咳嗽可以吃什么

咳嗽的时候如果饮食不正确，会导致病情加重，很多人喜欢吃南瓜，就问，在咳嗽的时候可不可以吃南瓜呢？咳嗽吃南瓜有什么好处呢？下面我们来介绍下具体内容！

咳嗽吃南瓜可以吗

咳嗽期间是可以吃南瓜的，南瓜有一定的消炎作用，对咳嗽的病情康复也是有帮助的。如果是患的寒症感冒，是可以吃南瓜的，南瓜具有补中益气、消炎止痛的作用，咳嗽很可能是呼吸道炎症，因此吃南瓜在一定程度上是可以治疗感冒的。但是如果是患热症感冒，则不适合吃南瓜，这是因为南瓜是温性食物，而且容易产生湿气，在热感冒期间吃南瓜，很可能会导致病情加重。所以在吃南瓜之前，先区分是寒症感冒还是热症感冒。

久咳不止吃南瓜

制作南瓜泥，需要南瓜250克，蜂蜜15克。先将南瓜洗净、去皮和瓤、切块，放进锅里蒸20分钟。蒸熟后捣泥放凉，加蜂蜜15克拌匀备用。早晚饭前空腹吃5克即可。

点评：

久咳不止多由风寒之邪侵袭、内郁肺气、肺卫失宣引起，可通过食疗来缓解。南瓜性味甘、温，无毒，入脾、胃经，有润肺益气、化痰、消炎止痛、降低血糖、驱虫解毒、止喘、美容等功效，主治肺痈、哮证、脾虚气弱等。而蜂蜜有润肺止咳、润肠通便、润肤生肌及解毒的功效，适宜肺燥咳嗽、干咳无痰的人食用。两者合用，能化痰止咳、润肺解毒，适合肺燥咳嗽者食用。

南瓜的药用价值

1.南瓜具有补中益气的药用价值，适用于中气不足所致的哮喘、咳嗽等症。

2.南瓜具有消炎止痛的药用价值，适用于肋间神经痛、烧烫伤等症。

3.南瓜具有解毒、杀虫的药用价值，适用于鸦片中毒、蛔虫症等。

食用方面，要适量。蒸煮或生捣汁服用。南瓜连续食用2个月以上，皮肤可出现黄染现象，即所称的橘皮症。是因胡萝卜素未经变化而由汗排泄，使皮肤角质素的脂肪黄染增多所致，对健康并无妨害，一般停食南瓜3个月后，这种黄染现象可逐渐消退。

此外，凡有脚气，黄疸、时病疳证，下痢胀满、产后沙痘、气滞湿阻等症时不宜食用南瓜；南瓜也不宜与羊肉同食。

咳嗽痰多可以吃一些罗汉果、枇杷和梨之类的水果来缓解咳嗽的症状。罗汉果是一种特别名贵的药材，对清肺润肠、痰火咳嗽起到缓解的作用。枇杷味道比较偏甜一点，有润肺止咳的功效，主要治疗肺热咳嗽久治不愈的一些症状。多吃一些梨可以起到生津、润燥、清热化痰的功效。还可以少量的喝一点蜂蜜水，来缓解咳嗽的症状。

咳嗽是一种很常见的疾病，轻微的咳嗽一般好得比较快，吃些止咳药就会好过很多，但是也有些厉害的咳嗽让人非常痛苦，甚至吃饭和睡觉都受到影响，除了吃药以外，其实还有一些水果对于缓解咳嗽也是有帮助的，下面就来看一下咳嗽吃什么水果

咳嗽吃什么水果

1、梨子

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

2、苹果

一般做法情况下是和泡好的银耳、枸杞、枣等一同熬汤喝。有润肺止咳的成效，还可以用苹果榨汁喝，对治疗喉咙沙哑、防止咳嗽有效果。其实除了已经咳嗽了以后可以达到治疗的效果之外，平时可以每天吃一个苹果，来达到预防咳嗽的作用。苹果还可以美白肌肤、清洁牙齿，功效很多。

3、杏

如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

4、荸荠

荸荠的吃法比较多，很多人喜欢直接生吃，还有的会拿去做菜，或者是煮成糖水。其实除了是一道美食之外，荸荠的止咳作用也是很明显的。特别是如果你咳嗽的时候还伴随着喉咙肿痛，那么荸荠是最合适你吃的，可以每天都吃上一些，连续的食用，帮助止咳。

治咳嗽偏方

1、红糖姜汤

材料：红糖、姜

做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。

适用于：偶感风寒。

2、鸡蛋羹

材料：鸡蛋两个

做法：把两个鸡蛋打碎并放在碗里。放入比鸡蛋的量稍多一点的水，放入盐进行拌和，然后倒入纱布进行过滤，最终放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来今后放入几滴香油。

适用于：伤风感冒导致的咳嗽。

来月经咳嗽可以吃清肺类的食品比较好，适当的吃点青菜以及水果，也可以喝点冰糖雪梨水，都能用来缓解咳嗽的症状。但是通过饮食的治疗，并不能达到治疗咳嗽目的。

有咳嗽症状要尽快在医生指导下通过口服消炎止咳药物治疗。在治疗期间要多饮水，多吃水果和蔬菜。

患者用罗汉果泡水喝，以及用冰糖和雪梨煮水来喝，在一定程度上都可以缓解咳嗽的症状。咳嗽是疾病的外在表现特征，当患有上呼吸道感染疾病以后，就会出现咳嗽的问题。所以除了要用饮食的方式来调理咳嗽的症状之外，还需要服用止咳类的药物，同时还要服用消炎药。