤维、微量元素的食物，不同年龄、生活方式的孕妇需结合自身情况调整摄入量，如富含维生素E的坚果、绿色蔬菜等，优质蛋白质的鱼类、鸡肉等，富含膳食纤维的全麦面包、燕麦等，含锌的牡蛎、含铁的动物肝脏等，且要注意个体差异，如海鲜过敏者不能选牡蛎。

一、富含维生素的食物

维生素对于维持身体正常生理功能至关重要，对先兆性流产的保胎也有一定帮助。例如，维生素E具有抗氧化作用，能够维持生殖器官的正常功能。富含维生素E的食物有坚果类（如杏仁、核桃等），每100克杏仁中约含24.06毫克维生素E；还有绿色蔬菜，像菠菜每100克含0.99毫克维生素E等。孕妇可适当摄入这类食物来补充维生素E，但要注意适量，避免过量摄入带来不良影响。对于不同年龄、生活方式的孕妇，都可通过合理搭配饮食来获取足够的维生素。

二、富含蛋白质的食物

蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对胎儿的生长发育起着关键作用。鱼类是优质蛋白质的良好来源，如鲫鱼，每100克鲫鱼约含17.1克蛋白质，其易于消化吸收，适合先兆性流产孕妇食用。还有鸡肉，每100克鸡肉约含20.2克蛋白质，也是补充蛋白质的不错选择。孕妇应根据自身情况合理摄入蛋白质食物，比如有妊娠糖尿病的孕妇，在选择鱼类、鸡肉时要注意烹饪方式，避免摄入过多糖分。

三、富含膳食纤维的食物

膳食纤维有助于维持肠道正常功能，预防便秘，而便秘可能会增加腹压，对先兆性流产产生不利影响。全麦面包就是富含膳食纤维的食物，每100克全麦面包约含9.1克膳食纤维。还有燕麦，每100克燕麦约含10.6克膳食纤维。不同年龄的孕妇，如年轻孕妇和高龄孕妇，都应保证膳食纤维的摄入，但高龄孕妇可能存在其他健康风险，在摄入膳食纤维时需结合自身整体健康状况来调整摄入量。

四、富含微量元素的食物

锌元素对胎儿的生长发育有重要作用，海鲜类食物如牡蛎富含锌，每100克牡蛎约含71.2毫克锌。铁元素对于预防孕妇贫血很重要，动物肝脏是铁的良好来源，每100克猪肝约含22.6毫克铁。孕妇在摄入这些富含微量元素的食物时，要注意个体差异，比如有海鲜过敏史的孕妇就不能选择牡蛎等海鲜类食物来补充锌元素。同时，不同生活方式的孕妇，如长期久坐的孕妇，更应注重通过饮食摄入足够的微量元素来维持身体正常状态以利于保胎。

你的情况是怀孕初期发生先兆流产的表现，吃药保胎之后，已经没有褐色分泌物了，现在考虑保胎成功了，胚胎停育也可以引起先兆流产的，有流血的症状，你的情况需要复查保胎后的情况，检查胚胎发育是否良好，看一看激素水平是否恢复正常，再根据检查决定是否继续保胎。

先兆流产保胎的孕妇可根据自身状况选择合适水果，如苹果富含维生素C但妊娠糖尿病孕妇需控量，橙子含维生素C等但胃肠道敏感孕妇不宜多吃，草莓富含叶酸但要洗净，香蕉富含膳食纤维但妊娠糖尿病孕妇需适量，葡萄含多种营养但血糖偏高孕妇要控量，要适量合理搭配并清洗，特殊健康状况孕妇选水果最好咨询医生。

一、富含维生素的水果

（一）苹果

苹果富含多种维生素，如维生素C等。维生素C具有抗氧化作用，有助于维持血管的完整性，对于先兆流产保胎的孕妇来说，能为身体提供必要的营养支持。研究表明，充足的维生素摄入可在一定程度上调节机体的免疫功能等，对孕妇的身体状态维持有积极意义。一般人群均可食用苹果，但对于有妊娠糖尿病的孕妇，需控制摄入量，因为苹果含有一定糖分，过多食用可能影响血糖水平。

（二）橙子

橙子同样含有丰富的维生素C以及类黄酮等成分。类黄酮具有抗炎等作用，有助于改善血管功能。孕妇适当食用橙子可以补充维生素等营养物质，对身体有益。不过，有胃肠道敏感的孕妇食用时需注意，避免一次性食用过多导致胃肠道不适，因为橙子可能会刺激胃肠道蠕动。

二、富含叶酸的水果

（一）草莓

草莓是富含叶酸的水果之一。叶酸对于胎儿的神经管发育至关重要，在先兆流产保胎期间，充足的叶酸摄入有助于预防胎儿神经管畸形等问题。一般人群均可食用草莓，但草莓在种植过程中可能会残留农药等，所以孕妇食用前要注意清洗干净，最好用淡盐水浸泡一段时间再清洗，以减少农药残留的风险。

三、富含膳食纤维的水果

（一）香蕉

香蕉富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。先兆流产保胎的孕妇由于活动量可能相对减少，容易出现便秘情况，而便秘可能会增加腹压，对保胎不利。香蕉中的膳食纤维可以帮助孕妇维持肠道正常功能。不过，对于患有妊娠糖尿病的孕妇，要注意香蕉的含糖量，适量食用，因为香蕉的糖分含量相对较高。

四、其他有益水果

（一）葡萄

葡萄含有多种营养成分，如葡萄糖、维生素、矿物质等。葡萄糖可以为孕妇提供能量，维生素和矿物质等有助于维持孕妇的身体代谢等功能。但孕妇食用葡萄时要注意清洗干净，避免食用到有农药残留的葡萄。对于有血糖偏高情况的孕妇，要控制葡萄的摄入量，因为葡萄中的糖分也可能影响血糖水平。

总之，先兆流产保胎的孕妇可以根据自身的身体状况选择合适的水果，但要注意适量、合理搭配，并且在食用前做好相应的清洗等处理工作。同时，如果孕妇有特殊的健康状况，如妊娠合并糖尿病等，在选择水果时最好咨询医生的建议，以确保水果的摄入既有益于保胎又不会对自身健康造成不良影响。