感冒能不能吃螃蟹

慎吃螃蟹

慎吃原因

感冒患者应谨慎食用螃蟹。螃蟹性偏寒、高蛋白、高脂肪的食物，但在感冒期间，身体比较虚弱，身体的免疫力和抵抗力也比较低，吃螃蟹易加重病情，影响康复时间。螃蟹会引起燥热，食用后会加重痰多和痰黄，引起咳嗽。螃蟹也是易过敏的食物，易加重病情。因此，应谨慎食用。

饮食建议

感冒又称伤风，可由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，临床以鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等为主要表现。感冒除药物治疗外，还可采取注意休息、增加饮水、饮食调理等一般治疗，其中饮食调理如下：

1、以清淡少盐、易消化食物为主，多吃富含矿物质和维生素的水果、蔬菜；

2、可适当进食葱、姜、萝卜、西瓜等清热解毒、发汗利尿及疏散表邪的食物；

3、避免进食咸寒食物，以免加重鼻塞和咽喉肿痛症状，尤其风寒型感冒患者需忌食；

4、避免进食甜腻食物，如蛋糕、糯米糕、炸鸡、烤鸭、腊肉、熏肉等，以免使痰湿滋生，咳嗽、咳痰症状迁延难愈；

5、避免进食辛辣食物，如辣椒、胡椒粉、芥末等，以免伤气灼津，助火生痰，使痰液不易咳出，风热型感冒患者需忌食；

6、避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。

慎吃螃蟹

慎吃原因

小儿感冒应谨慎食用螃蟹。螃蟹含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷、铁等微量元素，具有清热解毒、养筋活血、通经络、补骨添髓、滋肝阴的功效。但是由于螃蟹性寒凉，食用后会加重感冒症状，所以小儿感冒的患者应谨慎食用螃蟹。

怎么吃

螃蟹可蒸食、炒食，或煮螃蟹粥。注意禁忌食用死掉的螃蟹，死掉的螃蟹，其体内的细菌会快速蔓延到蟹肉中，进食后容易出现腹泻、腹痛的情况。

饮食建议

小儿感冒是由各种病原引起的上呼吸道感染症状，主要侵犯鼻、鼻咽和咽部，可有卡他症状、发热、头痛、咽痛、全身不适等表现。家长发现患儿感冒后，需及时就医采取相应治疗，并应注意日常饮食防护，以促进疾病恢复，具体如下：

1、饮食以清淡细软为宜，可适当进食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤等流质或半流质食物；

2、应多饮开水，以补充体内水分丢失，促进体温发散；

3、忌食高盐、高糖、高脂食物，如荔枝、芒果、菠萝、肥肉、花生、瓜子等；

4、忌食粗纤维、辛辣、高蛋白、滋补类食物，如芹菜、韭菜、洋葱、大蒜、姜、海鲜等；

5、忌食生冷、寒凉之物，以免造成脾胃受损，症状加重。

慎吃螃蟹

慎吃原因

发烧应谨慎食用螃蟹。螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效。虽然螃蟹营养丰富，但处于伤风感冒、发热期的人群应谨慎食用，食用后可能会加重病情，影响病情的恢复，因此发烧患者应谨慎食用螃蟹。

饮食建议

发烧是常见的病症，这时候患者饮食常受到影响，除了采取适当的治疗外，饮食调理也很重要。具体如下：

1、多喝水：发烧后无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次是营养物质，此时可大量喝热的白开水、淡菊花茶等。

2、饮食应清淡、易消化：发烧时人的胃肠功能变差，所以饮食要以清淡、易消化为主，比如喝稀饭、小米粥等。

3、补充蛋白质：发烧时补充蛋白质是很重要的一个方面。但要注意补充易消化的蛋白质，比如说蛋花汤、牛奶、酸奶等。

4、补充维生素：发烧时可以吃新鲜的富含维生素C的水果增强免疫力，比如橙子、橘子、猕猴桃、苹果等。

5、忌食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。

发烧之后要多吃一些有营养的食物，平时可以进行适当的体育锻炼来增强身体抵抗能力，但是避免过度的劳累。如果不适，可前往医院就诊。

吃了螃蟹可以吃感冒药，螃蟹里优质蛋白质含量很高，能很好的为身体提供营养，但吃的量不要太多，以免增加肾脏负担，还可能引起上火，不利于感冒恢复，感冒期间尽量选择富含营养，并且好消化的食物，生病期间胃肠功能减弱，保护好胃肠也就保护好了自身的免疫力，才能使身体快点康复。

孕妇，产妇和月经期女性是不建议吃螃蟹的，螃蟹是大寒之物会引起对自身的不良影响，此外患有肝炎，心血管疾病，感冒，发热，脾胃虚寒，胆道炎症等人，是不建议食用螃蟹的，可能会加重病情，使病情恶化，不利于身体健康，可以在螃蟹中加入一些生姜中和螃蟹的寒凉。