脾虚肾寒吃什么药

1、紫苏子

紫苏子具有抗癌、降血脂、解表散寒、行气和胃之功效。常用于平喘、润肠、痰壅气逆、咳嗽气喘、肠燥便秘、风寒感冒等症。一般人群均可食用。肺虚咳喘，脾虚滑泄者禁服。

每100克紫苏子含热量51千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁。

2、绿苏

绿苏具有解毒、止泄、补血益气、解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。一般人群均可食用。

3、羌活

羌活具有止痛、祛寒湿、祛风胜湿、解表散寒之功效。常用于寒湿痹、外感风寒、头痛无汗、风寒感冒、风寒湿痹、项强筋急等症。一般人群均可食用。该品辛香温燥之性较烈，故阴亏血虚者慎用；阴虚头痛者慎用；血虚痹痛忌服。

血虚型宫寒可以吃益气养血口服液、艾附暖宫丸等，能够温宫散寒，补气养血，改善宫寒血虚所引起的腹部疼痛、头晕乏力、肢体倦怠等症状。

血虚型宫寒平时注意不要过度的劳累，不要受凉，不要用冷水洗澡，要适当的增加舒缓的体育运动，有利于增强体质，提高身体抵抗力。

1、木姜子

木姜子具有解毒、调经、开胃健脾、祛风散寒、止呕消嗳、发汗解表、消炎止痛之功效。常用于头痛、痰饮、咳嗽、痛经、疝痛、疟疾等症。气虚体质，瘀血体质。肠胃有热者忌用。

2、龙蒿

龙蒿具有祛风散寒、宣肺止咳之功效。常用于风寒感冒、咳嗽气喘等症。一般人群均可食用。

每100克龙蒿含热量345千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。

3、玉兰花

玉兰花具有通窍、宣肺通鼻、祛风散寒之功效。常用于头痛、鼻塞、血瘀型痛经、过敏性鼻炎、急慢性鼻窦炎等症。一般人群均可食用。

每100克玉兰花含热量363千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。

宫寒的女性主要是吃温热类型食物食物，有助于起到暖宫的效果。在平时适当吃阿胶、红糖、桂圆或者吃鲍鱼等食物，都可以有效的减轻宫寒所带来的身体症状。

宫寒的女性在平时要注意饮食习惯的调整，不要吃生冷刺激辛辣类的食物，尤其是月经期间更要多加注意保暖。

带脉寒，可以在医生的指导下，通过益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行调理。在平时生活中也可以通过食疗进行调理，比如阿胶、鹿角胶等。

在日常生活中也需要结合自身的身体情况进行体育锻炼，比如跑步，可以去除身体内存在的寒气。平时也要多喝些温开水，不要喝凉水。