黄精壮阳方法

巴桑母酥油丸具有的功效为强筋骨、养心、安神、壮阳、益肾。该药物在临床上用于治疗脾胃不和、经络不利、心悸、失眠、老年虚弱以及肾虚肢体僵直、阳痿不举和虚损不足症状的患者。

巴桑母酥油丸为中成药物，药物的成分为诃子、毛诃子、余甘子、黄精、蒺藜等组成。

黄精属于植物，药用植物，是生活中常见的中草药，具有补脾，润肺生津的作用。那么黄精的功效与作用及食用方法黄精的副作用

黄精的功效

具有补气养阴、健脾、润肺、益肾功能。用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病疗效显著。

黄精的作用

黄精多被用于治疗脾胃虚弱、阴虚肺燥、干咳少痰、须发早白、精血不足、内热消渴等症。现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于糖尿病也很有疗效，对多种细菌和皮肤真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，补精气的功效会增加很多。《本草纲目》中曾记载：“黄精、苍术各四斤；枸杞根、柏叶各五斤；天门冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常酿酒饮。”此方能“壮筋骨、益精髓、消白发”。医学名著《奇效良方》中也提出用黄精和枸杞子互相配伍能益补精气的论述。可见黄精和枸杞真是天仙配。

1.有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老作用。

2.能增强免疫功能，增强新陈代谢。

3.降血压、降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。

4.有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

5.黄精既补脾阴，又益脾气。若脾胃气虚而倦怠乏力，食欲不振，脉象虚软者，可与党参，白术等同用。

6.如脾胃阴虚而致口干食少，饮食无味，舌红无苔者，可与石斛，麦冬，山药等同用。

7.用于肾虚精亏的头晕，腰膝酸软，须发早白及消渴等。

8.治肾虚精亏，常配枸杞子等同用。

9.治消渴，常配生地黄，麦冬，天花粉等同用。

黄精的副作用

宜忌：

黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。但其性质滋腻,易助湿邪,因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。

毒副作用：

临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告。黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。

黄精本身有抑制咳嗽的作用，但是必须要把黄精的皮剥去才能入口，否则黄精的皮容易刺激咽部反而让咳嗽更加剧烈。

另外，从滋补效果上看，黄精煮熟吃效果更好，可以与肉类一起炖，也可以煮粥时放入，生吃口感略差，而且由于黄精含有大量粘蛋白，生吃时容易滑肠。

从使用量上看，干品黄精一天可以吃30克左右，鲜品一天吃100克左右就够了。

黄精的食疗方法

黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。

黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次温服。主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。

黄精炖猪肉：黄精30克，猪肉250克，酱油、料酒各6毫升，味精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。

黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。

黄精五昧酒：黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75克，低度白酒1000毫升，将药物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。

黄精牛肉汤：年老体弱的人，常因体内阴津不足而发生便秘的现象。黄精牛肉汤可补虚润肠，是很好的滋补药膳，能帮助解除便秘的困扰。

黄精放久了最容易出现的问题就是发霉或者蛀虫了，这也意味着开始变质了。那么，黄精怎么保存？黄精发霉了能吃吗？

黄精怎么保存

黄精的真空冷冻干燥方法，采用鲜切真空冷冻干燥方法，通过净选、用饮用水加压清洗、淋药、润药然后将黄精切成厚片，再将切片放入真空冷冻罐中冷冻然后升温，再冷冻启动并保持真空，然后升温最后采用真空包装机对冻干黄精切片进行真空包装;将黄精洗净切片后，在低温条件下，黄精内的水分结成冰态水，在真空中直接升华脱水，经检测，真空冷冻干燥后的黄精平均含水量为4.82%，这样加工后的黄精可以长期保存，不易产生霉变。

黄精发霉了能吃吗

不超过两年都可以吃的，没发霉，或者是没发臭的都可以吃，保存好，干燥通风的地方放着，平时直接泡茶喝，跟枸杞一起泡。

黄精怎么防止发霉

黄精的选购以块大肥润、色黄、断面呈角质透明者为佳。贮存于干燥容器内。对蒸黄精、炙黄精、酒黄精、黑豆的功效与作用制黄精、熟制黄精应密闭，置阴凉干燥处，防潮、防蛀。

黄精怎么晒干

1、洗净去杂质，捞入甑内或蒸笼内，放锅中蒸6～8小时。

2、注意锅中加水，蒸至黄黑色揉软为度，晒干。

3、再放甑内或蒸笼内复蒸一次，取出晒至八成干。

4、投入缸内，加盖湿布，润透取出，切成1分厚横片，摊簸箕内，日晒夜露，以干为度。5、若取其增强补脾，则用蜜或黑砂糖炙，每斤药用蜂蜜或黑砂糖3两，加水溶化，撒入药内拌匀，吸尽后取出，放蒸笼内蒸至原气升起后1小时，取出晒干。

黄精的禁忌包括痰湿壅滞者、脾虚便溏者、气滞者、儿童、孕妇和过敏体质者。食用黄精前最好先咨询医生，同时注意黄精的品质和功效，选择正规渠道购买，并按照正确方法使用。

一般来说，黄精的禁忌包括：

1.痰湿壅滞者：黄精具有滋腻的特性，容易助湿生痰。如果体内痰湿较重，如咳嗽痰多、消化不良、胸闷腹胀等，应避免食用黄精，以免加重症状。

2.脾虚便溏者：黄精能滋补脾胃，但同时也有一定的润肠作用。脾虚便溏者本身脾胃功能较弱，食用黄精可能会导致腹泻或大便不成形。

3.气滞者：黄精性温，易耗气动火。气滞者体内气机不畅，食用黄精可能会加重气滞症状，如胸闷、腹胀、胁痛等。

4.儿童和孕妇：儿童身体尚未发育完全，孕妇则需要特别注意饮食。在没有医生指导的情况下，儿童和孕妇应避免食用黄精。

5.过敏体质者：少数人可能对黄精过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果有过敏史，应避免食用黄精。

需要注意的是，以上禁忌并非适用于所有人。在食用黄精或使用黄精相关制品之前，最好先咨询医生或中医师的意见，特别是对于患有慢性疾病、正在服用其他药物或属于特殊体质的人群。医生可以根据个人情况进行评估，并给出个性化的建议。

此外，黄精虽然有一定的药用价值，但不能替代药物治疗。如果患有疾病，应及时就医，遵循医生的治疗方案。同时，黄精的品质和功效也会受到多种因素的影响，如产地、炮制方法等。在选择黄精时，应选择正规渠道购买，并按照正确的方法使用。

总之，了解黄精的禁忌对于正确使用黄精非常重要。在享受黄精带来的益处的同时，也要注意避免潜在的风险，以确保身体健康。

生黄精和熟黄精在功效与作用是润肺止咳、清热解毒、补气养血等。

1.润肺止咳

生黄精具有一定的润肺效果。它能够滋润肺部，缓解由于阴虚引起的干咳、少痰等问题。常用于治疗因肺阴不足引起的咳嗽、咳痰不畅等。

2.清热解毒

生黄精在一定程度上具有清热解毒的作用。它有助于清除体内的湿热毒素，缓解一些因内热引起的症状，如口腔溃疡、咽喉肿痛等。

3.补气养血

熟黄精较为显著的功效是补气养血。它能够通过补充人体所需的气血，缓解气血不足引起的症状，如面色苍白、乏力、头晕、心悸等。尤其适用于脾胃虚弱、消化不良的人群。

在使用时，建议根据体质和需要选择生黄精或熟黄精，并结合其他草药进行搭配，效果更佳。