脾肾虚一直不好怎么办

1、肉桂

肉桂具有降温、抗菌、通经、养精神、和颜色、利关节、补中益气之功效。常用于戴阳、格阳、尿频、短气喘促、浮肿尿少、命门火衰等症。适宜平素畏寒怕冷，四肢手脚发凉、胃寒冷痛、食欲不振、呕吐清水、腹部隐痛喜暖、肠鸣泄泻者食用；妇女产后腹痛、月经期间小腹发凉冷痛以及寒性闭经者；腰膝冷痛，风寒湿性关节炎者；外科阴疽流注、慢性溃疡久不收口者。肉桂是温热性药物，如有口渴、咽干舌燥、咽喉肿痛、鼻子出血等热性症状及各种急性炎症时，均不宜服用。患有干燥综合征、红斑狼疮、糖尿病、癌症、结核病、更年期综合征、慢性肝病、出血性疾病、大便干燥、痔疮、目赤者忌食。

每100克肉桂含热量199千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维。可与猪肚、鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配。

2、益智仁

益智仁具有摄涎、暖肾、缩尿、固精、温肾、温脾止泻、温补固摄之功效。常用于呕吐、泄泻、尿频、遗精、白浊、遗尿等症。一般人群均可食用。本品燥热，能伤阴动火，故阴虚火旺或热证尿频、遗精、多涎者忌用。

每100克益智仁含热量248.33千卡。

起床后眼袋浮肿一般都是因为睡觉之前喝水太多导致的。夜间人体的新陈代谢速度会下降，水分无法完全排出体外，于是便堆积在皮下，导致水肿。也不排除是脾肾虚弱造成的，脾肾虚弱会使运水的能力下降，这样就容易造成浮肿。如果平时不注意个人卫生，眼袋处的皮肤容易受到细菌感染，从而引起肿胀。

脾虚分为脾气虚和脾阳虚，肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种。脾气虚，常见的症状有 腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦。2脾阳虚 大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温等症状。肾虚常见的症状有腰膝酸软眩晕耳鸣，五心烦热，骨蒸潮热，遗精，早泄等症状。肾阳虚常见的症状有腰部冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，腰部以下为重，女性可见宫寒不孕，男性可见阳痿早泄等症状。

补骨脂又称为破骨纸，主要是补肾壮阳，固精缩尿，温脾止泻，补肾平喘，可以用于治疗肾虚，阳痿，腰膝冷痛，肾虚，遗精等一些病症的调理都是有很好的治疗效果。对于脾虚，肾虚导致的五更泄泻，肾阳亏虚，肾不纳气，气喘等一些病症是可以，要配合其他药物在医生指导下对症治疗的，对于肾炎，糖尿病，甲状腺功能减退等都有作用。

固精补肾丸的效果是比较好的。固精补肾丸能够温补脾肾，常用于治疗脾肾虚寒、腰酸体倦以及早泄梦遗等症，只要能够对症治疗，效果通常都是很不错的。固精补肾丸是一种纯中药制剂，药物的副作用非常小，安全性较高，只要能遵医嘱用药，一般情况下都可以获得比较好的治疗效果