有没有去黑头收缩毛孔的办法

想要去除粉刺黑头，首先要知道粉刺黑头是怎么形成的，粉之类都是由于毛孔中的油脂没有被及时清理，然后接触到空气中的尘埃就形成而硬化油脂，这就是我们常说的黑头。因此，要从两方面来伐抑制黑头，一个是控制毛孔油脂的分泌，另一方面是阻止环境的污染。

黑头的较主要方法有非常多，现在比较流行的是激光祛除黑头的办法，通过不同的激光，针对黑头的深层组织进行根本性的破坏，达到去除的目的，也不会形成恶性的损伤，所以受到很多人的重视。不过在激光祛除黑头的时候，要了解整个手术的流程，配合医生的操作，在激光手术之后，也要懂得皮肤的护理措施。

拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。较常见的就是各种鼻贴如素颜黑头清，在洗澡后或用毛巾热敷清洁过的脸，让角质软化，并在毛孔张开，皮肤还没有干燥的时候就把粘湿的鼻贴贴上去。

深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，因为，深层清洁一般能去除老废角质层，这样堵在里面的油脂粒就能够比较畅通地排出来。而且一些深层清洁面膜含有高岭土、活性炭之类具有吸附功能的成分，也能将黑头吸附出皮肤表面而不是深藏在毛孔中。

1.鼻贴法：

鼻贴表面附有水溶性粘胶，通过粘力将黑头除去。但这种方法对深层的黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层依然可见没有除掉的黑头。而且鼻贴用多了会导致毛孔变大，使黑头越来越多!

2.吸管法：

吸管吸除的力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔变粗，对肌肉组织的弹性也有一定影响。

3.磨砂法：

使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。

任何去黑头的办法都有其适应的人群，在选择时切不可以盲目，一定要科学的选择适合自己的方法。特别是一些想要通过医疗手段达到目的的朋友一定要到正规的医疗机构在医生的指导下合理的制定出适合自己的相关方案。希望文章对您有所帮助。

一、多黑头毛孔位置：鼻头、下巴U区及T区特征：油脂沾上污垢及角质会堵塞毛孔，形成粉刺，而脂质氧化后，便会变成粗糙不平的黑头。

解决方法：加倍注重日常清洁，定期做深层清洁，清除毛孔内的黑头及污垢。

二、油脂白毛孔

位置：T字位

特征：毛孔前端被油脂及角质层阻塞，令粉刺及皮脂无法排出，在肌肤表面呈白色突起状。

解决方法：调节油分分泌量，可到美容院做净化疗程。

三、松弛红毛孔

位置：脸颊两旁

特征：肌肤的老化及平日护理不足，都可导致胶原蛋白流失，令毛孔松弛或呈椭圆形。

解决方法：定期做焕肤疗程，选用具活化细胞及收细毛孔的产品。人体身上的毛孔平均有130万个，脸上大约有20万个，虽然数目不会随时间或年纪而增长，可是大小却会因外界的环境因素而改变。因此，要毛孔快速收细及隐形，就必须清楚了解毛孔粗大的成因方可有效治疗。更多美容整形疑问欢迎咨询在线美丽顾问。

去黑头可从清洁、导出、饮食及生活习惯调整和关注特殊人群四方面着手。清洁上，日常选温和适中洁面产品，油脂分泌旺者可选含水杨酸的，每天不超2次；定期用泥状清洁面膜，干性皮肤适当降低频率。导出类，自制蛋清面膜虽能带出黑头但易致皮肤松弛，操作要轻且不宜频繁；专业导出液用前先做过敏测试。饮食减少高糖高脂肪食物，多吃含维生素果蔬；生活保证充足睡眠、注意防晒。特殊人群中，未成年人避免强刺激产品，用儿童专用清洁品；孕妇及哺乳期女性避开含特定成分产品，选天然温和方法；皮肤敏感人群用产品前先局部测试，有不适立即停用就医。

一、清洁类办法

1.日常洁面：选择清洁力适中且温和的洁面产品很关键。对于油脂分泌旺盛的人群，可使用含有水杨酸成分的洁面产品，水杨酸能深入毛孔，溶解油脂，帮助减少黑头形成。研究表明，使用含2%水杨酸的洁面产品，连续使用4周，可在一定程度上改善黑头外观。但过度清洁易破坏皮肤屏障，所以每天洁面次数不宜超过2次，早晚各1次较为适宜。

2.定期深层清洁：可选用清洁面膜，如泥状面膜。泥状面膜能吸附皮肤表面及毛孔内的污垢和油脂。常见的高岭土、膨润土成分的泥状面膜，每周使用12次，能有效清洁毛孔。但干性皮肤使用频率应适当降低，可每23周使用1次，防止皮肤过于干燥。

二、导出类办法

1.自制蛋清面膜：蛋清含有蛋白质，具有一定的吸附性。将蛋清涂抹在有黑头的部位，待其干燥后揭下，能带出部分黑头。具体操作是先将脸洗净，用热毛巾敷脸35分钟，使毛孔张开，然后将蛋清均匀涂在黑头处，可覆盖一层化妆棉，待1520分钟后轻轻揭下。不过此方法可能会因拉伸皮肤，导致皮肤松弛，操作时动作需轻柔，且不宜频繁使用，每周12次即可。

2.专业导出液：市面上有一些含有水杨酸、金缕梅提取物等成分的黑头导出液。水杨酸可松解角质细胞间的连接，金缕梅提取物能起到收敛作用。使用时，先用热毛巾敷脸打开毛孔，再将浸湿导出液的化妆棉敷在黑头部位1015分钟，黑头会浮出于皮肤表面，之后用粉刺针轻轻刮除，最后用收缩水收缩毛孔。但部分人群可能对导出液成分过敏，使用前需先在耳后或小块皮肤上进行过敏测试。

三、饮食及生活习惯调整

1.饮食方面：减少高糖、高脂肪食物摄入。高糖食物如糖果、蛋糕等，会使血糖迅速升高，刺激胰岛素分泌，进而促使皮脂腺分泌更多油脂，加重黑头。研究显示，高糖饮食人群患黑头及痤疮的几率比低糖饮食人群高约30%。高脂肪食物如油炸食品，也会增加油脂分泌。应多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、胡萝卜等，维生素可调节皮肤油脂分泌，对改善黑头有一定帮助。

2.生活习惯：保证充足睡眠，每晚78小时的高质量睡眠有助于调节内分泌，减少油脂分泌。长期熬夜会导致内分泌失调，使皮脂腺分泌紊乱，加重黑头。同时，要注意面部防晒，紫外线会损伤皮肤屏障，促使皮肤分泌更多油脂，增加黑头形成几率。可选择物理防晒，如戴帽子、打遮阳伞等，或使用温和的防晒霜。

四、特殊人群温馨提示

1.未成年人：未成年人皮肤处于发育阶段，角质层较薄，皮肤屏障功能不完善。在选择去黑头方法时，应避免使用刺激性强的产品和方法，如强力撕拉式面膜等，以免损伤皮肤。清洁类产品尽量选择温和的儿童专用洁面产品，若黑头问题严重，需在家长陪同下咨询皮肤科医生后再进行处理。

2.孕妇及哺乳期女性：这两类人群身体激素水平变化大，皮肤可能更敏感。应避免使用含有水杨酸、维A酸类等成分的产品，这些成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响。可选择更天然、温和的清洁方法，如使用温和的洁面皂洗脸，自制天然面膜时，也要确保原料安全无刺激。

3.皮肤敏感人群：此类人群皮肤耐受性差，使用任何去黑头产品前都要进行局部皮肤测试。清洁类产品要选择无香料、无酒精、温和的产品，导出类产品更要谨慎使用，若在使用过程中出现皮肤发红、瘙痒、刺痛等症状，应立即停止使用，并及时就医。