怎样分辨真假近视

可通过散瞳验光、视力变化特点、眼轴长度检查、眼部调节功能检查来区分真假近视。散瞳验光可消除睫状肌调节过度成分来区分；假性近视视力有波动性，真性近视视力相对稳定且度数渐深；真性近视伴眼轴变长，假性近视眼轴正常；假性近视调节痉挛，真性近视调节幅度等可能异常。

一、散瞳验光检查区分

1.原理：

假性近视眼是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊。而真性近视眼是眼轴变长等结构改变导致的近视。通过散瞳验光可使睫状肌麻痹，消除其因调节过度引起的假性近视成分。

对于儿童青少年，由于其眼睛调节能力强，更需要散瞳验光来准确区分真假近视。比如，6-12岁的儿童，眼睛调节力旺盛，若不散瞳直接验光，很可能会将假性近视误判为真性近视。

2.操作及结果判断：

常用的散瞳药物有阿托品眼膏等，对于12岁以下儿童通常采用阿托品眼膏散瞳。散瞳后进行验光检查，若散瞳后近视度数消失或明显降低，剩余的近视度数为真性近视；若散瞳后近视度数基本不变，则多为真性近视。

二、视力变化特点区分

1.假性近视眼：

假性近视眼患者的视力具有一定的波动性。例如，长时间近距离用眼后视力明显下降，但经过适当休息、放松眼睛（如远眺、做眼保健操等）后，视力可有所恢复。一些经常近距离用眼的学生，可能在连续几天熬夜学习后视力下降明显，但经过一个周末充足休息后视力又能部分恢复，这种情况要考虑假性近视的可能。

2.真性近视眼：

真性近视眼患者的视力相对稳定，一般不会因休息等因素有明显改善。比如，患有真性近视的人，即使休息充足，视力也很难回到正常水平，且随着时间推移，近视度数可能会逐渐加深，如每年近视度数可能会增加50-100度左右（具体因个体差异，但相对稳定）。

三、眼轴长度检查区分

1.原理：

真性近视眼会伴有眼轴变长，而假性近视眼眼轴长度正常。通过光学相干断层扫描（OCT）等检查可以测量眼轴长度。

对于不同年龄段的人群，眼轴长度有正常范围。新生儿眼轴长度约为16mm，3岁时约23mm，12岁时接近成人的24mm左右。如果眼轴长度超出正常范围，多提示为真性近视。

2.检查意义：

对于怀疑近视的人群，尤其是儿童，进行眼轴长度检查有助于准确区分真假近视。比如，一个8岁儿童，若眼轴长度超过正常范围，结合其他检查结果更倾向于真性近视；若眼轴长度正常，而有视力波动情况，则更支持假性近视的判断。

四、眼部调节功能检查区分

1.调节幅度检查：

假性近视眼患者调节幅度可能正常或相对正常，但调节痉挛。而真性近视眼患者调节幅度可能异常。通过调节幅度检测仪等设备可以检查眼部调节功能。例如，使用相对较简单的近视力表检查法，让被检查者逐渐靠近近视力表，记录其能清晰辨认的最近距离，来初步判断调节幅度。对于假性近视患者，可能在近距离检查时出现调节痉挛导致视力下降不明显；而真性近视患者调节幅度往往低于正常范围。

2.调节灵活度检查：

假性近视眼患者调节灵活度可能降低，表现为眼睛在看近和看远之间转换时反应迟缓。真性近视眼患者调节灵活度也可能异常，但与假性近视的表现有所不同。通过特定的调节灵活度检查方法，如翻转拍检查，让被检查者交替通过正镜和负镜来观察视力变化，假性近视患者在翻转拍检查时可能会出现明显的视力波动异常情况，而真性近视患者的这种波动情况有其自身特点。

真性近视和假性近视的概念、区分方法以及不同特殊人群的注意事项。真性近视是因眼轴变长等器质性改变使焦点落于视网膜前，不可逆；假性近视是睫状肌痉挛致屈光能力增强，无器质性改变，可恢复。区分方法包括症状表现（真性近视远视力明显下降且持续，假性近视程度轻且时好时坏）、视力检查（视力表初步检测，散瞳验光区分真假性）、眼轴测量（眼轴超正常范围提示真性近视）。特殊人群方面，儿童易出现假性近视，要定期检查、培养良好用眼习惯；青少年学习用眼多，要合理安排时间、及时区分并矫正；老年人视力下降需排除其他眼病，检查要告知全身状况；特殊职业人群近距离用眼多，要注意缓解疲劳、及时检查，有视力要求的职业更要及时处理视力问题。

一、概念区分

1.真性近视：是由于眼轴变长或角膜、晶状体曲率过大等器质性改变，导致平行光线进入眼内后，焦点落在视网膜之前，从而看远处物体模糊。这种改变是不可逆的，一旦形成，通常会持续存在并可能随着时间进展。

2.假性近视：又称调节性近视，主要是由于长时间近距离用眼，使睫状肌持续收缩、痉挛，晶状体变凸，导致屈光能力增强，看远处物体时成像模糊。但眼球本身并没有发生器质性改变，经过适当休息和治疗，视力可以恢复正常。

二、区分方法

1.症状表现

真性近视：患者远视力明显下降，看远处物体如黑板上的字、远处的路标等模糊不清，但近视力一般正常。随着近视度数的增加，看远处物体的模糊程度会加重，并且可能出现眯眼、歪头看东西等代偿动作。此外，真性近视患者在长时间用眼后，可能会出现眼疲劳、眼干、眼涩等症状，但这些症状相对较为持续。

假性近视：患者也会出现看远处物体模糊的情况，但程度相对较轻，且时好时坏。比如在长时间近距离用眼后，视力明显下降，但经过一段时间的休息，如远眺、闭目养神后，视力会有所改善。部分患者还可能伴有眼部酸胀、疼痛等不适，尤其是在连续用眼后症状更明显。

2.视力检查

视力表检查：通过视力表初步检测视力。如果多次检查远视力低于正常标准（如5岁及以上人群低于1.0），而近视力正常，可能提示有近视情况，但不能区分真假性。需要进一步检查。

散瞳验光：这是区分真假性近视的重要方法。散瞳药物可以麻痹睫状肌，使其放松。如果散瞳后验光结果显示没有近视度数或近视度数明显降低，说明是假性近视；如果散瞳后仍存在近视度数，则为真性近视。对于儿童和青少年，由于其睫状肌调节能力较强，散瞳验光尤为重要。不同年龄段使用的散瞳药物有所不同，一般12岁以下儿童通常使用强效散瞳剂如阿托品眼膏或凝胶，12岁以上青少年可使用快速散瞳剂如托吡卡胺滴眼液。

3.眼轴测量：通过A超或IOLMaster等设备测量眼轴长度。正常成年人眼轴长度约为24mm，儿童眼轴长度会随着年龄增长而逐渐增加。如果眼轴长度超过相应年龄的正常范围，且与近视度数相符，提示可能为真性近视。而假性近视患者眼轴长度一般在正常范围内。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童正处于生长发育阶段，眼睛的调节能力较强，容易出现假性近视。家长应密切关注孩子的视力变化，定期带孩子进行视力检查。在日常生活中，要培养孩子良好的用眼习惯，控制近距离用眼时间，增加户外活动。如果怀疑孩子有近视，应及时到正规医院进行散瞳验光，避免盲目配镜。同时，由于儿童的眼睛较为敏感，散瞳验光时需要在医生的指导下选择合适的散瞳药物，并注意观察散瞳后的反应。

2.青少年：学习任务重，长时间近距离用眼容易导致近视。青少年要合理安排学习时间，每连续用眼4050分钟，应休息1015分钟，可通过远眺、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。如果出现视力下降，要及时进行检查，区分真假性近视。对于真性近视患者，应佩戴合适的眼镜矫正视力，避免度数进一步加深。

3.老年人：虽然老年人患近视的情况相对较少，但随着年龄增长，可能会出现一些眼部疾病如白内障、黄斑病变等，这些疾病也可能影响视力。如果老年人出现视力下降，应及时就医，进行全面的眼部检查，以排除其他眼部疾病的可能。同时，老年人的身体机能下降，在进行散瞳验光等检查时，需要告知医生自己的全身健康状况，如是否患有青光眼、心血管疾病等，以便医生评估检查的安全性。

4.特殊职业人群：如长期从事电脑工作、文字编辑等近距离用眼工作的人群，患近视的风险较高。这类人群要注意保持正确的坐姿和用眼距离，定期休息，多眨眼，以缓解眼疲劳。如果出现视力下降，要及时进行检查和诊断。此外，一些职业可能对视力有特殊要求，如飞行员、驾驶员等，一旦发现视力问题，应及时采取措施，避免影响工作和生活。

疫苗事件还没过去多久又传出了80吨假盐事件，据调查假盐已流入七个省市。为了保证饮食身体健康，朋友们购买时要学会辨别真假盐。那么怎么分辨真假盐?真假盐的鉴别方法有哪些?

怎么分辨真假盐

从切面颜色区分：在新切开的新鲜地瓜或马铃薯上抹撒食盐，切面变蓝是加碘食盐，否则是假冒品。

从质感上区分：正规食用盐质白，呈细沙状，水分极少，用手揉捏时不会有凝结感；工业用盐含有毒物质却不含碘，色泽灰暗，外形多为颗粒状，水分含量大。

从产地上区分：因为食盐产品销售有严格的地域性，比如黑龙江地区一般多销售滁州出品的海藻碘盐和武汉孝感生产的低钠晶纯盐。

真假盐鉴别方法

1、看防伪标识

真碘盐袋子上的标识都工工整整地贴在同一个位置，而假碘盐袋子上的标识粘贴的明显不规范。

2、看包装袋有没有折痕

真盐包装袋两侧平滑无折痕，假盐包装袋两侧折痕。

3、看编号是否重号

真盐每包后面的生产批号都不同，而假盐多是一个批号用在多包假盐上，市民购买时多看几包，看生产批号是否重复。

4、看封边锯齿看

假碘盐袋子锯齿棱角分明，切割比较明显。合格的碘盐外包装上下有切口平行的机压横纹，凹凸感较强，上下封口一致，假冒的伪劣私盐外包装上下封口不一样，且上下封口横纹和切口不平行。

5、看中封线

真盐的中封线是机器直接灌装，有机压的痕迹，凹凸感较强，中封线是光滑的面。假盐的是制袋时直接的热封线，中封线有压纹。

6、看包装外表

假碘盐的包装袋质地较次，颜色比较鲜艳。造假者摸透了消费者的心理，如果让消费者挑选的话，他们选前者的可能性较大。

假盐的危害

工业盐主要用于制碱、锅炉软水、染料、肥皂及饲料加工等领域，工业盐含有较多的重金属和对人体有害的杂质，长期食用对肝脏、肾脏的损伤很大。

工业盐除不含碘以外，最大的危害在于含有超量的亚硝酸钠。人体过量食入亚硝酸钠中毒后，会出现全身无力、头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、胸部急迫感、呼吸困难等症状，严重的会出现血压下降、昏迷直至死亡。不仅直接食用工业盐会引发中毒，食用用工业盐腌制的鸭蛋和咸鱼等也会引发中毒。专家称，长期食用工业盐会影响儿童发育，甚至引发孕妇流产。

燕窝一种很昂贵的营养品，一般这种东西最怕的就是买到假的了，那么正宗燕窝怎么分辨真假呢？本期我们来一起介绍下吧！

正宗燕窝怎么分辨

1、形状不一

真燕窝为不整齐的半月牙状，凹陷成兜状，表面黄白色或灰白色，附着于岩的一面较平，另一面微隆起。假燕窝一般为半球形，表面淡黄或黄白色，一面微隆起，另一面微凹陷。

2、内部差异

真燕窝内部粗糙，呈丝瓜络样，放大境下可见细小羽毛；假燕窝内部粗糙似渣，放大镜下看不到细小羽毛，有的甚至可见皮毛。

3、质地口感

真燕窝质地硬脆，断面微显角质样，味微甜，假燕窝质松脆，易碎，味淡。

4、燃烧后判断

真燕窝燃烧时轻微逬裂，熔化起泡，无烟、无臭味，呈灰白色；假燕窝燃烧时逬裂冒火星作响，冒黑烟，有焦臭味，其灰为黑色块状物。

5、泡发判断

真燕窝浸水后柔软膨胀，晶亮透明，轻压有弹性感，加稀盐酸煮沸10分钟，溶液及样品显棕褐色或棕黑色；假燕窝浸水后胀发性差，松散似海绵状，不透明，加稀盐酸煮沸，溶液及样品不显棕褐色或棕黑色。

6、炖熟判断

真燕窝炖煮后，有浓郁的蛋清香味，晶亮透明，而假燕窝遇水就会松散甚至溶解，水色浑浊，有油状物漂浮，炖煮后，“燕丝“不透明，炖制后很快会化掉。

燕窝的营养价值

1、燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者有效，协助病后的人体恢复健康。

2、燕窝对润肺健腰，壮脾健胃，外伤止血等有独特疗效。

3、燕窝含蛋白质49.9%，有大量的生物活性蛋白分子，还有向量脂肪和磷、硫、钙、钾等成分，对人体有滋阴复壮的作用。据清代赵学敏的《本草纲目拾遗》载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药。一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此者可治之。”

4、燕窝中含有表皮生长因子和辅促细胞分裂成份，有助于刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长、细胞再生，以及由细胞发的免疫功能均有促进作用。

禁忌事项介绍

燕窝的禁忌1：燕窝和哪些食品相冲？和哪些食品一起吃会有不良反应？

答：燕窝性平属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

吃燕窝禁忌2：吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

吃燕窝禁忌3：感冒发烧的时候，人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝。

吃燕窝禁忌4：在服用其它药物的时候，不管是中西药，期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

国内很多人食用的雪燕一般是从马来西亚进口，而马来西亚雪燕多半是印度进口的，营养价值高市场需求大，很多人都担心买到假的雪燕。那么，如何分辨雪燕真假？雪燕可以天天吃吗？

如何分辨雪燕真假

雪燕为新型滋补产品，为雪燕树的木髓分泌物，产量稀少。同时，少数不法商人为了谋取暴力，采用其他植物树脂甚至化学胶来假冒雪燕，一时间，让不了解雪燕的消费者真假难辨，浪费时间和钱财。

其实只要认真的了解一下真假雪燕的外观，它们之间是很容易分辨出来的。

真雪燕为珍贵的雪燕树树脂，泡发后晶莹剔透与燕窝较像;经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。

外形：多为团状物，部分雪燕可以看到明显的丝状纹路

颜色：50%的真雪燕单颗颜色有深浅，都为半透明状

杂质：90%以上真雪燕都有树皮杂质，若无杂质的真雪燕价格一定在200元一斤以上，否则为假。

泡发：90%以上雪燕泡发后会拉丝，也存在泡发后成沙冰状，或果冻状。

树脂性假雪燕，是不良商家用外形类似雪燕的其他树脂如合金欢树脂、梧桐树脂等树脂假冒雪燕。因为各类树脂可食用性不同，比如常见的松树树脂(松香)就有毒，专家提醒，这类假雪燕有的有毒，或是有潜在性危险。请消费者一定不要误食假雪燕，后果严重。

树脂假雪燕：为冰糖状，内部紧实;颜色统一，或全白或全黄;少有杂质;泡发后无拉丝，都为沙冰状。售假商家一般宣传为新型雪燕，价格便宜，杂质少。

人造假雪燕由化学胶调制，再制成条状，并有加入色素调至黄色或白色，这类假雪燕不被人体吸收，有的还有毒，会导致胃痉挛、肠阻梗，影响儿童团个身体发育。

不同树脂的可食用性复杂，有些树脂甚至有剧毒，而一些是有潜在性危险。请消费者一定不要误食假雪燕，后果严重。

雪燕可以天天吃吗

雪燕的营养价值确实比较高，但是雪燕也有很多的禁忌事项，在吃雪燕的时候要避免接触一些辛辣油腻性的食物，雪燕中的蛋白质量较高，要少食酸性的食物，两种食物不可以同时吃，否则就会引发消化道不适应的症状。

在吃雪燕的时候要避免喝茶，其实茶叶中是含有大量的鞣酸的，能够破坏人体药物的营养成分，最好是需要隔开1到2个小时。

吃雪燕也是讲究方式方法的，尽量的选择少吃多餐的方法，定期进食，每次雪燕需要达到3到5克，最好是要空腹服用，每天可以吃一次，或者是隔天吃一次，晚上空腹吃效果。

感冒的人是不可以吃雪燕的，感冒的人的吸收力会比较差，所以大家要特别重视。/4、吃雪燕的时候也不可以再抽烟，也要避免吸收二手烟。

桃胶雪燕炖多久最好

将桃胶和雪燕用清水浸泡十五到二十小时左右，用手捏没有硬心。桃胶和雪燕发头比较大，少许几个就可以，没经验的如果跑多了可以下次用。煮前两三个小时将银耳和莲子放入温水中泡发。

将泡发后的银耳去根后切成小块，尽量小一些，方便炖煮。莲子切成或掰成小块，枸杞洗净和银耳莲子放着碗中。

将桃胶和雪燕中的杂质挑干净后，分别放置在两个碗中。

将锅内放入纯净水或自来水，大火烧开后转中火放入银耳莲子枸杞一起倒入，期间搅动几次防止粘锅，中小火炖煮30到40分钟后，汤开始发稠。

放入桃胶后，继续小火煮约10分钟，桃胶下锅后搅拌均匀。

最后加入雪燕，加入雪燕后要经常搅拌均匀，控制在10钟内就可以出锅了。比隔水炖的要稠一些。