小儿肾虚食疗法

如果孩子出现了肾虚的情况，也可能是先天性的发育不足导致的，所以应该多看一下是否有尿频的症状的，可以遵医嘱积极安排食疗调理，平时可以选择黑豆浆，黑芝麻等看看效果的，不要盲目的用药的，随着身体的发育应该会自己出现改善的，多观察一段时间的。

妊娠后如果出现肾虚等一些情况，可以通过食疗等调理，如果病情比较严重还可以在医生指导下选择中药汤剂，中成药物等对症调理都是可以的。妊娠期间尽量避免服用药物，最好选择食疗等一些方法，可以根据平时的病情去附近医院在医生指导下选择合适的治疗方案对症调理。

腰部疼痛酸胀的情况，可能是由于腰椎间盘突出，慢性腰肌劳损或者肾虚等原因导致。平时不要坐的时间太长，要适当的进行腰椎的活动。有肾虚的情况还要配合滋补肝肾的中药调理。多数患者在进行腰椎的针灸疗法，艾灸疗法，拔罐疗法可以减轻酸胀疼痛的症状。

1、刀豆

刀豆具有利肠胃、止呕逆、益肾补元、温中下气之功效。常用于肾虚腰痛、气滞呃逆、风湿腰痛、小儿疝气等症。一般人群均可食用，尤适于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气等症患者食用。食用刀豆时，必须注意火候，如火候不够，吃了有豆腥味和生硬感，会引起食物中毒，故一定要炒熟煮透，但要保持碧绿，不能煮成黄色。

每100克刀豆含热量40千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁。与猪肉相克同食可能会引起不适。可与羊肉、羊骨搭配。

2、补骨脂

补骨脂具有补肾壮阳、补脾健胃、补肾助阳、纳气平喘、温脾止泻、固精缩尿之功效。常用于尿频、遗尿、斑秃、肾漏、阳痿精、白癜风等症。一般人群均可食用。阴虚火旺者忌服。

每100克补骨脂含热量342.26千卡。

3、沙苑子

沙苑子具有固精、缩尿、明目、温补肝肾之功效。常用于肾虚腰痛、遗精早泄、白浊带下、小便余沥、眩晕目昏等症。一般人群均可食用。相火炽盛，阳强易举者忌服。

每100克沙苑子含热量263.86千卡。

4、鹿仙草

鹿仙草具有益肾养阴、清热止血之功效。常用于肾虚腰痛、虚劳出血、痔疮出血等症。

如果男性出现肾虚，可以通过口服滋补肾阳的中药来进行调理。如果男性患有肾虚的话，可能会出现性功能下降、腰膝酸软或者是夜尿频多等症状，可以配合一些温阳补肾的中药来治疗，或者是补气壮阳的药物等，平时也可以通过食疗来调养，比如牛、羊肉或者是富含蛋白质高的食物等。