腰疼手脚冰凉肾虚怎么办

头疼、鼻塞、肚子难受、腰疼、手脚冰凉可能是由多种原因引起的，如感冒、肠胃炎、腰肌劳损、血液循环不良、内分泌失调等。

1.感冒：病毒感染导致，除上述症状外，还可能有发热、咳嗽等。治疗以休息、多喝水为主，可服用复方氨酚烷胺胶囊、感冒灵颗粒、双黄连口服液等。

2.肠胃炎：饮食不洁或不当所致，常有腹痛、腹泻。需注意饮食清淡，可使用诺氟沙星胶囊、肠炎宁片、蒙脱石散等。

3.腰肌劳损：长期劳累或姿势不良引起，腰部疼痛明显。要注意休息，可热敷，必要时服用布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片等。

4.血液循环不良：天气寒冷、缺乏运动等可致。应适当运动，注意保暖，可在医生指导下使用丹参片等改善循环。

5.内分泌失调：压力大、作息不规律等引发。要调整生活方式，必要时就医检查激素水平。

出现这些症状可能是单一原因，也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

中医认为肾虚的人面色可能会发黑，当然单纯通过面相诊断的话并不明确，主要还是要结合其他的望闻问切来进行诊断，比如说肾阳虚的患者可能会表现为精神倦怠，手脚冰凉，大便不成形。肾阴虚的患者主要会出现一些潮热盗汗，口渴多饮。从脉象上面来说，肾虚的患者通常会表现为浮而无力的脉象，

肾虚的患者在临床上要注意饮食上尽量清淡为主，少吃辛辣油腻寒凉食物，尽量不要饮酒。日常生活中性生活不要太过频繁，不要过度劳累。梨是可以吃的，不会加重患者的肾虚症状。如果患者肾虚症状比较严重，出现了明显的手脚冰凉，畏寒怕冷，最好是系统的服用一些补肾养精的中药进行治疗。

治疗肾虚有左归丸、右归丸，六味地黄丸等。在选择药物时，要根据自己的疾病来选择药物，肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚、腰膝酸软、手足发热、口干等，考虑到肾阴虚，可以选择六味地黄丸和左归丸治疗。腰膝冷痛，手脚冰凉，阳痿早泄等，考虑到肾阳虚，可以选择金匮肾气丸和惠仁神宝，左归丸、右归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸、汇仁肾宝、五子衍宗丸等也是治疗肾虚的有效药物。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚的两大类，肾阴虚的患者和肾阳虚的患者临床症状上有所不同。如果现在患者主要是肾阴虚为主，临床上可能会出现一些潮热盗汗，口渴多饮，腰膝酸软，小便发黄。如果现在患者主要是肾阳虚为主，可能会出现一些畏寒怕冷，手脚冰凉，阳痿早泄，大便不成形。