人的标准血压是多少

人的正常血压因成人和儿童有所不同，成人正常收缩压在90~139mmHg、舒张压在60~89mmHg，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg为高血压，收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg为低血压；儿童不同年龄段血压标准不同，受年龄、身高、体重等因素影响，有家族遗传性高血压疾病的儿童需更早监测血压并注重健康生活方式以降低患病风险。

一、成人正常血压范围

1.收缩压与舒张压定义

血压通常以收缩压/舒张压的形式表示，成人正常血压的收缩压应在90~139mmHg之间，舒张压应在60~89mmHg之间。当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，则考虑为高血压；而收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg时，则为低血压。

例如，某成人测量血压为120/80mmHg，此数值在正常范围内。年龄对成人血压有一定影响，一般随着年龄增长，动脉血管弹性下降等因素可能会使收缩压有逐渐升高的趋势，但仍应维持在上述正常范围内。对于男性和女性，在非疾病状态下，正常血压范围基本一致，但一些女性在特殊生理时期如妊娠期等血压可能会有变化，但产后一般会恢复到正常范围。生活方式方面，长期高盐饮食可能会导致血压升高，而适度运动、合理饮食等健康生活方式有助于维持正常血压；有高血压家族病史的人群需要更加密切监测血压，因为遗传因素会增加患高血压的风险。

二、儿童正常血压范围

1.不同年龄段儿童血压标准

新生儿：收缩压约为60~70mmHg，舒张压约为30~40mmHg。随着年龄增长，儿童血压逐渐接近成人正常范围。1岁左右儿童收缩压约为80~90mmHg，舒张压约为40~50mmHg；3岁左右儿童收缩压约为85~100mmHg，舒张压约为50~60mmHg；6-12岁儿童收缩压约为90~110mmHg，舒张压约为60~75mmHg。

儿童的血压会受到年龄、身高、体重等因素影响。一般来说，身高较高、体重较大的儿童血压相对会高一些，但都应在各自年龄段对应的正常范围内。对于有家族遗传性高血压疾病的儿童，需要更早开始监测血压，并且在生活方式上要更加注重，比如鼓励健康饮食，减少高热量、高盐食物摄入，保证充足睡眠和适当运动等，以降低患高血压的风险。同时，儿童时期的血压异常可能预示着未来心血管疾病的发生风险，所以密切关注儿童血压变化很重要。

人的血压超过一定标准可诊断为高血压，未用降压药时非同日3次诊室测压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊。儿童青少年不同年龄正常范围不同，超95百分位需注意；老年人一般收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊但需综合情况；妊娠期女性标准不同。测血压前30分钟避免不良行为，测量时姿势正确且用合格设备，否则影响结果判断。

一、高血压的诊断标准

根据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。这里的诊室血压是指在医疗机构由医护人员测量的血压值。

二、不同人群的血压标准需注意的特殊情况

儿童青少年：不同年龄阶段儿童青少年的血压正常范围不同。例如，学龄前儿童（3-5岁）收缩压正常范围在90-110mmHg，舒张压在60-70mmHg；学龄儿童（6-14岁）收缩压正常范围为90-120mmHg，舒张压为60-80mmHg。如果儿童青少年血压超过同年龄、同性别正常血压标准的95百分位，则需考虑血压异常情况，这与儿童的生长发育阶段、遗传因素、生活方式等有关，比如肥胖儿童患高血压的风险相对较高。

老年人：老年人随着年龄增长，血管弹性下降，血压波动相对较大。一般来说，老年人收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥90mmHg可诊断为高血压，但对于一些体质较弱、有多种基础疾病的老年人，在诊断和治疗时需更加谨慎，因为过度降压可能会导致脑灌注不足等不良后果，其血压控制目标可能会适当放宽，需综合考虑患者的整体健康状况、基础疾病等因素。

妊娠期女性：妊娠期高血压的诊断标准有所不同。在妊娠期，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，且血压较孕前升高≥30/15mmHg，但低于140/90mmHg时，需密切观察；另外，妊娠期出现蛋白尿等情况也需考虑妊娠期高血压相关问题。这与妊娠期女性的生理变化，如血容量增加、内分泌改变等因素有关，妊娠期高血压可能会对母婴健康产生不良影响，需要及时监测和处理。

三、血压测量的注意事项对判断高血压的影响

测量前：测量血压前30分钟应避免吸烟、饮酒、喝咖啡或剧烈运动等，保持安静、放松的状态。如果测量前有这些行为，可能会影响血压测量结果，导致测得的血压值偏高，从而造成对高血压的误判或漏判。例如，剧烈运动后血压会暂时升高，此时测量可能会误以为是高血压状态。

测量时：测量时应采取坐位，双脚平放于地面，上臂裸露并与心脏处于同一水平位置。如果测量姿势不正确，如手臂位置过高或过低，会影响血压测量的准确性。另外，使用合格的血压测量设备，定期校准设备也是保证血压测量准确的重要因素。如果设备不准确，可能会得出错误的血压值，影响对高血压的正确诊断。

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正常人标准血压120/80mmHg，只有小部分人能达到，实际上血压只要小140/90mmHg都算正常 ，安静状态下连续两天测量均大于140/90mmHg（无论是收缩压高，还是舒张压高，或者两者均高都算）可以诊断高血压，高血压根据年龄及其他危险因素不同降压目标不同，无并发症非老年收缩期高血压一般控制在140/90mmHg以下。

老年人低血压的标准通常为收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg。

老年人低血压的标准和一般成年人相同，即收缩压低于90mmHg，和（或）舒张压低于60mmHg。但由于老年人血管弹性下降、自主神经调节功能减弱等生理特点，低血压的情况更为复杂。部分老年人长期处于收缩压80-90mmHg、舒张压50-60mmHg的状态，却没有头晕、乏力、黑矇等不适症状，这种情况属于生理性低血压，对身体一般没有明显危害，无需特殊处理。

然而，如果老年人血压突然下降，或血压虽未降至上述标准，但已出现如头晕、眼前发黑、心慌、出冷汗、乏力等灌注不足的症状，也应视为低血压状态，需警惕疾病因素，如大出血、严重感染、心肌梗死、药物不良反应等，应及时就医明确病因，并进行相应治疗。