一个麻球多少热量

笑口枣看起来有点像是开裂了的麻球，因为是油炸之后裂开，所以也得名笑口枣，作为早茶和过年年货十分有名，那么，笑口枣多少钱？

笑口枣是什么

笑口枣为圆球形，实心，外粘芝麻，表面有一裂口，有大小两种。大的每公斤24只，小的有如如桂圆大小。笑口枣是广州小吃中的油炸小吃品种，因其经油炸后上端裂开而得名。笑口枣香甜暄酥，十分可口。广州一般的吃早茶的地方，都有笑口枣。同时笑口枣也是广州人春节必备年货之一。

笑口枣多少钱一斤

价格38元一斤

在家制作笑口枣可以使用面粉500克、糖250克、生油50克、食粉4克、清水150克和面。面皮切记不能搓，而是要把面皮“捞匀”，压平后再将其再三折叠，捏成大小相仿的小球，滚上芝麻就可以了。下锅炸时，粉团要沿着锅边下，这样粉团就会自然地“开口笑”。

笑口枣的做法

原料：低筋面粉300克，开水75克，花生油37克，白芝麻40克，泡打粉5克，白糖130克。

做法：

1、将低筋面粉、泡打粉倒入盘子里，放上白糖，倒入开水和花生油，搅拌均匀成面团。

2、将面团揉搓成长条，切成小段，搓圆，沾上白芝麻再搓圆。

3、炸炉油温调至160度，将笑口枣放入油锅里，炸至上色，捞起摆盘即可。

笑口枣好吃吗

一般来说，油炸的食品，香脆，烘烤的食品，酥软。除了春节的煎堆，糖环，油角等，少时候的油炸食品，我印象最深是笑口枣。我想这可能是北方传来的名字，岭南少枣，唯有北方人才会想到以枣命名。我很奇怪，是谁想出这么好听的名字？难道熟透的枣会开裂，才会有这妙手？还是枣是红色，笑口枣也近红色，所以有这联想？除此，两者间真没共通处，在我看来。

笑口枣一般半个拳头大小，圆形，无馅，表面粘满芝麻。芝麻香呀。说它“笑口常开”，真的很形象。冷缩热胀，“圆球”下油锅一炸自然就会裂开，象有什么开心事，一高兴就裂嘴大笑，“见牙不见眼了”（我们的俗语，意思笑得很开心，得开怀）。会笑的食品，估计吃起来也多半开怀。既是油炸，又多芝麻，香脆之极。只不过，这么大个头，很难炸得内外皆脆—耗时费油又会焦，不能太焦---多半只是表层炸得香脆，内部瓷实。无馅，只是微甜，故内部口质就差远了。所以，挑笑口枣，得要挑炸得透的，怎么挑呢？秘决就是看笑，口裂得越大，笑得越开心者，炸得越透，吃起来也就越香脆。

我小时候，最爱吃表面香脆那层，不太喜欢吃内部的硬粉团，嫌之“难吃”，总是乐呵呵把香脆的部分啃掉，其甘香和香脆，实在让人难怀。留下的，就多少有点意兴阑珊。王恺之吃甘蔗，从尾吃起，是把精华留在后面，说是渐入佳景。吃笑口枣刚好相反，从高潮开始，渐入平淡。不知为什么，我现在总是会联想起泰尔那句诗，“生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美”。其实，不论是渐入佳景，还是渐趋平淡，细想都带点人生况味的意思。也可能是我敏感。

内外皆香脆，再无余憾，我怀疑这是普遍心理，否则，又怎会真有指头大小的笑口枣，炸得内外皆脆。一口一个，脆入骨髓，甘香满口，快意无比，真过瘾。

冰淇淋属于甜品类，因此，热量在食物中还算是比较高的。夏天人们很喜欢吃冰淇淋，但是切记不可多吃。那么，一个冰淇淋的热量是多少？一个冰淇淋相当于多少米饭？

一个冰淇淋的热量是多少

香草冰淇淋(一球)55公克97卡1.4克4.7克12.7克 

巧克力冰淇淋(一球)55公克99卡2.3克5克11.8克 

梅子棒冰(一支)73公克80卡0.5克1.7克15.6克 

铜锣烧冰淇淋(一个)80公克210卡5克10克25克 

乌梅锉冰(一杯)170公克155卡0038.8克 

香草黑森林雪糕(一支)350卡 

杏仁粒香草雪糕(一支)370卡 

咖啡脆杏仁雪糕(一支)360卡 

绿豆粉条棒冰(一支)161卡 

芋泥米苔目(一支)154卡 

咖啡冻雪糕(一支)271卡 

巧克力脆皮棒冰372卡

各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦

果汁冰捧1支80大卡 

香草蛋筒：小号：230卡7克脂肪中号：350卡10克脂肪大号：410卡12克脂肪

巧克力蛋筒：240卡8克脂肪中号：360卡11克脂肪

一个冰淇淋相当于多少米饭

以一份哈根达斯薄荷味圣代为例，其热量是1270千卡。

每100g米饭的热量是116卡。

由此得出：1270000/116*100≈1094828g=109.4828kg

即：一份哈根达斯薄荷味圣代的热量相当于109.4828kg白米饭的热量。

一个冰淇淋需要多久运动消耗

100克冰激凌热量127大卡（千焦）

8公里/小时的速度跑3公里大约消耗100卡（千焦）热量（75kg的人）

这个比例算，基本上你得跑4公里左右才能消耗一个冰激凌的热量，还不包括里面的脂肪和碳水等

而且俯卧撑是无氧运动，消耗的热量比跑步少得多，一个75kg的人做一个标准俯卧撑大约消耗225焦热量，也就是做4个半俯卧撑消耗一大卡热量，要消耗一个冰激凌大约得做570个俯卧撑

饺子的口味有很多种，一般素馅儿饺子的热量相对较低，而肉馅儿饺子的热量相对要高。那么，一个饺子热量是多少？一个饺子多少卡路里？

一个饺子热量是多少

饺子：碳水化合物、蛋白质、纤维和脂肪含量都比米饭高的一种食品，热量接近米饭的2倍

度量单位热量(可食部分热量)

1个饺子（猪肉芹菜馅）(20.0克)51大卡

1大个饺子（猪肉芹菜馅）(25.0克)63大卡

标准(100克)253大卡

一个饺子多少卡路里

1个饺子（猪肉芹菜馅）(20.0克)含有热量51大卡，需要散步35.2分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪16.80克;蛋白质7.00克;碳水化合物22.10克;纤维素3.60克。

一份饺子需要多久消耗

饺子馅料油脂一般都很多，而且饱腹感差，热量比较高。一份20个普通饺子差不多有650-700大卡热量。如果饺子个更大，那热量就会高达800大卡以上。前者热量就需要跑步至少两个半小时。少吃饺子，正常吃馒头，米饭比较好。

不同饺子的热量消耗

猪肉水饺：15颗热量636大卡/需跑步159分钟 

韭菜水饺：15颗热量618大卡/需跑步154分钟 

素食水饺：15颗热量510大卡/需跑步127分钟

有些女生觉得自己有点胖，每天都要注意饮食热量，不能再吃太多长胖了。那么一个茶叶蛋的热量是多少?茶叶蛋的热量高吗?

一个茶叶蛋的热量

每100克茶叶蛋的热量为128大卡，而且由于在做茶叶蛋的时候不会加入大量的油脂，所以茶叶蛋的热量是比较适中的，对于想要减肥的人来说是可以适当食用的。

茶叶蛋的做法

材料:鸡蛋500克（约8个）、八角2粒、桂枝1大匙、甘草100克、红茶叶半杯

1、准备好鸡蛋几只。茶叶、盐、五香粉,有条件的话，可用桂皮、花椒和茴香替代五香粉。

2、先将鸡蛋放锅中，倒入清水，以水刚漫过鸡蛋为较适宜。盖上锅盖置炉火中烧到水冒小泡，关火约3—5分钟，然后再开火烧，这时将水烧开后继续烧2—3分钟，再关火。

3.将鸡蛋拿出，此时的鸡蛋是蛋白已经凝结，蛋黄仍是流质，用筷子或汤匙将蛋壳轻轻敲碎，至壳身大致都有破损为止。注意：蛋壳不用脱离鸡蛋！

4.再将佐料和敲碎的蛋放回锅中，再次将水烧开后继续烧1—2分钟。烧好的茶叶蛋可以泡在汁里，如果耐得住馋，最好第二天再吃，汁水才比较入味。

茶叶蛋的食用方法

茶叶蛋清香诱人，口感鲜香，适合单独食用作为小吃。

茶叶蛋同时也是一款不错的餐点，在正餐的时候作为配菜亦可。

茶叶蛋同时也可以作为零食食用，闲暇时间来一个茶叶蛋，也是一种享受。

茶叶蛋可以与酱油、盐、八角以及桂皮搭配食用，可以使其风味独特。

香辣鸡腿堡是一款经典口味的汉堡，这款汉堡在肯德基、麦当劳等餐厅都有卖。那么，一个香辣鸡腿堡的热量是多少？一个香辣鸡腿堡多少克？

一个香辣鸡腿堡的热量

所含的热量大约为1568卡路里。这些热量是一个成人每天总共需要摄入能量的三分之二。

也就是说吃一个汉堡，要跑步1个多小时，才能将其热量耗掉。再加上薯条、可乐、鸡翅，一顿午餐需要跑步近3个小时才能耗光。

香辣鸡腿堡的做法

1、将鸡腿洗净，水分吸干；

2、用剪刀把鸡腿从中剪开，剔去骨头；

3、将鸡腿肉摊开放在案板上，用刀尖刺洞，便于入味；

4、把盐，味精，料酒，西芹叶，香叶，老抽，色拉油，姜，胡椒粉，辣椒面，蜂蜜依次放入盆中，然后放入剔骨的鸡腿，搅拌均匀，用手揉抓数分钟；

5、放入冰箱腌制2小时以上；

6、烤箱预热200度，20分钟左右；

7、将提前做好的面包坯从中间切开，夹上一片生菜，挤上沙拉酱，放上一块烤好的鸡腿。

营养价值

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

肯德基香辣鸡腿多少钱

18.00元/份

套餐内容：

香辣鸡腿堡+薯条（中）+百事可乐（中）=18.0元/份；

香辣鸡腿堡+香辣鸡翅2块+百事可乐（中）=21.0元/份。

工作日特惠午餐供应时间：周一至周五11:00-13:59，周末及节假日不供应特惠午餐。