我被狗咬了两年多了，我很害怕怎么办啊

狂犬病一般在正常的生活中是不会被传染的，被狗咬伤后，如果没有破皮的现象，也可以不用注射狂犬疫苗，被感染的几率是不太大的，然后可以选择用碱性的水清洗一下伤口，然后用酒精或者碘伏消毒，平时要注意一下伤口处的卫生，如果有破损皮肤的现象，应该在24小时内注射狂犬疫苗。

没有打过狂犬疫苗的狗，那么是有可能口腔里面长有狂犬病毒的。这种情况用肥皂水洗伤口是正确的，但是洗完伤口之后必须要用消毒水严格消毒，通常推荐是用碘酒。消毒完伤口之后不要包扎伤口，必须要暴露在空气当中。然后去医院或者防疫部门注射狂犬疫苗。

狂犬病是有潜伏期的，但潜伏期较短，一般在三个月左右，三个月是高发期，过后发作的几率就会很低了，但还是要注意的。被动物咬伤后要在第一时间用肥皂水冲洗，然后在24小时内打狂犬疫苗。狂犬病一旦发作是很难治疗的，注意卫生和腹部保暖，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢才好。

因为自己被狗咬了之后又看到了一些负面的新闻，所以说心里面充满了一些恐惧，这个是因为心理因素的原因所造成的，给自己过多的心理暗示，还是不要过于的担心，首先自己要明确，是正规的机构做的相关的治疗，打了狂犬病疫苗就不要过于的担心，要调整一下自己的心态。

被狗咬一年多且当时破皮，需考虑感染风险、身体症状、预防措施、后续观察、心理因素等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.感染风险：狂犬病潜伏期长短不一，超过一年发作风险降低，但不能完全排除。
2.身体症状：留意有无发热、头痛、恐水等异常。
3.预防措施：目前补种疫苗意义不大，但保持良好生活习惯增强免疫力有帮助。
4.后续观察：持续关注身体状况，如有不适及时就医。
5.心理因素：不要过度焦虑，放松心情。
被狗咬一年多虽感染风险较低，但仍需留意自身状况，保持健康生活。